Il termine "shopaholic" è talvolta usato per descrivere persone che hanno una dipendenza dallo shopping o oniomania. Sebbene questa sia spesso descritta come una delle dipendenze socialmente più accettabili, questa dipendenza comportamentale può creare seri problemi nella vita di una persona.
Quali sono i sintomi di essere un maniaco dello shopping? Nella cultura popolare, l'immagine di un acquirente compulsivo è una giovane donna allegra e superficiale interessata a poco più delle ultime scarpe e borse. La popolarità dei libri e del film "Confessions of a Shopaholic" parla del fascino di questa immagine.
La ricerca dipinge un quadro diverso di questa condizione poco conosciuta. Tuttavia, è importante ricordare che la dipendenza dallo shopping può formarsi per una serie di motivi. Dai un'occhiata più da vicino ad alcune delle caratteristiche chiave che le persone con dipendenza da shopping tendono a condividere.
In cerca di approvazione
È stato riscontrato che la personalità dipendente dallo shopping o maniaca dello shopping è più gradevole dei soggetti di ricerca non fanatici dello shopping, nel senso che sono di buon cuore, comprensivi e non scortesi con gli altri. Spesso solitario e isolato, l'esperienza di acquisto fornisce allo shopaholic interazioni positive con i venditori e la speranza che ciò che hanno acquistato migliorerà le loro relazioni con gli altri.
Gli amanti dello shopping hanno anche la tendenza ad essere facilmente influenzati dagli altri.
La buona notizia se sei un maniaco dello shopping è che avere una disposizione gentile e gradevole ti renderà più facile stabilire una buona relazione terapeutica se cerchi un trattamento per la tua dipendenza. Questo tipo di personalità può anche predisporti a seguire i consigli del tuo terapeuta e ad essere influenzato dall'incoraggiamento positivo degli altri nella terapia di gruppo.
Bassa autostima
La bassa autostima è una delle caratteristiche più comunemente riscontrate negli studi sulla personalità dello shopping. Lo shopping è un modo per cercare di migliorare l'autostima, in particolare quando l'oggetto desiderato è associato a un'immagine di ciò che l'acquirente vuole essere. Tuttavia, la bassa autostima può anche essere una conseguenza della dipendenza dallo shopping, in particolare perché il debito può intensificare i sentimenti di inadeguatezza e inutilità.
Lo shopping eccessivo può spesso diventare una stampella per far fronte alle emozioni. Le persone si trovano a comprare cose per sentirsi meglio quando sono tristi, stressate, arrabbiate, annoiate o spaventate.
La buona notizia è che con un'autoriflessione più profonda, forse con l'aiuto di un terapeuta, ti renderai conto che c'è molto da apprezzare veramente su di te, come la tua disposizione gentile, menzionata sopra.
Problemi emotivi
Oltre a una tendenza generale all'instabilità emotiva o agli sbalzi d'umore, gli studi hanno anche scoperto che i dipendenti dallo shopping spesso soffrono di ansia e depressione. Lo shopping è spesso usato come un modo per sollevare il morale, anche temporaneamente.
La buona notizia è che sia l'ansia che la depressione possono essere trattate con terapie psicologiche e farmaci, se necessario. Questi trattamenti sono molto più efficaci del brivido di breve durata dell'acquisto.
Scarso controllo degli impulsi
Gli impulsi sono naturali: un impulso improvviso e intenso di fare qualcosa ti attanaglia e senti il bisogno di agire. La maggior parte delle persone trova abbastanza facile controllare i propri impulsi e impara a farlo durante l'infanzia. Gli amanti dello shopping, d'altra parte, trovano impulsi, in particolare impulsi che comportano l'acquisto di qualcosa, sia travolgenti che irresistibili.
La buona notizia è che puoi ottenere il controllo sul tuo impulso a spendere, in particolare se affronti gli altri problemi sottostanti.
Lo shopping a volte può diventare un modo per acquisire un illusorio senso di controllo.
Lo shopping compulsivo a buon mercato, ad esempio, implica la ricerca di grandi affari e l'acquisto di articoli spesso non necessari solo perché sono in saldo. Trovare ottimi affari può dare alle persone un senso di potere e controllo sul loro ambiente.
Si abbandona alla fantasia
La capacità di fantasticare è più forte negli amanti dello shopping di quanto lo sia di solito nelle altre persone. Ci sono diversi modi in cui le fantasie possono rafforzare la tendenza a comprare troppo. Lo shopaholic può fantasticare sull'emozione dello shopping mentre è impegnato in altre attività; possono immaginare tutte le conseguenze positive dell'acquisto dell'oggetto desiderato e possono fuggire in un mondo fantastico per sfuggire alle dure realtà della vita.
La buona notizia per gli amanti dello shopping è che avere una forte capacità di immaginazione può essere estremamente utile durante il trattamento della dipendenza e può essere utile per sviluppare abilità che ti aiuteranno a superare la tua dipendenza, come l'allenamento al rilassamento.
Materialistico
La ricerca mostra che gli amanti dello shopping sono più materialisti degli altri acquirenti, ma c'è una complessità nel loro amore per i beni materiali. Sono sorprendentemente disinteressati a possedere cose e in realtà sono Di meno spinti ad acquisire beni materiali rispetto ad altri acquirenti, il che spiega perché i maniaci dello shopping comprano cose di cui non hanno bisogno o che non usano.
Quindi come sono più materialisti? Bene, ci sono altre due dimensioni del materialismo, dell'invidia e della non generosità, e queste sono le debolezze dello shopaholic. Sono molto più invidiosi e molto meno generosi degli altri. Ciò è sorprendente, dato che i regali sono un acquisto comune degli amanti dello shopping, ma questo sembra essere un tentativo di "comprare" l'amore e aumentare lo status sociale, piuttosto che un vero atto di generosità.
Una parola da Verywell
La buona notizia è che aumentando la tua autostima e la tua capacità di connetterti con gli altri in modo genuino, perderai la convinzione che l'affetto e l'ammirazione possano essere acquistati.
Nella scoperta di ciò che realmente hai da offrire, non sentirai più il bisogno di nasconderti dietro un'immagine promossa dalla pubblicità. Puoi diventare te stesso e vivere secondo i tuoi mezzi.
La buona notizia è che le dipendenze comportamentali come lo shopping compulsivo sono curabili. Parla con il tuo medico o un professionista della salute mentale se ritieni che le tue abitudini di acquisto stiano causando problemi nella tua vita.