Lo stigma del peso si riferisce generalmente alla disapprovazione sociale delle persone in sovrappeso o affette da obesità. La World Obesity Federation definisce lo stigma del peso come gli atti discriminatori rivolti alle persone a causa del loro peso e delle loro dimensioni. È un risultato del bias di peso, che sono le opinioni e le ideologie negative associate al peso
L'assunto che gli individui più grandi siano pigri o privi di forza di volontà è pervasivo nella nostra società. La distorsione da peso può iniziare in tenera età ed è stata osservata in bambini di età compresa tra 3 e 5 anni. Questo, ovviamente, può portare i bambini a sviluppare problemi di immagine corporea propri che possono portare in età adulta.
Gli individui più grandi affrontano discriminazioni in molti ambiti pubblici e privati: scuola, lavoro, strutture sanitarie, negozi di abbigliamento e media, solo per citarne alcuni.
Lo stigma del peso è una forma comune di discriminazione nella nostra società, alla pari della discriminazione razziale. In effetti, uno studio ha rilevato che lo stigma relativo al peso è aumentato del 66% negli Stati Uniti tra la metà degli anni '90 e gli anni 2000.
Distorsioni ponderali e stigmatizzazione culturale
Il continuo pregiudizio della nostra cultura verso il tipo di corpo ideale magro ha rafforzato l'opinione collettiva che gli individui in sovrappeso siano in qualche modo meno desiderabili o degni.
I media hanno a lungo ritratto i grandi individui come poco attraenti, poco attraenti e come oggetti di ridicolo. Le campagne pubblicitarie e di marketing spesso spingono individui più grandi a vendere cibo spazzatura o fast food, il che rafforza i pregiudizi preesistenti. In quanto tali, questi stereotipi del "grasso vergognoso" continuano a perpetuare lo stigma del peso nella nostra cultura
Il problema non riguarda necessariamente l'essere sovrappeso o "grasso": il problema è lo stigma che lo circonda. Mentre il movimento per la positività del corpo ha fatto passi da gigante negli ultimi anni per rendere i corpi di tutte le forme, dimensioni e abilità più accettabili dai media e dalla cultura mainstream, è giusto dire che abbiamo ancora molta strada da fare prima del peso lo stigma è sradicato.
Perché la positività del corpo è importanteLo stigma nei confronti di individui più grandi in realtà danneggia persone di tutte le dimensioni. La parola "grasso" è raramente contestata nella conversazione, anche quando è usata in modo peggiorativo. La "guerra all'obesità", che a volte sembra destinata a spaventare e far vergognare le persone a dieta, è in parte da biasimare.
La ricerca mostra che lo stigma del peso è in realtà un fattore trainante per l'epidemia di obesità, che contribuisce all'aumento di peso e alla cattiva salute. Anche l'industria della dieta, che suggerisce falsamente che si può scegliere il proprio peso sulla bilancia, è un fattore contribuente. In effetti, le diete raramente funzionano a lungo termine
Lo stigma del peso porta anche a molti esiti negativi, tra cui pratiche di peso malsane, abbuffate e danni sociali ed emotivi. Inoltre, lo stigma relativo al peso fa sì che le persone si sentano vergognose e imbarazzate, il che può ostacolare la ricerca di qualsiasi trattamento di cui hanno bisogno, in relazione all'obesità o meno.
Il peso è in gran parte determinato dalla genetica e da fattori aggiuntivi che spesso sono al di fuori del controllo di un individuo.
L'Obesity Action Coalition rileva inoltre che le credenze sulla stabilità e la causalità dell'obesità contribuiscono ad atteggiamenti negativi e allo stigma del peso. Ad esempio, le persone che sono affette da obesità hanno maggiori probabilità di affrontare lo stigma se il loro peso è visto come causato da fattori controllabili come l'eccesso di cibo piuttosto che da fattori incontrollabili come una condizione della tiroide. In questi casi, le persone considerano l'obesità una scelta personale piuttosto che una grave condizione medica.
