Quasi tutti gli antidepressivi hanno il potenziale effetto collaterale di causare aumento di peso, incluso Celexa (citalopram), un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI) simile al Prozac (fluoxetina) o allo Zoloft (sertralina).
Anche se la ricerca mostra che in generale, è probabile che la quantità di peso che una persona ingrassi durante l'assunzione di Celexa o di un altro SSRI tende ad essere minima, per alcune persone vedere il proprio peso aumentare anche solo un po' può essere fastidioso. Se sei uno di loro, può essere utile sapere che esistono modi di buon senso per affrontare l'aumento di peso durante l'assunzione di Celexa.
Perché gli SSRI come Celexa causano aumento di peso?
Gli esperti non sono sicuri del motivo per cui gli SSRI hanno il potenziale per mettere chili sulle persone che li prendono. Una teoria è che i farmaci influiscano in qualche modo sul metabolismo del corpo in modo che bruci calorie più lentamente. Un altro è che gli SSRI innescano un aumento dell'appetito, inducendo una persona a mangiare troppo.
Un'altra ipotesi sul motivo per cui alcune persone aumentano di peso mentre assumono un SSRI è che per loro la depressione è un killer dell'appetito: quando si sentono giù non mangiano e quindi perdono peso. Una volta che iniziano a prendere farmaci che li fanno sentire meglio, il loro interesse per il cibo ritorna e iniziano a mangiare di più e, naturalmente, a mettere su qualche chilo. Certo che aumentano di peso, ma potrebbe essere sufficiente tornare al loro peso normale, non superare un numero sano sulla bilancia.
Come perdere il peso extra
Se hai guadagnato peso durante l'assunzione di Celexa ed è abbastanza per infastidirti, nonostante il farmaco stia alleviando i sintomi della depressione o meno, parlane con il medico. Gestire il proprio peso mentre si assume un antidepressivo non è poi così diverso dal farlo quando non lo si è. Basta non smettere di prendere il farmaco. Rinunciare a un SSRI può portare alla sindrome da sospensione, una serie di spiacevoli sintomi di astinenza. Ecco altre misure meno drastiche che puoi prendere per perdere peso mentre prendi un antidepressivo.
- Mangia meno. Nota dove le calorie extra potrebbero insinuarsi nella tua dieta. Alcuni colpevoli tipici sono la soda e i carboidrati zuccherini. Rinunciare semplicemente a queste cose o ridurre può essere sufficiente per aiutarti a perdere peso. Il medico può indirizzarti a un nutrizionista se hai bisogno di aiuto per capire come modificare la tua dieta quotidiana.
- Muoviti di più. Iscriviti a una palestra o a un corso di ginnastica, investi in una nuova bicicletta elegante o prendi un cane: ci sono ricerche che dimostrano che le persone che ne hanno uno tendono a fare più esercizio e ad essere più felici. Ricorda che oltre a bruciare calorie, l'esercizio può aiutare ad alleviare la depressione anche, quindi con questa tattica, ottieni un doublefer. Se sei nuovo nell'esercizio, consulta il tuo medico prima di iniziare solo per assicurarti di essere fisicamente all'altezza.
- Cambia il tuo farmaco. L'aumento di peso è più probabile con alcuni antidepressivi rispetto ad altri. È possibile che il medico sia in grado di prescrivere un nuovo SSRI che non ti faccia ingrassare, oppure potrebbe farti provare un non-SSRI come Wellbutrin (bupropione ).
Una parola da Verywell
Se sei preoccupato di aver guadagnato peso eccessivo durante l'assunzione di Celexa e non sei stato in grado di perderlo da solo, parla con il tuo medico del problema. È possibile che tu possa passare a un farmaco diverso con meno effetti collaterali legati al peso.