Consapevolezza e prevenzione 2025, Aprile
L'esercizio fisico può aiutare a migliorare il tuo umore e regolare le tue emozioni. Scopri come l'esercizio fisico influenza la tua salute mentale.
L'ageismo implica la discriminazione delle persone in base alla loro età. Anche se spesso si pensa che colpisca solo gli anziani, anche i più giovani possono esserne colpiti.
Scopri perché la psicologia positiva è più di un semplice pensiero positivo, oltre a come entrambi aiutano nella gestione dello stress.
Carl Rogers ha descritto la persona pienamente funzionante come la personalità ideale. Scopri di più su cosa significa essere una persona pienamente funzionante.
La crescita personale spesso avviene naturalmente attraverso la vita, ma possiamo accelerare la nostra crescita e sviluppo personale. Impara a fissare obiettivi personali.
Gestire un viaggio su strada quando si soffre di claustrofobia può presentare sfide uniche, ma alcune strategie possono aiutare ad alleviare l'ansia e ridurre al minimo la paura di guidare.
Ecco un esercizio che puoi utilizzare per identificare i fattori scatenanti della tua personalità borderline. Imparare a riconoscere i fattori scatenanti può aiutarti a gestire meglio il BPD.
Le fobie legate al cibo vanno dalla paura del cibo alla paura del vomito. Sebbene queste fobie varino, condividono anche alcuni punti in comune.
La dentofobia, o paura dei dentisti, è incredibilmente comune. Può diventare problematico, tuttavia, quando ti porta a evitare i trattamenti odontoiatrici necessari.
La mageirocofobia, o paura di cucinare, può essere suddivisa in molti tipi. La mageirocofobia è considerata una fobia solo quando interferisce con la vita quotidiana.
"Esternalizzare" descrive i disturbi psichiatrici caratterizzati da problemi con comportamenti antisociali e aggressivi diretti verso gli altri. Per saperne di più.
Le fobie del giorno del giudizio possono coinvolgere varie paure legate alla tecnologia e alla religione relative alla fine del mondo. Scopri di più e come vengono trattati.
Scopri la lilapsofobia, o paura dei tornado e degli uragani, che è correlata all'astrafobia, o paura delle tempeste.
Il disturbo bipolare e il disturbo borderline di personalità (BPD) sono correlati? Scopri di più sulle somiglianze e le differenze tra disturbo bipolare e BPD.
La positività è un ottimo modo per aumentare la felicità e sbarazzarsi di pensieri tristi e negativi. Scopri di più sui benefici del pensiero positivo e della felicità.
Gli argomenti spesso studiati nel campo della psicologia transpersonale sono la meditazione e le esperienze di picco. Scopri di più su questa prospettiva.
In psicologia, uno schema è una struttura cognitiva che aiuta a organizzare e interpretare le informazioni nel mondo che ci circonda. Scopri di più su come funzionano.
La rara e complessa paura dei treni, dei binari e dei viaggi in treno è reale ed è conosciuta come siderodromofobia.
Essere un pensatore ottimista è uno dei più grandi predittori di felicità. Ma l'ottimismo prevede anche molti altri risultati positivi che potrebbero sorprenderti.
La tecnofobia è molto più antica dell'attuale rivoluzione digitale. Scopri perché abbiamo paura delle nuove tecnologie e cosa ci insegna la paura su noi stessi.
Il disturbo borderline di personalità ha molte comorbilità, disturbi che esistono così come il disturbo borderline di personalità. Questo può rendere il trattamento più difficile.
Alcuni bambini sembrano sviluppare improvvisamente DOC, tic o entrambi dopo l'infezione da streptococco. Una nuova ricerca ad alta potenza fa luce su PANDAS.
Scopri l'acrofobia, che è la paura dell'altezza, compresi i sintomi, le cause e il trattamento.
Scopri perché l'ablutofobia, la paura di fare il bagno, ha conseguenze dure come l'odore del corpo, che può causare isolamento sociale e problemi al lavoro o a scuola.
Vuoi lasciarti alle spalle i pensieri negativi e diventare un pensatore più positivo? Dai un'occhiata a questi suggerimenti per avere un atteggiamento più ottimista.
Una meta-analisi è una sintesi dei risultati integrati analizzati per le loro differenze che influenzano la politica pubblica, la cura del paziente e la ricerca futura.
L'antica saggezza e la scienza moderna concordano. La felicità deriva dal vivere una vita con carattere. Leggi 4 suggerimenti per applicare questa scienza nella tua vita.
Scopri come questo stile di vita danese chiamato hygge può giovare alla tua mente, corpo, spirito e relazioni. Scopri i modi per creare uno spazio in stile hygge.
Nonostante l'amore americano per la strada aperta, le fobie alla guida sono sorprendentemente comuni e talvolta legate all'agorafobia o alla claustrofobia.
Negli ultimi anni l'uso di animali di supporto emotivo è cresciuto. Scopri cosa sono gli animali di supporto emotivo e perché a volte sono controversi.