Kratom è un integratore a base di erbe a base di foglie di un albero tropicale (Mitragyna speciosa). Viene coltivato e coltivato ovunque Sud-est asiatico.
Kratom contiene potenti alcaloidi che hanno effetti stimolanti, antidolorifici e che alterano l'umore sul cervello. È stato anche usato da alcuni per alleviare i sintomi dell'astinenza da oppiacei.
Negli ultimi anni, l'uso di kratom è aumentato negli Stati Uniti. L'uso a lungo termine può causare dipendenza e il ritiro dal kratom non è sempre facile. Ecco tutto ciò che devi sapere sui sintomi di astinenza, sulla tua cronologia e su come ottenere aiuto.
Panoramica
Sebbene l'uso del kratom in Asia risalga a centinaia di anni fa, è relativamente nuovo nel mondo occidentale. A questo punto, medici e scienziati stanno ancora imparando i suoi effetti sul corpo umano, sia positivi che negativi.
Gli effetti positivi citati frequentemente includono sollievo dal dolore, rilassamento, miglioramento dell'umore e aumento di energia. Gli effetti negativi comuni, tuttavia, includono tolleranza, dipendenza e astinenza.
I risultati di un sondaggio online del 2016 hanno rilevato che gli utenti di kratom negli Stati Uniti tendono ad essere persone di mezza età e a reddito medio che vivono con il dolore.
La maggior parte degli oltre 8.000 intervistati ha affermato di utilizzare il kratom per curare il dolore o migliorare il proprio umore. Un numero inferiore, ma significativo, ha affermato che lo stavano usando per aiutarli a smettere di oppioidi o per curare l'astinenza da oppiacei. Qualunque sia la ragione per cui ti sei rivolto al kratom, dovresti sapere che non è la soluzione magica che alcune persone sostengono che sia.
Secondo una ricerca della FDA, il kratom è un agonista che si lega ai recettori mu-oppioidi. Questa è la stessa parte del cervello che si attiva quando si assumono oppioidi, come gli antidolorifici o l'eroina. Ciò significa che il kratom è, essenzialmente, un oppioide naturale. Come tutti gli oppioidi, comporta il rischio di tolleranza, dipendenza e astinenza.
L'astinenza da Kratom assomiglia all'astinenza da oppiacei, sebbene sia tipicamente più breve e meno intensa.
I rapporti mostrano che l'esperienza di astinenza è diversa per tutti, con molte persone che non manifestano alcun sintomo. I dati dell'indagine hanno rilevato che solo il 9% circa degli intervistati ha riportato sintomi di astinenza.
La maggior parte di queste persone ha descritto i propri sintomi come un livello due su una scala da uno a cinque, dove uno è il più grave e cinque il più lieve. I sintomi frequentemente citati includono affaticamento, voglie, tremori e dolori muscolari.
Segni e sintomi
Utilizzando modelli informatici avanzati, la FDA è giunta alla conclusione che il kratom contiene composti oppioidi. L'astinenza da oppiacei è, ovviamente, notoriamente difficile. L'astinenza da Kratom sembra essere meno grave, più breve e meno comune.
Mentre praticamente chiunque prenda oppioidi tradizionali per un lungo periodo di tempo sperimenterà l'astinenza quando interrompe la dose, i sintomi di astinenza sembrano apparire in una porzione molto più piccola di utenti di kratom. La ricerca suggerisce che le persone che assumono grandi dosi di kratom più volte al giorno hanno maggiori probabilità di manifestare sintomi di astinenza da moderati a gravi rispetto agli utenti più moderati.
Uno studio su consumatori pesanti in Malesia che si sono autoidentificati come "dipendenti" dal kratom, ha scoperto che il 65% ha manifestato sintomi di astinenza lievi e il 35% ha manifestato sintomi da moderati a gravi. Questo è considerevolmente più del 9% degli intervistati con sede negli Stati Uniti che hanno riportato sintomi di astinenza.
Questo potrebbe avere qualcosa a che fare con le differenze nei modelli di utilizzo o nelle dosi giornaliere. I sintomi di astinenza da kratom comunemente citati includono:
- Ansia
- crampi
- voglie
- Depressione
- Diarrea
- Fatica
- Vampate
- Insonnia
- Dolori muscolari
- Nausea o vomito
- gambe senza riposo
- Rinorrea
- Sudorazione
- tremori
- Lacrimazione degli occhi
Secondo i sondaggi statunitensi e malesi, i sintomi dell'astinenza da kratom compaiono in genere entro 12-48 ore dall'ultima dose e in genere scompaiono entro 3 giorni.
Rapporti aneddotici suggeriscono che alcuni consumatori pesanti di kratom soffrono di quella che è nota come sindrome da astinenza post-acuta (PAWS). PAWS accade ad alcune persone dopo l'astinenza da una varietà di sostanze.
Le persone tendono a sperimentare depressione, ansia e insonnia che vanno e vengono a ondate. Potrebbero passare alcune settimane o mesi prima che tu ti senta di nuovo te stesso.
