Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) è caratterizzato da problemi di attenzione, controllo degli impulsi e iperattività. Di solito si sviluppa durante l'infanzia, ma potrebbe non essere diagnosticato fino all'adolescenza o all'età adulta.
Circa il 9% dei bambini negli Stati Uniti di età compresa tra 13 e 18 anni ha l'ADHD, secondo il National Institute of Mental Health (NIMH). È quattro volte più probabile che venga diagnosticata nei ragazzi che nelle ragazze.
Le difficoltà che affrontano i bambini con ADHD, come la difficoltà a prestare attenzione, possono diventare evidenti una volta che iniziano la scuola. Pertanto, genitori e insegnanti dovranno lavorare insieme per aiutare i bambini a imparare a far fronte ai loro sintomi di ADHD.
Strategie in classe
I bambini e gli adolescenti con ADHD hanno esigenze uniche in classe. Ecco alcune strategie che i genitori e gli insegnanti di studenti con ADHD possono utilizzare per aiutarli ad avere successo a scuola.
Mantieni le aspettative coerenti
Le regole della classe dovrebbero essere chiare e concise. Le regole e le aspettative per la classe dovrebbero essere riviste regolarmente e aggiornate quando necessario. Le regole dovrebbero essere affisse in classe dove possono essere facilmente lette.
Spesso è utile chiedere a un bambino di ripetere le regole, le aspettative o altre istruzioni per assicurarsi che abbia capito. Gli insegnanti dovrebbero tenere a mente che un bambino può aver sentito le parole che sono state dette ma ha frainteso il significato.
Un bambino con ADHD può trovare utile avere una scheda con le regole attaccate alla scrivania per un rapido riferimento.
Per i bambini che lottano con la gestione del tempo e "cambiare marcia" da un compito o una classe all'altra, avere un programma a portata di mano e rivederlo spesso può rendere le transizioni più fluide. Puoi anche usare timer, segnali temporali registrati o segnali verbali spunti per aiutare uno studente a vedere quanto tempo è rimasto per un'attività.
Limita le distrazioni
Gli studenti con ADHD sono suscettibili alle distrazioni, quindi può essere utile farli sedere lontano da fonti di disturbo in classe come porte, finestre, sgabuzzini e temperamatite. Cerca di limitare il più possibile altre distrazioni nella stanza, come rumori eccessivi o stimoli visivi come il disordine.
Se un bambino ha difficoltà a gestire le distrazioni, può essere utile sedersi vicino alla parte anteriore della classe vicino all'insegnante.
Ascoltare "rumore bianco" o musica di sottofondo può effettivamente migliorare la concentrazione e la concentrazione per alcuni bambini con ADHD, anche se può essere una distrazione per quei bambini che non lo fanno.
Fornire feedback frequenti
I bambini con e senza ADHD beneficiano di feedback frequenti e immediati sul loro comportamento. Se necessario, anche qualsiasi conseguenza per comportamenti indesiderati dovrebbe essere rapida.
Fornire elogi immediati per il buon comportamento. Se un comportamento negativo è minimo e non dirompente, è meglio ignorarlo.
Ricompensa il buon comportamento
Premi e incentivi dovrebbero essere sempre usati prima della punizione per motivare uno studente. Per evitare la noia, cambia spesso le ricompense. Non utilizzare la perdita del recesso come conseguenza di un comportamento negativo.
I bambini con ADHD traggono beneficio dall'attività fisica e possono essere in grado di concentrarsi meglio dopo essere stati all'aperto o in palestra. Dare priorità alle ricompense rispetto alle punizioni aiuterà a garantire che la scuola continui a essere un luogo positivo per i bambini con ADHD.
Dai loro una pausa a
I bambini con ADHD tendono ad avere difficoltà a stare seduti fermi per lunghi periodi di tempo, quindi dare loro frequenti opportunità di alzarsi e muoversi può essere di grande aiuto.
Puoi concedere loro una pausa fisica chiedendo loro di distribuire o raccogliere documenti o materiali per la classe, fare una commissione in ufficio o in un'altra parte dell'edificio o cancellare la lavagna. Anche qualcosa di semplice come lasciarli andare a bere un bicchiere d'acqua alla fontana può fornire un momento di attività.
Usa strumenti e regole flessibili
Gli studenti con ADHD tendono ad essere irrequieti. Mentre una regola standard in classe potrebbe essere che gli studenti debbano sedersi ai loro posti durante le lezioni, un bambino con ADHD potrebbe essere in grado di svolgere meglio il compito se gli è permesso di alzarsi in piedi.
Per i bambini che tendono ad agitarsi, tenere in mano una piccola "Koosh Ball" o qualcosa di tattile da manipolare (come Silly Putty) fornisce una piccola stimolazione senza disturbare la classe.
Alcuni studi hanno affermato che la gomma da masticare può migliorare la concentrazione di alcuni studenti, ma la ricerca non è stata conclusiva. Inoltre, molte scuole non consentono agli studenti di masticare gomme.
Non sovraccaricarli
Per un bambino con ADHD che è incline a sentirsi sopraffatto, può essere utile ridurre il carico di lavoro totale suddividendolo in sezioni più piccole.
Gli insegnanti possono aiutare gli studenti a evitare di sentirsi sovraccarichi di informazioni fornendo indicazioni concise in uno o due passaggi.
I bambini con ADHD possono anche avere problemi di sonno che influiscono sul loro comportamento e sulla loro capacità di prestare attenzione in classe. In generale, gli studenti tendono ad essere "più freschi" e meno stanchi all'inizio della giornata, anche se gli adolescenti e gli studenti universitari hanno maggiori probabilità di lotta con le lezioni mattutine. Inoltre, non è insolito per i bambini avere un crollo dopo pranzo.
Se possibile, pianifica che la classe affronti le materie e i compiti accademici più difficili quando sono più vigili e impegnati.
Incoraggia il supporto
I bambini con ADHD potrebbero aver bisogno di ulteriore aiuto da un aiuto in classe, anche se questi membri del personale non sono sempre disponibili. Allo stesso modo, l'accesso ai servizi di supporto accademico per gli studenti con ADHD potrebbe non essere disponibile.
Anche se un bambino ha l'aiuto individuale di un adulto, a volte può essere utile organizzare un sostegno tra pari. Accoppiare uno studente con ADHD con un compagno di classe disponibile, gentile e maturo può essere un'esperienza benefica per entrambi i bambini. Il "compagno di studio" di un bambino può fornire promemoria, aiutarlo a rimanere concentrato sul proprio compito o a rimettersi a fuoco dopo essere stato interrotto e incoraggiarlo.
Lavorare con un altro studente può anche aiutare un bambino con ADHD a migliorare le proprie abilità sociali e migliorare la qualità delle relazioni con i coetanei, entrambe le cose possono essere difficili per i bambini con ADHD.
Una parola da Verywell
Una strategia scolastica di successo per un bambino con ADHD deve soddisfare la triade di istruzione accademica, interventi comportamentali e sistemazioni in classe. Mentre l'implementazione regolare di queste strategie può fare un'enorme differenza per un bambino con ADHD, andrà anche a beneficio dell'intero ambiente della classe.