Che cos'è il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità?
Il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (OCPD) è definito da rigoroso ordine, controllo e perfezionismo. Qualcuno con OCPD cercherà probabilmente di rimanere responsabile dei più piccoli dettagli della propria vita, anche a scapito della propria flessibilità e apertura a nuove esperienze.
L'OCPD è un disturbo della personalità, il che significa che coinvolge tratti della personalità che sono stabili, di lunga durata, atipici e in qualche modo problematici. Nel caso dell'OCPD, le persone con questa condizione possono avere difficoltà a relazionarsi con gli altri e la loro devozione al perfezionismo e al controllo rigido può rendere difficile il loro funzionamento.
OCPD non è la stessa cosa del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Nel "Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a ed. (DSM-5)," il disturbo ossessivo compulsivo è organizzato in una propria categoria di condizioni mentali chiamata "Disturbi ossessivo-compulsivi e correlati".
I sintomi del disturbo ossessivo compulsivo
Qualcuno con OCPD può manifestare sintomi come:
- Agire trattenuto o limitato con le proprie emozioni
- Adesione alle regole in modo inflessibile e rigido
- Creazione di ordini ed elenchi per le attività
- Desiderio di controllare le proprie relazioni con gli altri
- Difficoltà a entrare in empatia con gli altri e/o a mantenere relazioni intime
- Estrema dedizione al proprio lavoro
- Avere problemi a dare cose agli altri
- Bisogno di perfezione anche nei minimi dettagli
- Problemi con l'identità personale e/o l'auto-direzione
- Difficoltà a rinunciare al controllo e a delegare compiti
A prima vista, l'OCPD può sembrare simile a un tipo di personalità anale. Mentre qualcuno con una personalità anale potrebbe condividere alcuni di questi tratti, come il perfezionismo, l'ordine e la necessità di avere il controllo del proprio ambiente, avere queste stranezze non è la stessa cosa che avere un disturbo di personalità.
Diagnosi
Per diagnosticare l'OCPD, il medico probabilmente cercherà almeno quattro dei tratti della personalità descritti nel DSM-5:
- Eccessiva dedizione al lavoro a spese della famiglia o degli amici
- Estrema necessità di perfezione e controllo implacabile sull'ambiente e sulle relazioni interpersonali
- Incapacità di essere generosi con gli altri
- Incapacità di delegare compiti
- Incapacità di sbarazzarsi di oggetti logori o senza valore (anche quelli senza valore affettivo)
- Eccesso di coscienziosità
- Preoccupazione per i dettagli, le regole, gli elenchi e l'ordine, che possono portare a perdere l'obiettivo principale di un'attività
- Rigidità e inflessibilità rispetto alla morale, all'etica, ai valori e/o al rispetto delle regole
Possono anche cercare ulteriori segni di disturbo ossessivo compulsivo. Questi includono la presenza di un rigido perfezionismo e almeno altri due tratti della personalità:
- Evitare l'intimità
- Rimanere mentalmente "bloccato" su un'idea
- Espressione emotiva ridotta
Il medico può anche verificare eventuali difficoltà riscontrate con:
- Empatia
- Identità
- Intimità
- Autodirezione
DOCD vs DOC
Mentre il DOC e il DOCP sono forme distinte di malattia mentale con le proprie caratteristiche uniche e specifiche, esiste una notevole sovrapposizione tra di loro. Tuttavia, ci sono alcuni modi di base per distinguerli.
Presenza di vere ossessioni e/o compulsioni
Il DOC è definito dalla presenza di vere ossessioni (un pensiero o un'idea irrazionale che si ripete continuamente) e/o compulsioni (un comportamento irrazionale eseguito ripetutamente). Questi comportamenti possono verificarsi insieme o da soli e interferiscono con la qualità della vita e la capacità di funzionare di una persona.
Con OCPD, d'altra parte, i tratti della personalità non sono diretti da pensieri incontrollabili o comportamenti irrazionali e ripetuti.
Sentimenti su comportamenti o pensieri ossessivi
Le persone con DOC spesso si sentono angosciate dalla natura dei loro comportamenti o pensieri, anche se non sono in grado di controllarli. Le persone con disturbo ossessivo compulsivo, tuttavia, generalmente credono che le loro azioni abbiano uno scopo e uno scopo.
