Secondo Carl Rogers, una persona pienamente funzionante è una persona che è in contatto con i propri sentimenti e desideri più profondi e intimi. Questi individui comprendono le proprie emozioni e ripongono profonda fiducia nei propri istinti e impulsi. La considerazione positiva incondizionata svolge un ruolo essenziale nel diventare una persona pienamente funzionante.
Panoramica
Rogers ha suggerito che le persone hanno una tendenza all'attualizzazione, o un bisogno di raggiungere il loro pieno potenziale, un concetto che viene spesso definito auto-realizzazione.
Rogers credeva che una persona pienamente funzionante fosse un individuo che lavora continuamente per diventare autorealizzato.
Questo individuo ha ricevuto una considerazione positiva incondizionata dagli altri, non pone condizioni al proprio valore, è capace di esprimere sentimenti ed è pienamente aperto alle molteplici esperienze della vita.
Definizione
Quindi cosa costituisce esattamente una persona pienamente funzionante? Quali sono alcune delle loro caratteristiche chiave?
Rogers ha suggerito che la persona pienamente funzionante è quella che ha abbracciato la "vita esistenziale". In altre parole, è in grado di vivere pienamente il momento. Sperimentano un senso di libertà interiore e abbracciano la creatività, l'eccitazione e le sfide.
"Una tale persona sperimenta nel presente, con immediatezza. È in grado di vivere nei suoi sentimenti e reazioni del momento. Non è vincolato dalla struttura dei suoi apprendimenti passati, ma questi sono per lui una risorsa presente nella misura in cui si riferiscono all'esperienza del momento. Vive liberamente, soggettivamente, in un confronto esistenziale di questo momento della vita", ha scritto Rogers in un articolo del 1962.
Altri hanno suggerito che le persone pienamente funzionanti sono anche flessibili e in continua evoluzione. Il loro concetto di sé non è fisso e acquisiscono costantemente nuove informazioni ed esperienze.
Non solo l'individuo pienamente funzionante è aperto a nuove esperienze, ma è anche capace di cambiare in risposta a ciò che impara da quelle esperienze. Questi individui sono anche in contatto con le loro emozioni e fanno uno sforzo consapevole per crescere come persona e raggiungere il loro massimo potenziale.
Caratteristiche
Le persone pienamente funzionanti tendono a possedere determinati tratti e caratteristiche che le aiutano a rimanere in sintonia con le proprie emozioni e ad abbracciare il loro bisogno di crescere come individuo. Alcune delle caratteristiche chiave di una persona pienamente funzionante includono:
- Apertura all'esperienza
- Mancanza di difesa
- La capacità di interpretare le esperienze in modo accurato
- Un concetto di sé flessibile e la capacità di cambiare attraverso l'esperienza
- La capacità di fidarsi delle proprie esperienze e formare valori basati su quelle esperienze
- Autostima incondizionata
- Non sente il bisogno di distorcere o negare le esperienze
- Aperti al feedback e disposti a fare cambiamenti realistici
- Vive in armonia con le altre persone
Rogers sviluppò anche una forma di terapia nota come terapia centrata sul cliente., In questo approccio, l'obiettivo del terapeuta è offrire un'attenzione positiva incondizionata al cliente. L'obiettivo è che l'individuo sarà in grado di crescere emotivamente e psicologicamente e alla fine diventare una persona pienamente funzionante.
Miglior Sé
Allora, cosa piace davvero alle persone pienamente funzionanti? Quali caratteristiche potrebbero esprimere questi individui?
Le persone che mostrano questa tendenza hanno un'immagine di sé che è congruente con la realtà. Comprendono i loro punti di forza, ma riconoscono e riconoscono anche di avere debolezze. Anche se continuano a costruire sui propri punti di forza personali, lavorano per affrontare sfide ed esperienze che consentono loro di crescere e acquisire nuove conoscenze.
Questi individui si rendono conto di non essere perfetti, ma sono comunque felici e soddisfatti di se stessi. Questa contentezza non indica pigrizia, tuttavia, questi individui si sforzano sempre di raggiungere il loro miglior sé possibile.
Una parola da Verywell
Una cosa importante da notare è che il concetto di persona pienamente funzionante rappresenta un ideale piuttosto che un prodotto finale. Non si tratta di raggiungere un certo status e poi finire la tua crescita come essere umano. Invece, la persona pienamente funzionante rappresenta un viaggio che continua per tutta la vita mentre le persone continuano a lottare verso l'autorealizzazione.