L'intimità nel matrimonio o nella relazione tra partner può sembrare che ne risenta quando le nostre famiglie sono più impegnate, sia che siate solo voi due o che stiate portando i bambini in giro per la città. È difficile trovare il tempo per rafforzare l'amore quando corriamo al lavoro, scout, incontri di lavoro, calcio, lezioni di piano ed eventi familiari e comunitari.
Alla fine della giornata, di solito siamo esausti. Entro la fine della settimana, quell'appuntamento serale che avremmo potuto programmare tende a essere scambiato per il vegging davanti alla TV e il binge-watching dell'ultimo spettacolo su Netflix.
Anche se questo va assolutamente bene, in effetti, è una fase abbastanza normale della vita, ricordi quando uscivi insieme? Il modo in cui vi siete attaccati a ogni parola dell'altro? Come volevi sapere tutto quello che potevi l'uno dell'altro? Sappiamo tutti che non puoi ricreare esattamente quella sensazione, dopotutto, vivi con questa persona da molti anni e quindi il mistero è praticamente scomparso (grazie, abitudini del bagno e parto).
È decisamente facile essere così presi dai ritmi mondani della vita che perdi le tracce l'uno dell'altro e di chi stai diventando. Quell'altra persona che conoscevi così bene può iniziare a sembrare un estraneo quando non ti prendi il tempo per vivere nei mondi dell'altro e connetterti.
1:50Domande e suggerimenti per costruire intimità nella tua relazione
Domande per costruire l'intimità
Gli studi hanno dimostrato che la comunicazione e la rivelazione di sé possono aiutare a costruire l'intimità nelle relazioni coniugali. Prendersi semplicemente del tempo per chiacchierare con il coniuge o la persona amata può rafforzare il legame.
Al contrario, la mancanza di comunicazione può segnalare problemi coniugali. I ricercatori sanno da tempo che quando le coppie non comunicano in modo efficace, possono sorgere problemi.
Se ti senti distante dal tuo partner o coniuge, e anche se non lo sei, prova a dedicare un po' di tempo a parlare delle risposte alle seguenti domande la prossima volta che ti ritrovi a rilassarti sul divano o finalmente a letto inciampando, anche se ne fai uno o due qua e là. Potresti scoprire che le discussioni sincere che ne possono derivare aiuteranno te e il tuo partner ad avvicinarsi e a conoscersi ancora meglio.
- Se potessi scegliere chiunque al mondo, vivo o morto, da avere a casa nostra come ospite a cena, chi sceglieresti e perché?
- Se potessi scegliere le attività da fare che renderebbero una giornata perfetta, cosa sceglieresti?
- Se avessi una sfera di cristallo che potrebbe dirti qualcosa della tua vita che non conosci già, cosa le chiederesti di dirti?
- Qual è il tuo ricordo d'infanzia preferito?
- Quali sono le dieci cose più importanti nella tua lista dei desideri personali?
- Quando hai pianto l'ultima volta per qualcosa e per cosa hai pianto?
- Se potessi svegliarti domani mattina con una nuova abilità o abilità, cosa sceglieresti?
- Cosa ti piace di più della nostra relazione?
- Qual è qualcosa che ti piacerebbe provare, ma che sei troppo spaventato per provare?
- Se a tutti i tuoi amici venisse chiesto di descriverti, quale descrizione di amico sarebbe la più accurata e perché?
- Qual era il tuo libro (o film) preferito da bambino e perché ti piaceva così tanto?
- Qual è l'unica cosa di te che vorresti cambiare di più?
- Quale sarebbe la tua vacanza da sogno?
- Quali sono le tre qualità che ammiri di te stesso?
- Quali sono le tre qualità che ammiri di me?
- Qual è uno dei tuoi ricordi più belli di quando uscivamo insieme?
- Qual era il tuo posto preferito dove andare da bambino e perché lo adoravi?
- Se potessi essere un personaggio qualsiasi in un libro (o film), chi sceglieresti di essere?
- Se all'improvviso sapessi che ti restano 6 settimane di vita, cosa vorresti fare nel tempo che ti rimane?
- Di quali tre cose nella tua vita non potresti immaginare di fare a meno?
- Diciamo che la nostra casa è in fiamme, ma sai che i nostri familiari e animali domestici sono al sicuro. Quali cose vorresti salvare dal fuoco e perché?
- Se qualcuno ti desse abbastanza soldi per avviare un'attività, senza alcun vincolo, che tipo di attività vorresti avviare?
- Quali sono le cinque cose per cui sei più grato in questo momento?
- Se potessi possedere un talento artistico (pittura, scultura, composizione musicale, scrittura, ecc.), quale talento sceglieresti e perché?
- Se potessi essere un atleta olimpico o professionista, quale sport sceglieresti e perché?
- Ti vedi nei nostri ragazzi? Se é cosi, come?
- Quando eri un bambino, pensavi di avere dei bambini anche tu un giorno? Se sì, quanti e cosa immaginavi di fare con loro?
- Qual è una delle cose più avventurose che tu abbia mai fatto?
- Se potessi essere un testimone oculare di qualsiasi evento della storia, quale sceglieresti?
- Cosa sogni più spesso?
- A quale dei tuoi genitori pensi di essere più simile e perché?
- Qual è stata la prima cosa di me che ti ha attratto?
- Cosa ti piace di più del tuo aspetto?
- Negli ultimi cinque anni, come pensi di essere cambiato?
- Se potessi prenderti un anno sabbatico retribuito, cosa faresti?
- Se dovessi indovinare in questo momento, cosa pensi che i nostri ragazzi sceglierebbero come carriera un giorno e perché?
- Quando pensi al futuro, cosa immagini?
- Quando ascolti musica, ti concentri sulle parole o sulla musica?
- Impari nuove abilità o informazioni meglio ascoltando, vedendo o facendo?
- Se potessi pianificare l'appuntamento perfetto con me, cosa includerebbe?