Che aspetto ha lo stigma del peso
La ricerca mostra che le persone più grandi affrontano discriminazioni sul posto di lavoro, barriere nell'istruzione e atteggiamenti negativi da parte degli operatori sanitari. I seguenti esempi mostrano come si è manifestato nella vita reale lo stigma sul peso causato dal pregiudizio sottostante:
- Nel 2013, Geoffrey Miller, professore di psicologia di ruolo presso l'Università del New Mexico e professore in visita alla New York University, ha inviato un tweet di vergogna: "Cari dottorandi obesi: se non aveste la forza di volontà per smettere di mangiare carboidrati, non avrai la forza di volontà per fare una dissertazione #verità." .
- Nel 2015, "Project Harpoon" è apparso su Facebook con foto di modelli e celebrità più grandi in contrasto con le loro immagini photoshoppate per mostrare come sarebbero apparsi più magri.
- I bambini piccoli sono comunemente presi in giro e vittime di bullismo a causa del loro peso. Ad esempio, nel 2011, un bambino di 6 anni ha riferito di essere stato chiamato "pantalone grasso" e "ragazza grande, grassa, elefante" all'asilo.
- I posti delle compagnie aeree stanno diventando sempre più piccoli e non ospitare individui più grandi. Alcune compagnie aeree potrebbero richiedere ai passeggeri più grandi di acquistare un posto aggiuntivo.
- Uno studio del 2015 ha scoperto che i programmi televisivi popolari tra i bambini contengono fino a 14 episodi di fat-shaming per episodio. Di solito, nessuno si oppone al personaggio che fa il fat-shaming, e spesso le prese in giro sono seguite da risate.
- I pazienti più grandi sono discriminati nelle strutture sanitarie. Quando vanno da un medico, spesso viene detto loro che i loro sintomi sono il risultato del sovrappeso, quindi le loro lamentele non sono sempre completamente indagate.
Pericoli dello stigma del peso
Il grasso e il body shaming non sono una tattica efficace per far perdere peso alle persone. In effetti, è pericoloso.
La ricerca mostra che lo stigma del peso contribuisce all'alimentazione incontrollata e all'aumento di peso, entrambi i quali possono essere dannosi fisicamente ed emotivamente. Anche lo stigma del peso contribuisce alla vergogna ed è carburante per i disturbi alimentari. eating
Gli individui che vivono in corpi più grandi sperimentano regolarmente lo stigma del peso. Attività basilari come l'esercizio fisico, mangiare un pasto e fare shopping possono evocare prese in giro e/o la sensazione che il proprio corpo non sia accettabile, aumentando così i sentimenti di vergogna e ansia.
Anche gli individui con corpi più piccoli sono colpiti dallo stigma del peso. La paura di essere grassi può guidare alcuni dei comportamenti che possono causare disturbi alimentari e persino rendere più difficile il recupero.
Unisciti alla lotta contro lo stigma del peso
Per saperne di più sullo stigma del peso e unirsi alla lotta contro di esso, la National Eating Disorder Association (NEDA) organizza una settimana annuale di sensibilizzazione sullo stigma del peso ogni autunno, con webinar, chat su tweet e articoli stimolanti.
L'Obesity Action Coalition (OAC) è un'organizzazione che lavora per eliminare lo stigma negativo associato all'obesità. Offrono una serie di risorse sul loro sito Web e tengono anche una convention annuale. Di recente, hanno lanciato la campagna nazionale StopWeightBias.
Nel frattempo, dai un'occhiata all'UConn Rudd Center for Food Policy and Obesity, un centro di ricerca politico multidisciplinare e leader nella ricerca e nella politica sullo stigma del peso. L'organizzazione dispone di una serie di risorse, tra cui linee guida per la rappresentazione mediatica di individui affetti da obesità e kit di strumenti per operatori sanitari per prevenire la distorsione da peso.
Puoi anche leggere questo opuscolo Understanding Obesity Stigma dalla Obesity Action Coalition.
Una parola da Verywell
Lo stigma e il pregiudizio del peso sono profondamente radicati nella nostra cultura, ma tutti possiamo fare la nostra parte per istruirci sulla questione e anche ammettere dove siamo stati complici di quel pregiudizio intrinseco.
È importante notare che se il sovrappeso influisce sulla salute e sul benessere generale di un individuo, è perfettamente OK essere positivi per il corpo e avere ancora l'obiettivo di perdere peso extra. Finché l'attenzione è rivolta ottenere in buona salute contro essere magri, stai ancora promuovendo l'accettazione per tutti i corpi.