I bambini con ADHD rispondono meglio a indicazioni dirette, semplici e chiare. Questo aiuta a garantire il successo nel seguire le tue istruzioni e il successo porta a tutta una serie di risultati positivi.
Perché le istruzioni chiacchierone non funzionano per i bambini con ADHD?
La mamma sta lavando i piatti nel lavandino. L'acqua scorre e i piatti tintinnano. La sua schiena è voltata mentre grida: “Joe, finisci di fare colazione, poi lavati i denti e prendi lo zaino. Non vuoi essere in ritardo. Oh, e non dimenticare di prendere il tuo progetto. È per oggi e ci hai lavorato così duramente. Tienilo con cura in grembo quando sei sullo scuolabus. Non vuoi che gli succeda niente".
Per un bambino con ADHD, le indicazioni probabilmente suonavano più così:
"Joe, finisci di fare colazione… qualcosa sull'autobus… bla, bla, bla."
Poi Joe viene distratto dal rumore dell'acqua che scorre nel lavandino, e gli fa pensare al nuoto, e questo gli fa pensare all'estate. Non vede l'ora di nuotare e giocare a Marco Polo in piscina con suo fratello e i suoi amici. Spera che Randall non sia spesso in piscina quest'estate perché Randall è così prepotente. Anche quella ragazza a lezione di scienze è un po' prepotente. Joe viene consumato dai suoi stessi pensieri mutevoli e non è nemmeno consapevole delle parole della mamma.
Le distrazioni e l'esclusione di tuo figlio non hanno uno scopo, anche se per un genitore può essere piuttosto esasperante. Con indicazioni lunghe e prolungate, un bambino con ADHD si ritrova rapidamente in sovraccarico di informazioni. I punti importanti che stai cercando di rendere diventano difficili da elaborare, specialmente quando è distratto dai suoi pensieri o dalle cose che accadono intorno a lui. Piuttosto che essere in grado di seguire con successo le tue indicazioni, le mancano del tutto. Questo prepara entrambi alla frustrazione e prepara tuo figlio al fallimento piuttosto che al successo.
Come dare indicazioni chiare che tuo figlio possa seguire con successo
Ecco alcuni semplici suggerimenti per aumentare la conformità di tuo figlio quando gli dai una direzione. Potresti anche voler condividere questi suggerimenti con l'insegnante di tuo figlio a scuola.
- Quando dai indicazioni, avvicinati a tuo figlio e attira la sua attenzione toccandogli la spalla o il braccio e pronunciando il suo nome.
- Assicurati di avere un contatto visivo con tuo figlio mentre dai la direzione.
- Fornisci istruzioni semplici e attuabili. Ad esempio, dì "Metti la cartella dei compiti nella borsa dei libri" anziché "Preparati per la scuola".
- Parla chiaramente con voce ferma.
- Se devi fornire una spiegazione, dillo prima di dare la direzione. Ad esempio: "Dobbiamo andare dalla nonna subito dopo la scuola oggi, così non siamo in ritardo per la sua cena. Se vuoi giocare con i giocattoli dalla nonna, prendine qualcuno e dammeli subito". Se aspetti e lo dici dopo aver dato la direzione a tuo figlio, potrebbe dimenticare il tuo comando originale.
- Dopo aver dato la direzione, aspetta qualche secondo e rimani vicino a tuo figlio per assicurarti che mantenga la sua attenzione sul compito. Se è conforme e segue correttamente le tue indicazioni, lodalo immediatamente per un lavoro ben fatto. Se non sei sicuro che abbia compreso appieno le istruzioni, chiedigli di ripeterle con parole sue.
- Se tuo figlio non si adegua, dagli un QUANDO… POI dichiarazione che specifica le vostre aspettative e le conseguenze per il mancato rispetto. Ad esempio, "Quando metti la cartella nello zaino, avrai 10 minuti in più per il tempo del computer". Se tuo figlio obbedisce, lodalo. Se non si adegua, prosegui con la perdita di qualcosa, come il privilegio del tempo del computer.
- Sii coerente e calmo nel tuo approccio e connettiti con altri adulti nella vita di tuo figlio per assicurarti di dare tutti gli stessi messaggi allo stesso modo.