Punti chiave
- La pandemia di COVID-19 ha presentato sfide per le strutture di riabilitazione dalle dipendenze, riunioni di gruppo e centri di trattamento.
- Fattori di stress come la disoccupazione e l'isolamento sociale possono aumentare il rischio di ricaduta.
- La tecnologia ha svolto un ruolo importante nell'aiutare le persone ad accedere alle cure di cui hanno bisogno. Le opzioni online tra cui riunioni video, hotline, telefono ed e-mail possono essere utili.
Il COVID-19 presenta sfide uniche per tutti noi. Un gruppo, in particolare, sta scoprendo che stare a casa, con poco o nessun accesso ai servizi di persona, sta creando difficoltà e sfide che non si aspettavano.
Oltre 20 milioni di adulti di età pari o superiore a 18 anni hanno un disturbo da uso di sostanze. Per molti, le strutture di riabilitazione, i centri di trattamento, i servizi ambulatoriali, le riunioni di supporto e la terapia individuale fanno parte del loro trattamento e recupero in corso. Sfortunatamente, la maggior parte di questi servizi è passata dalla consulenza di persona a quella online, di telemedicina o telefonica per aiutare a prevenire la diffusione di COVID-19.
Non solo questo cambia come, o se qualcuno ottiene aiuto per una dipendenza, gli effetti dello stress aggiunto possono innescare un disturbo precedente per qualcuno che è in via di guarigione. Le buone notizie? Ci sono risorse disponibili per le persone in via di guarigione e i loro cari in questo periodo.
In che modo le persone accedono alle cure e ricevono supporto
"Il COVID-19 ha creato sfide precise nel mondo delle strutture di riabilitazione, riunioni di gruppo e centri di trattamento", afferma Dayry Hulkow, terapista principale presso Arete Recovery, una struttura del Delphi Health Group. Le persone che richiedono livelli di assistenza più elevati, come la disintossicazione medica e il trattamento residenziale, possono essere limitate a seconda della loro posizione geografica. Detto questo, Hulkow sottolinea che i servizi di emergenza sono sempre disponibili.
Lo psicologo clinico Kevin Gilliland, PsyD, direttore esecutivo di Innovation 360, afferma che gli specialisti delle dipendenze sono stati sfidati a soddisfare le esigenze di coloro che sono ancora dipendenti e di coloro che stanno cercando di rimanere in salute in mezzo a tempi incredibilmente stressanti.
Kevin Gilliland, PsyD
Possiamo ancora fare alcuni incontri faccia a faccia con tutte le precauzioni del CDC e stiamo cercando di prendere quella decisione in base alla gravità della dipendenza e ad altri fattori come il sistema di supporto della persona, il rischio di ricaduta, altre condizioni psichiatriche.
- Kevin Gilliland, PsyDInoltre, le persone possono accedere al supporto online o tramite riunioni e sessioni telefoniche e video. Ci sono anche alcune ottime risorse scritte che sono utili per alcuni.
Se accedi a livelli inferiori di assistenza, come il supporto in 12 passaggi, puoi comunque ricevere servizi tramite formati online. Ci sono anche molte linee di assistenza e hotline disponibili per telefono o e-mail, sia a livello locale che nazionale.
Hulkow sottolinea anche l'importanza di rimanere il più possibile in contatto con la famiglia e gli amici solidali.
Per facilitare gli sforzi di trattamento e recupero, molti gruppi di supporto, organizzazioni e centri di trattamento sono passati a un modello online di fornitura di servizi. Attraverso chat video, chiamate in conferenza, riunioni video in diretta e sessioni di consulenza individuale, le persone che hanno a che fare con un disturbo da uso di sostanze possono continuare a ricevere aiuto in attesa che vengano revocati gli ordini di allontanamento sociale.
In che modo i fattori di stress aggiunti possono innescare la ricaduta
Molti esperti affermano che la dipendenza è una malattia dell'isolamento e che le misure di allontanamento sociale potrebbero influire sulla probabilità che le persone si rivolgano a droghe e alcol per far fronte. Ciò è intensificato dal fatto che molte persone in fase di recupero si affidano al contatto umano che si sperimenta in una riunione di supporto o in un contesto di consulenza di gruppo ambulatoriale.
Lo stress della malattia, l'isolamento sociale e la disoccupazione sono tutti fattori scatenanti significativi della ricaduta, afferma Hulkow, e molte persone si rivolgono a sostanze come alcol, droghe o persino cibo per affrontare situazioni stressanti.
