Nella teoria dell'apprendimento sociale, la modellazione del comportamento è la dimostrazione precisa del comportamento desiderato. Secondo la teoria, impariamo non solo facendo ma osservando ciò che fanno gli altri. In un ambiente terapeutico, la modellazione del comportamento è intenzionale e positiva, insegnando ai clienti modi più sani di comportarsi. Ma i modelli di comportamento possono anche essere negativi, come un genitore che trasmette un modo prevenuto di trattare con gli altri o un amico che insegna a un bambino a fare uso di droghe. La modellazione del comportamento terapeutico viene spesso utilizzata per aiutare i clienti a modificare i comportamenti negativi precedentemente appresi.
In che modo i modelli comportamentali aiutano a trattare le fobie
Albert Bandura era uno psicologo che ha scoperto come la modellazione comportamentale potrebbe aiutare le persone a superare le fobie. Nel suo lavoro con persone con fobie da serpente, Bandura ha scoperto che quando i pazienti osservavano altri che avevano superato la stessa paura maneggiando i serpenti, i pazienti attuali avevano maggiori probabilità di trovare sollievo. Rispetto alla persuasione e all'osservazione dello psicologo maneggiare i serpenti, Bandura ha scoperto che la modellazione del comportamento degli ex pazienti era più efficace.
La modellazione del comportamento viene utilizzata in modo efficace per trattare le persone con una varietà di problemi di salute mentale, dai disturbi d'ansia al disturbo da stress post-traumatico, dal disturbo da deficit di attenzione ai disturbi alimentari. È stato trovato particolarmente efficace nel trattamento di varie fobie.
Simile a un altro trattamento per le fobie noto come desensibilizzazione sistematica, la modellazione del comportamento espone il paziente fobico all'oggetto o alla situazione che teme, tuttavia, il confronto è vissuto da un'altra persona piuttosto che dal paziente stesso. Quando si assiste al modello rispondere alla fobia con rilassamento piuttosto che paura, il paziente ha un quadro di riferimento per imitare quella risposta. In teoria, il paziente sarebbe in grado di trasferire questa nuova risposta a situazioni di vita reale.
Vantaggi e limitazioni
Se usato da solo, il modello comportamentale si è dimostrato efficace per l'apprendimento a breve termine. Tuttavia, è improbabile che la modellazione del comportamento da sola produca un cambiamento del comportamento a lungo termine a meno che non sia combinato con giochi di ruolo e rinforzi come le ricompense. Usati insieme in sequenza, modellazione, gioco di ruolo e rinforzo migliorano l'efficacia di questa terapia.
Inoltre, è stato dimostrato che altri fattori aumentano l'efficacia della terapia di modellazione del comportamento. Questi includono:
- Modelli che sono: molto abili nell'agire il comportamento; simpatico o ammirevole; caldo e amichevole; lo stesso sesso ed età; e ricompensato immediatamente per l'esecuzione del comportamento particolare.
- Comportamenti mirati che sono: chiaramente dimostrati e includono pochi dettagli non necessari; presentato dal livello di comportamento meno difficile al livello più difficile; e attuato da diversi modelli.
Una tecnica tra tante
La modellazione del comportamento è una tecnica utilizzata per cercare di aiutare i pazienti con fobie e altre condizioni di salute mentale. Quando non ottiene la risposta o il cambiamento desiderati, i pazienti dovrebbero essere incoraggiati a provare diverse tecniche, approcci o farmaci per aiutarli a superare le loro paure. Sono disponibili molte altre tecniche di modifica del comportamento e alcune hanno più successo per alcuni pazienti.