Psicoterapia 2025, Gennaio
L'isteria di massa è una forma estrema di pensiero di gruppo quando i membri del gruppo seguono il consenso invece di pensare in modo critico per prendere decisioni.
Ecco alcuni suggerimenti pratici per aiutarti a far fronte al dolore quando torni al lavoro dopo un funerale o un funerale per un coniuge o un parente stretto.
I sintomi dell'ansia da test possono variare da lievi a gravi. Scopri di più su alcuni dei sintomi fisici, emotivi e cognitivi dell'ansia da test.
Quali sono le cause dell'ansia da test? Sebbene possa essere molto stressante per gli studenti che ne soffrono, l'ansia da test è in realtà abbastanza comune.
Molti adolescenti non sono interessati alla terapia. Ecco cosa puoi fare se tuo figlio si rifiuta di andare in terapia.
Scopri le considerazioni etiche nella ricerca psicologica, come il consenso informato e la riservatezza.
La narcolessia è una condizione neurologica che induce le persone a sperimentare un'eccessiva sonnolenza diurna. Le persone possono addormentarsi improvvisamente senza preavviso.
A volte è normale non avere fame. Ma se non hai appetito per più di un paio di giorni, potrebbe essere un segno di un problema di fondo.
La creazione di un costrutto o costruzione sociale aiuta gli esseri umani a comprendere il mondo oggettivo. Scopri la definizione del termine e gli esempi.
Trovare il terapista giusto può essere difficile per una persona altamente sensibile (PAS). Scopri i passaggi che possono aiutarti a trovare una buona misura.
Le distorsioni cognitive possono contribuire in modo significativo allo stress. Scopri le distorsioni cognitive comuni in modo da poterle riconoscere e liberartene.
Scopri la terapia breve incentrata sulla soluzione, un tipo di terapia costruttiva, che si concentra sull'adattamento al cambiamento in meglio.
Una risposta fisiologica è comune quando ci troviamo di fronte a stress, paura o un altro stimolo. Una fobia può causare gravi risposte fisiologiche.
La teoria dei modelli comportamentali è un potente strumento terapeutico, ma può essere sia negativo che positivo. Scopri cos'è la modellazione comportamentale e come viene utilizzata.
Scopri le reazioni fobiche comuni, che possono avere sintomi da lievi a gravi, per tre tipi di fobie.
Il disturbo d'ansia sociale, noto anche come fobia sociale, è la paura di diverse situazioni sociali. Scopri se ce l'hai e come superarla.
Ti sei mai chiesto cosa sognano gli altri? Si scopre che le persone di tutto il mondo hanno spesso sogni molto simili (e talvolta strani).
Gli adolescenti possono provare tanto stress quanto gli adulti, ma non sempre sanno come affrontare i fattori di stress, portando al burnout. Scopri come puoi aiutare tuo figlio.
L'arte terapia piace a molti adolescenti. Scopri i suoi numerosi vantaggi per aiutare gli adolescenti a guarire dai problemi emotivi ed esprimere i loro sentimenti.
I terrori notturni sono comuni nei bambini e sono caratterizzati da un'intensa paura durante il sonno. Sebbene angoscianti, i terrori notturni sono raramente gravi.
Di solito associamo i brutti sogni ai bambini. Ma spesso anche gli adulti hanno gli incubi. Comprendere i tuoi incubi è il primo passo per affrontarli.
Ti stai chiedendo il significato di disregolazione? Scopri di più sulla disregolazione emotiva e su come può essere trattata.
Le fobie sono comuni in tutto il mondo. Mentre alcuni sembrano essere universali, altri possono essere culturali. Scopri il legame tra fobie e cultura.
Quando inizi la terapia per una fobia, il tuo primo appuntamento sarà un colloquio di assunzione. Ecco quali tipi di domande verranno poste.
Scopri perché ci sono così tante idee sbagliate sulla psicoterapia e cosa aspettarti quando inizi il trattamento.
L'igiene del sonno è un insieme di abitudini e comportamenti sani che aiutano a promuovere un sonno migliore. Scopri di più su come l'igiene del sonno influisce sulla tua salute.
Vuoi sapere come dormire velocemente? Questo programma ti insegnerà le abilità di cui hai bisogno per dormire meglio e più velocemente in modo da poter aggiungere ore di sonno ogni settimana.
La terapia psicodinamica è un approccio che si concentra su pensieri ed emozioni. Acquisendo informazioni su questi stati, le persone sono in grado di cambiare e crescere.
Il sonno rappresenta un terzo della nostra vita e ha un enorme impatto su come viviamo, funzioniamo e ci comportiamo durante il giorno. Scopri come dormire meglio.
I Sunday Scaries sono i sentimenti di ansia e preoccupazione che potresti provare la domenica sera, prima dell'inizio di una nuova settimana lavorativa. Ecco cosa sapere su di loro e come alleviare le tue paure.