"Lo stress è particolarmente problematico per le persone con dipendenze perché il percorso principale per gestire la diffusione di questo virus è l'isolamento sociale e l'isolamento è il più selvaggio dei sintomi della malattia mentale", afferma Gilliland. "L'isolamento è un rischio per un ritorno all'uso di sostanze o un'escalation del consumo".
Disoccupazione
Anche la disoccupazione e le difficoltà finanziarie sono importanti fattori di stress per gli esseri umani, che secondo Gilliland possono portare alla depressione abbastanza rapidamente. Sfortunatamente, aumenta anche le possibilità che le persone usino sostanze. "A volte abusiamo di sostanze per allontanarci da una sensazione più che per andare a una sensazione", aggiunge.
Isolazione sociale
Ma la cosa che tutti iniziano a sentire è la mancanza di presenza fisica. "Semplicemente non c'è modo di aggirare il fatto che una telefonata non fa tanto quanto essere di persona", afferma Gilliland. "E come fornitori, quello che non sappiamo, è per quanto tempo questo supporto a distanza delle braccia (telefono/video) può continuare ad aiutare le persone a mantenere l'astinenza, questo è tutto un nuovo territorio", afferma Gilliland.
Dal punto di vista del trattamento, Gilliand afferma che stanno cercando di bilanciare la fornitura di cure per una malattia che può uccidere le persone aiutandole a mantenere la loro salute fisica da questo virus.
"Questo è, purtroppo, un momento in cui gran parte del lavoro ricade sulle spalle di persone che stanno lottando", afferma Gilliland. Per questo motivo, chiunque sia colpito dalla dipendenza deve capire cosa aiuta e cosa no.
"Questo è un duro lavoro da fare quando hai qualcuno che ti aiuta e un lavoro incredibilmente duro quando senti la fatica e la mancanza di energia che proviamo tutti in questo momento", dice. Il consiglio di Gilliland? Continua a seguirlo.
Kevin Gilliland, PsyD
Concentrati sul mettere un piede davanti all'altro e prova qualcosa per farti andare avanti oggi. Solo oggi.
- Kevin Gilliland, PsyDRisorse per le dipendenze e il recupero disponibili online
Mentre questa situazione attuale presenta difficoltà nell'accesso ai servizi, molti terapisti, esperti di dipendenze, gruppi di supporto e centri di trattamento si stanno spostando su un forum online per continuare a fornire assistenza. Molti terapisti possono fare consulenza individuale, di coppia e familiare online. Sono disponibili anche alcuni podcast e riunioni di recupero video davvero meravigliosi.
Inoltre, in risposta alla pandemia di COVID-19 e a diversi ordini di allontanamento sociale e soggiorno a casa, l'American Society of Addiction Medicine ha rilasciato una guida clinica e risorse in tempo reale per l'istruzione e le informazioni relative alla medicina delle dipendenze.
Se sei attualmente in cura da un medico o da un esperto di salute mentale, parla prima con loro dell'accesso ai servizi. Puoi anche trovare supporto e informazioni da varie organizzazioni che ora offrono servizi online. Oltre alle risorse elencate di seguito, Verywell ha creato un elenco completo che collega a linee di assistenza, riunioni di supporto e servizi di telemedicina.
- Amministrazione dei servizi di abuso di sostanze e salute mentale (SAMHSA)
- Alleanza Nazionale sulle Malattie Mentali (NAMI)
- Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH)
- Istituto nazionale sull'abuso di droghe (NIDA)
- Alcolisti Anonimi (AA)
- Medicina per il recupero dell'alcol (ARM)
- Festeggia il recupero
- Narcotici Anonimi (NA)
- Overeaters Anonymous (OA)
- Co-Dipendenti Anonimi (CoDA)
- Training di autogestione e recupero (SMART Recovery)
- Programma di recupero dalla tempesta
- Ripensare al bere
Cosa significa per te?
Trovare supporto in questo momento difficile è fondamentale per la nostra salute fisica e mentale. Se stai lottando con problemi di abuso di sostanze, assicurati di parlare con il tuo medico o un esperto di salute mentale. Oltre all'assistenza diretta, possono aiutarti a trovare risorse online e riunioni di supporto.
Infine, se stai pensando al suicidio o sospetti che qualcuno che ami sia in pericolo di farsi del male, cerca immediatamente aiuto. Chiama il 911 e, se possibile, rimani con un amico o un familiare fino a quando non sarai affidato alle cure di un esperto di salute mentale.
Il team di Verywell è qui per te in questo momento difficile. Continueremo ad aggiornare il nostro sito Web e a fornirti le informazioni più aggiornate relative al COVID-19 e alla tua salute. Abbi cura di te e stai bene.
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