Sebbene provare rabbia e difficoltà a gestire la rabbia possa verificarsi in un certo numero di disturbi di salute mentale, c'è solo un disturbo nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-5) che si concentra direttamente sulla rabbia - Disturbo Esplosivo Intermittente (IED).
Panoramica
L'IED è un disturbo di salute mentale che compare per la prima volta nell'infanzia o nell'adolescenza ed è costituito dai seguenti sintomi:
- Diversi episodi di incapacità di resistere a impulsi aggressivi che provocano grandi atti aggressivi, come aggressioni o distruzione di proprietà. Questo può includere episodi verbalmente aggressivi che non feriscono nessuno o niente.
- Il livello di aggressività espresso durante questi episodi è ben sproporzionato rispetto a qualsiasi innesco che ha preceduto l'episodio.
- Questi episodi non sono meglio spiegati da un altro disturbo, come il disturbo borderline di personalità o il disturbo antisociale di personalità.
Uno studio recente suggerisce che tra il 3% e il 7% della popolazione generale può sviluppare IED ad un certo punto della loro vita. È stato scoperto che l'IED si manifesta anche all'inizio della vita di una persona, generalmente durante l'adolescenza. Di solito si verifica anche insieme ad altri disturbi di salute mentale e, come ci si potrebbe aspettare, può interferire notevolmente con la vita di una persona.
La causa dello IED
Dato che l'IED può interferire seriamente con le relazioni e influenzare negativamente la qualità della vita di una persona, i ricercatori sulla salute mentale hanno tentato di identificare la causa di questo disturbo. Un'area su cui si sono concentrati numerosi ricercatori è l'esperienza di eventi traumatici, in particolare quelli che si verificano durante l'infanzia
Ad esempio, uno studio su un ampio gruppo di persone della popolazione generale degli Stati Uniti ha esaminato la relazione tra l'esposizione al trauma infantile e l'IED. contributori allo sviluppo di IED in età adulta.
Lo stesso trauma infantile era un predittore migliore di IED rispetto alla gravità dell'esposizione traumatica e al disturbo da stress post-traumatico (PTSD).
Inoltre, lo studio ha scoperto che l'esperienza di traumi infantili interpersonali, ad esempio l'abuso sessuale, era particolarmente associata allo sviluppo di IED.
La connessione tra trauma infantile e IED
L'infanzia è ovviamente un momento molto importante nel nostro sviluppo. È quando impariamo a conoscere le relazioni interpersonali e come gestire efficacemente le nostre emozioni. I traumi infantili possono interrompere notevolmente questa esperienza e, di conseguenza, le persone potrebbero non imparare adeguatamente come gestire le proprie emozioni o negoziare le relazioni interpersonali.
Di conseguenza, quando si manifesta la rabbia, le persone con una storia di traumi infantili potrebbero non sapere come controllare efficacemente quelle emozioni, provocando forti impulsi di rabbia e comportamenti distruttivi.
Detto questo, è importante ricordare che tutto questo si basa solo su alcuni studi. Esistono ricerche a sostegno delle influenze genetiche oltre ad aver trovato anomalie neurobiologiche in individui con disturbo esplosivo intermittente.
Ottenere aiuto per IED e traumi infantili
Sebbene attualmente non ci siano trattamenti specificamente progettati per IED, sono disponibili trattamenti che si concentrano sul miglioramento della capacità di gestire le emozioni.
La terapia comportamentale dialettica (DBT) in particolare si è rivelata molto efficace nell'insegnare alle persone modi sani di gestire le proprie emozioni e ridurre il comportamento distruttivo.
Inoltre, ci sono trattamenti progettati specificamente per i bambini esposti a esperienze traumatiche, come la terapia cognitivo comportamentale focalizzata sul trauma (TF-CBT). TF-CBT riconosce che i traumi infantili possono interferire con un sano sviluppo emotivo e interpersonale e, di conseguenza, si concentra sull'aiutare i bambini a comprendere meglio le loro emozioni e relazioni sane.
La TF-CBT può aiutare i bambini a sviluppare capacità di regolazione delle emozioni sane che impediscono loro di sviluppare IED.
Per trovare un terapeuta che fornisca TF-CBT, dovresti prima cercare qualcuno specializzato e che abbia esperienza nel trattamento di bambini con traumi. Potresti essere in grado di trovare un tale terapista attraverso siti web progettati per metterti in contatto con i fornitori di trattamenti nella tua zona.
Oltre a fornire risorse alle famiglie che hanno un bambino che sta affrontando le conseguenze di un trauma, il Sidran Institute fornisce anche informazioni su terapisti che possono specializzarsi nel trattamento di bambini che sono stati esposti a un evento traumatico.
Infine, può essere utile parlare con uno psichiatra di alcuni farmaci utili per controllare gli impulsi associati alla IED.
I 9 migliori programmi di terapia online Abbiamo provato, testato e scritto recensioni imparziali dei migliori programmi di terapia online tra cui Talkspace, Betterhelp e Regain.