Per questo motivo, le persone con disturbo ossessivo compulsivo possono anche evitare di cercare un aiuto professionale. In alcune situazioni, i tratti dell'OCPD possono persino tradursi in successo: qualcuno che è eccessivamente dedicato al proprio lavoro e coscienzioso di ogni dettaglio, ad esempio, potrebbe vedere benefici sul lavoro, anche se ha difficoltà in altre aree della propria vita.
Coerenza dei sintomi
I sintomi del disturbo ossessivo compulsivo tendono a fluttuare in associazione con il livello di ansia sottostante. Poiché l'OCPD è un disturbo della personalità definito dall'inflessibilità, i comportamenti tendono a essere persistenti e immutabili a lungo termine.
Cause di OCPD
Non sappiamo ancora cosa causa l'OCPD, anche se ci sono alcune teorie che spiegano diverse possibilità. Una teoria si occupa degli stili di attaccamento e afferma che l'OCPD può svilupparsi nei bambini che:
- Aveva genitori iperprotettivi che non offrivano molte cure
- Non si sono sviluppati emotivamente ed empaticamente durante la loro infanzia
- Non sono stati in grado di formare legami sicuri con i loro genitori
Potrebbe esserci anche una componente biologica nell'OCPD, poiché avere parenti con la condizione potrebbe aumentare le probabilità di averlo.
Fattori di rischio
L'OCPD è uno dei disturbi di personalità più comuni. Uomini e donne sembrano sperimentarlo all'incirca allo stesso ritmo, sebbene sia meno comune negli adulti più giovani. Può verificarsi con diverse altre condizioni, come:
- Depressione
- Problemi alimentari
- Disturbo d'ansia di malattia (precedentemente chiamato ipocondria)
- morbo di Parkinson
Trattamento
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche in questo settore, la maggior parte dei piani di trattamento per i disturbi della personalità inizia con la psicoterapia, mentre i farmaci potrebbero essere usati come complemento.
Psicoterapia
Le opzioni terapeutiche per il disturbo ossessivo compulsivo possono includere:
- Terapia cognitivo-comportamentale (CBT), che si concentra sull'aiutarti a notare e, infine, a modificare i modelli di pensiero negativi associati al disturbo ossessivo compulsivo.
- La terapia psicodinamica, che ha lo scopo di aiutarti a comprendere i tuoi pensieri ed emozioni consci e inconsci, in modo che tu possa fare scelte più sane nella tua vita quotidiana.
Farmaco
Il medico potrebbe consigliare farmaci per aiutare a controllare alcuni dei sintomi del disturbo ossessivo compulsivo, soprattutto se si verifica anche un'altra condizione come la depressione. Questo potrebbe includere farmaci per controllare l'ansia e/o gli antidepressivi.
far fronte
Oltre a cercare un trattamento, puoi imparare alcune strategie per far fronte all'OCPD. Questi potrebbero includere:
- Educare se stessi: Imparare di più sulla tua condizione può essere un'esperienza stimolante. Può aiutarti a notare quando un sintomo del disturbo ossessivo compulsivo sta causando il tuo comportamento, così puoi prendere provvedimenti per farvi fronte.
- Gestire lo stress: Mantenere bassi i livelli di stress generale è sempre una buona idea. Prova a sviluppare un piano per ridurre lo stress in modo da essere pronto ad affrontare qualsiasi cosa ti capiti.
- Praticare la cura di sé: Se hai OCPD, può essere facile trascurarti mentre ti concentri sul tuo progetto attuale. Considera di rendere la cura di sé una parte regolare della tua giornata.
- Provare la consapevolezza e la meditazione: La consapevolezza può aiutarti a individuare i momenti in cui il perfezionismo sta causando ansia, ad esempio, così puoi prendere provvedimenti per calmarti. La meditazione si abbina bene alla consapevolezza ed è un efficace antistress.
Una parola da Verywell
Se hai tratti di disturbo ossessivo compulsivo e stai cercando aiuto, è importante cercare l'assistenza di un professionista della salute mentale qualificato. Potresti non riconoscere immediatamente l'impatto dannoso del tuo comportamento e come sta influenzando diverse aree della tua vita. Un professionista della salute mentale può determinare se hai o meno il disturbo ossessivo compulsivo e aiutarti ad affrontare i sintomi della condizione.
Se tu o una persona cara state lottando con disturbo ossessivo compulsivo, disturbo ossessivo compulsivo o un'altra condizione di salute mentale, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA) al numero 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nel la zona. Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.