Affrontare e alleviare
Il ritiro del Kratom può essere difficile per alcune persone. Quando si tratta di smettere di kratom, hai due opzioni. Uno è quello di smettere di tacchino freddo. L'altro è ridurre lentamente la dose.
Il tapering significa assumere dosi progressivamente più piccole e meno frequenti nel corso di diverse settimane. Alcune persone preferiscono una strategia di riduzione graduale, ma altre vogliono far cessare l'astinenza il più rapidamente possibile. Qualunque cosa tu decida di fare, ci sono modi per rendere più tollerabile il ritiro. Ecco alcuni suggerimenti per alleviare il dolore dell'astinenza da kratom:
- Parla con il tuo medico. Spiega la situazione al tuo medico e digli che ti aspetti sintomi simili all'astinenza da oppiacei. Il medico può prescrivere farmaci disintossicanti che possono aiutare ad alleviare problemi come ansia e nausea.
- Prova i farmaci da banco. Ci sono diversi farmaci disponibili da banco che possono aiutare a trattare i sintomi dell'astinenza da kratom. Gli esempi includono antidiarroici, ausili per il sonno e antidolorifici.
- Fatti una doccia. L'astinenza da Kratom lascia alcune persone depresse ed esauste. Una doccia può aiutarti a migliorare il tuo umore, aumentare la tua energia e lenire i muscoli doloranti.
- Fare una passeggiata. Molte persone hanno scoperto che l'esercizio, anche una breve passeggiata all'aperto, può alleviare alcuni dei disagi. È un ottimo modo per distrarti dalle voglie e allenare la tensione in eccesso.
- Tenere impegnato. Potresti essere tentato di prenderti qualche giorno di vacanza ed evitare i tuoi amici, ma tenerti occupato potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno per superare il peggio.
- Ricorda perché stai smettendo. Può essere utile annotare i motivi principali per cui vuoi smettere di usare kratom. Tieni questo elenco a portata di mano e fai riferimento ad esso quando le voglie colpiscono.
Avvertenze
Il ritiro di Kratom non è pericoloso. Nella maggior parte dei casi, è lieve, come un brutto raffreddore. A meno che tu non abbia esigenze mediche speciali, il ritiro a casa dovrebbe andare bene.
Se sei incinta, parla con il tuo ginecologo del tuo uso di kratom il prima possibile. C'è un caso di studio nella letteratura medica su un bambino nato con astinenza da kratom.
Se hai lottato con l'uso di droghe, parla con un medico prima di smettere di kratom. Se stai usando il kratom per disintossicarti dagli oppioidi, sei a rischio di ricaduta. A causa del cambiamento dei livelli di tolleranza, le ricadute da oppiacei possono essere molto pericolose.
L'assunzione di kratom al posto degli oppioidi può essere un tipo di strategia di riduzione del danno. Sebbene gli scienziati abbiano ancora molto da imparare sul kratom, potrebbe essere più sicuro sia degli oppioidi prescritti che degli oppioidi illegali.
Quando le persone vanno in overdose da oppiacei, è perché il farmaco fa sì che smettano di respirare. Kratom, anche a grandi dosi, non sembra influenzare il sistema respiratorio.
Ciò significa che è improbabile che il kratom da solo causi un'overdose fatale. Come per qualsiasi problema con gli oppiacei, chiedi al tuo medico una prescrizione per il Narcan, il farmaco contro l'overdose da oppiacei, prima di smettere di kratom.
Trattamento a lungo termine
Se stavi usando kratom per automedicare un disturbo di salute mentale, come depressione, ansia o disturbo da stress post-traumatico, dovresti considerare di fissare un appuntamento con uno psichiatra o un altro professionista della salute mentale. Potresti scoprire che una combinazione di terapia e prescrizione di farmaci ti aiuta a gestire i tuoi sintomi molto meglio di quanto abbia mai fatto il kratom.
risorse
Se stai attraversando un periodo di astinenza da kratom o stai pianificando di smettere, potrebbe essere utile contattare altre persone che sono state dove sei. Ci sono diversi forum di discussione online attivi su Reddit che potresti trovare utili, tra cui r/kratom, che ha oltre 61.000 membri e r/quittingkratom, che ne ha circa 7.000.
Entrambi sono pieni di informazioni utili. Alcuni utenti pubblicano aggiornamenti giornalieri sulla loro ricerca per uscire da kratom. Ricorda solo che questa popolazione non è indicativa del pubblico in generale, è improbabile che le persone pubblichino di non avere dipendenza o sintomi di astinenza. In altre parole, le persone con storie drammatiche o traumatiche sono rappresentate in modo sproporzionato.
Se tu o una persona cara state lottando contro l'uso di sostanze o la dipendenza, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e la salute mentale (SAMHSA) 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
Una parola da Verywell
La maggior parte delle persone inizia a usare kratom con buone intenzioni. Vogliono un modo sicuro e naturale per trattare il dolore e l'ansia. E potrebbe funzionare per un po'. Ma quando l'uso del kratom inizia a prendere il sopravvento sulla tua vita, sai che è ora di smettere. Smettere potrebbe essere un po' più difficile di quanto pensavi sarebbe stato, ma probabilmente non andrà così male. Se stai lottando, chiedi aiuto.
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