Salute olistica 2024, Dicembre
Feng shui è l'antica arte cinese di disporre i mobili in uno spazio abitativo per massimizzare l'energia e migliorare aree specifiche della tua vita.
Scopri quali cibi, erbe e abitudini quotidiane possono aumentare la salute del tuo cervello e migliorare le tue prestazioni mentali.
Il ginkgo biloba non è sempre collegato a un miglioramento della memoria e a una minore demenza con l'invecchiamento, e ci sono alcune prove che può aumentare il rischio di ictus.
Scopri le ultime notizie sulla galphimia glauca, un rimedio a base di erbe usato per l'ansia, le allergie e altre condizioni.
Scopri di più sui benefici del rimedio di salvataggio, un prodotto naturale che si dice fornisca calma nei momenti di stress estremo.
La salvia ardente è una tradizione di vecchia data tra i guaritori spirituali. Scopri come questa pratica può giovare alla tua casa, alla tua mente e alla tua salute fisica.
Il 5-idrossitriptofano (5-HTP) è un integratore che è diventato popolare grazie alla convinzione che possa migliorare l'umore, indurre il sonno e promuovere la perdita di peso.
Anche se si dice che migliori la salute dei polmoni e aiuti a smettere di fumare, la FDA osserva che l'erba può essere tossica. Esamina la ricerca sulla lobelia e gli avvertimenti importanti.
Kava (Piper methysticum) è una pianta delle isole del Pacifico usata per l'ansia e l'insonnia. Scopri perché la FDA ha avvertito che potrebbe causare danni al fegato in alcuni.
Cos'è il massaggio aromaterapico? Come ci si sente e quali sono i vantaggi? Ottieni lo scoop su questo popolare tipo di terapia di massaggio profumata.
Di recente si è parlato molto dell'olio di CBD. Può davvero aiutare ad alleviare l'ansia? Scopri di più sui suoi usi ed efficacia.
L'interesse per l'uso del CBD per problemi di salute mentale come ansia e depressione è cresciuto negli ultimi anni. Esplora gli usi della salute mentale per il CBD.
Il litio orotato è costituito da litio e acido orotico. Disponibile come integratore alimentare, è pubblicizzato come un trattamento naturale per i problemi di salute mentale.
Il CBD è promettente come trattamento per una serie di condizioni, ma quanto dovresti prenderne? Scopri di più sui dosaggi di CBD per scopi diversi.
L'olio di CBD è stato pubblicizzato come un potenziale trattamento per l'ADHD, ma funziona davvero? Scopri di più sulla ricerca, sugli effetti collaterali e sulla sicurezza.
Scopri come le vitamine possono influenzare i livelli di stress e come puoi utilizzare le vitamine come parte di un piano di gestione dello stress.
Essere di mentalità aperta può essere importante per l'apprendimento e la crescita personale. Scopri i vantaggi dell'apertura mentale e come coltivare un atteggiamento di apertura mentale.
Le nostre menti e i nostri corpi elaborano costantemente cibo, bevande, pensieri ed emozioni. Ecco 5 consigli per purificare mente e corpo.
Meglio conosciuto come rimedio a base di erbe per problemi cognitivi, il ginkgo biloba può alleviare i sintomi e calmare le persone che soffrono di disturbi d'ansia.
Il microdosaggio, o l'assunzione di dosi molto piccole di una sostanza, ha attirato l'attenzione negli ultimi anni. Scopri i potenziali benefici e rischi.
Probabilmente hai sentito parlare dei benefici del CBD, ma quali sono i potenziali effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza?
Il cannabigerolo è un raro cannabinoide derivato dalla pianta di cannabis. Scopri di più sui suoi effetti e usi.
Il ginkgo biloba è un'erba ricca di antiossidanti usata per migliorare la salute del cervello e trattare una varietà di condizioni. Scopri i benefici e gli effetti collaterali.
Il consumo di alcuni tipi di alimenti è stato associato a un ridotto rischio di depressione e altri disturbi dell'umore.
Cos'è il DHA? Quali sono i benefici del DHA per i bambini? Quali sono i possibili effetti collaterali? Scopri i dettagli su questo acido grasso essenziale.
Un profumo popolare in aromaterapia, l'olio di lavanda è pubblicizzato per i suoi benefici antistress e che promuovono il sonno. Ecco uno sguardo alla scienza.
Scopri i benefici e gli usi della fosfatidilserina, un integratore che si dice aumenti la salute del cervello.
Cos'è la criniera di leone e quali sono i vantaggi di usarla? Scopri le ultime notizie sugli scopi salutari di questo fungo medicinale.
Il DHA, o acido docosaesaenoico, è un acido grasso omega-3 importante in gravidanza, migliora la salute del cervello, migliora il funzionamento del cuore e allevia la depressione.
Scopri il pregnenolone, un ormone che si trova naturalmente nel corpo (e in forma di integratore) e che si dice combatta la depressione e affina la memoria.