L'interesse per i potenziali usi del cannabidiolo (CBD) per la salute mentale è cresciuto enormemente negli ultimi anni, compreso l'uso del CBD per la depressione. Il CBD è un composto chimico che si trova nel Cannabis sativa pianta, nota anche come marijuana o canapa.
La cannabis contiene più di 80 composti, noti come cannabinoidi. Il principale cannabinoide con cui la maggior parte delle persone ha più familiarità è il tetraidrocannabinolo (THC), che è la sostanza psicoattiva che produce la caratteristica "sballo" della marijuana.
Il CBD, d'altra parte, si presume abbia una vasta gamma di benefici per la salute senza questi effetti psicoattivi. Alcune ricerche suggeriscono che il CBD ha effetti antidepressivi, il che significa che può essere promettente nell'alleviare i sintomi della depressione.
Benefici
Nonostante le affermazioni sui presunti benefici per la salute mentale del CBD, è importante capire che la ricerca sul suo uso è ancora limitata. Sono stati condotti studi, ma molti di questi hanno dei limiti e sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno il potenziale terapeutico del CBD.
La ricerca suggerisce che il CBD ha effetti antidepressivi, anche se è importante notare che molti di questi sono studi sugli animali.
Altri studi suggeriscono che il CBD può aiutare ad alleviare i sintomi della depressione interagendo con i recettori della serotonina nel cervello. La serotonina è un neurotrasmettitore che svolge un ruolo in una serie di funzioni del corpo, inclusa la regolazione dell'umore. Può aiutare a contribuire a sentimenti di felicità e benessere. È anche spesso implicato nell'insorgenza della depressione e molti tipi di farmaci antidepressivi agiscono aumentando i livelli di serotonina nel cervello.
Uno studio pubblicato nel 2018 ha suggerito che il cannabidiolo non aumenta i livelli di serotonina; piuttosto, sembra funzionare influenzando il modo in cui il cervello risponde alla serotonina che è già presente.
Un altro studio ha scoperto che il CBD ha un "chiaro effetto antistress", che potrebbe svolgere un ruolo nel ridurre i livelli di stress che contribuiscono a sentimenti di ansia e depressione.
Come viene preso?
Il cannabidiolo è disponibile in diverse forme, anche se è probabile che solo quelli ingeriti producano effetti antidepressivi o altri benefici per la salute mentale. Può essere assunto per via orale sotto forma di olio, spray o capsula. Il CBD può anche essere aggiunto a prodotti commestibili tra cui bevande, caramelle o gomme da masticare.
Il CBD può anche essere usato localmente in creme, unguenti, lozioni e balsami, anche se è probabile che produca solo effetti localizzati in questa forma. Sono disponibili anche liquidi elettronici che vengono inalati tramite lo svapo, sebbene lo svapo abbia i suoi rischi.
È anche importante notare che il CBD è disponibile isolato (solo CBD), ad ampio spettro (contiene altri cannabinoidi ma non THC) e a spettro completo (contiene altri cannabinoidi, incluso il THC).
Possibili effetti collaterali
La maggior parte delle ricerche disponibili suggerisce che il CBD è generalmente ben tollerato e produce pochi effetti collaterali. Tuttavia, ciò non significa che le persone non possano manifestare effetti collaterali indesiderati, che possono includere:
- L'appetito cambia
- Cambiamenti di umore
- Diarrea
- Ansia
- Sonnolenza
- Nausea
- Vertigini
- Enzimi epatici elevati
Sicurezza
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, le prove disponibili suggeriscono che il CBD è relativamente sicuro. Tuttavia, gli effetti a lungo termine non sono del tutto chiari.
Una delle maggiori preoccupazioni che i consumatori devono affrontare quando acquistano prodotti CBD è la mancanza di regolamentazione della FDA.
I prodotti CBD non sono soggetti a regolamentazione perché sono commercializzati come integratori, il che significa che non sai se stai davvero ottenendo ciò che è descritto sull'etichetta. Poiché questi prodotti non sono regolamentati, non hai modo di sapere con certezza cosa stai ottenendo in termini di purezza, sicurezza e dosaggio.
- Uno studio ha scoperto che un enorme 70% dei prodotti CBD venduti online era etichettato erroneamente, con molti contenenti molto più THC rispetto alla confezione dichiarata. Quindi, mentre molti prodotti CBD sono etichettati come non contenenti THC, molti ne contengono quantità significative. Ciò potrebbe potenzialmente portare a un risultato positivo a un test antidroga. Questa è una delle principali preoccupazioni, in particolare se vuoi evitare gli effetti psicoattivi del THC.
- Un altro studio ha scoperto che i prodotti CBD possono anche contenere sostanze chimiche e farmaci potenzialmente pericolosi, inclusi cannabinoidi sintetici e medicine per la tosse. Tale contaminazione potrebbe portare a problemi di salute, comprese reazioni allergiche o interazioni farmacologiche.
CBD contro antidepressivi
Quindi, come si confronta il CBD con gli antidepressivi tradizionali? I veri confronti degli effetti non sono ancora possibili semplicemente perché non ci sono abbastanza ricerche sugli effetti del CBD.
Tuttavia, uno studio sugli animali suggerisce che il CBD potrebbe avere alcuni possibili benefici in confronto:
- Uno studio del 2018 pubblicato su Neurobiologia Molecolare ha concluso che il CBD era promettente come farmaco antidepressivo ad azione rapida. Mentre i farmaci antidepressivi tradizionali richiedono in genere del tempo per iniziare a funzionare, la ricerca sui roditori ha scoperto che il CBD ha mostrato effetti antidepressivi rapidi e prolungati.
- Il CBD sembra anche avere relativamente pochi effetti collaterali. I farmaci antidepressivi a volte possono causare cose come cambiamenti di appetito ed effetti collaterali sessuali.
Il CBD è promettente, ma ciò non significa che dovresti rivolgerti ai prodotti a base di cannabidiolo rispetto ai trattamenti tradizionali per la depressione.
Una parola da Verywell
La linea di fondo quando si tratta del potenziale del CBD come trattamento per la depressione è che sono necessarie ulteriori ricerche. La maggior parte delle prove a sostegno degli effetti antidepressivi del CBD provengono da studi su animali o piccoli studi, e una delle più grandi revisioni della ricerca ha rilevato che le prove disponibili non sono abbastanza forti da raccomandare il CBD come trattamento per la depressione.
Se si verificano sintomi di depressione, è importante parlare con un medico o un professionista della salute mentale. La depressione può peggiorare nel tempo se non trattata, ma sono disponibili trattamenti efficaci tra cui psicoterapia e farmaci.
Se sei interessato all'uso del CBD per alleviare i sintomi della depressione insieme ad altri trattamenti, parla sempre con il tuo medico prima di come usarlo e di eventuali interazioni farmacologiche.
Se tu o una persona cara state lottando con la depressione, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA) all'indirizzo 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.