Consapevolezza e prevenzione 2025, Aprile
Un lettore chiede come possono affrontare la depressione e l'ansia dopo la pandemia. La psicoterapeuta Amy Morin, LSCW, fornisce alcune informazioni sulla domanda di questo lettore.
Un sondaggio condotto da Verywell rivela che i genitori hanno preoccupazioni specifiche e crescenti su come i bambini stanno affrontando lo stress pandemico.
La vita dopo la quarantena sta scatenando nuovi sentimenti di paura e ansia. Adattarsi a una nuova normalità sta creando ansia da rientro per molte persone.
Dalle sparatorie di massa ai disastri naturali, i traumi collettivi possono cambiare intere società. Ecco come il trauma condiviso può influenzare la vita di tutti i giorni.
Di fronte allo stress, rimanere empatici può aiutarti a sentirti meno sopraffatto. Ecco cosa puoi fare per praticare l'empatia durante la pandemia di coronavirus.
Un gruppo di controllo della lista di attesa è un gruppo di partecipanti che non ricevono il trattamento sperimentale, ma che vengono inseriti in una lista di attesa per riceverlo.
Rallentare la diffusione di COVID-19 praticando il distanziamento sociale è qualcosa che tutti possiamo fare per dare una mano in questo periodo stressante.
Impara i numerosi benefici fisici, psicologici e sociali che derivano dall'umorismo e dalle risate.
Se hai perso il lavoro durante questa crisi, gestire il tuo disagio e intraprendere azioni positive può aiutarti a mantenere la tua salute mentale.
Ti sembra che il tempo si sia fermato o ti stia correndo accanto? Non sei solo. Il COVID-19 ha cambiato il modo in cui viviamo il tempo, sia giornaliero che settimanale.
La coulrofobia, o paura dei pagliacci, sembra pervasiva nella nostra società. La storia dei clown risale ai giullari di corte. Vedi perché mettono a disagio alcuni.
Scopri i numerosi vantaggi di scrivere lettere durante la pandemia di COVID-19 e come aiutano le persone a connettersi.
Avere un'alta autostima è una parte importante della salute mentale positiva. Scopri di più su come l'autostima influisce sul tuo benessere e su come costruire il tuo.
Conoscere l'effetto McGurk può aiutarti a capire perché parlare con una maschera è difficile e perché farlo spesso porta a problemi di comunicazione.
Ti senti socialmente imbarazzante dopo la pandemia di COVID-19? Ecco alcuni suggerimenti per far fronte mentre torniamo a una maggiore socializzazione.
Uno studio recente ha dimostrato che ai lavoratori a basso salario è mancato il lusso di lavorare da casa durante la pandemia.
Lo stress può rendere i vaccini meno efficaci. Ecco alcuni modi per tranquillizzarti mentre aspetti la tua seconda dose di vaccino contro il COVID-19.
Ci sono cose che puoi fare adesso per aiutare durante la crisi del coronavirus senza uscire di casa. La maggior parte di loro non ti costerà denaro.
L'ambiente può avere un impatto sia sulla salute fisica che mentale. Tutto, dal tuo ambiente di lavoro alle tossine nella tua casa, può avere un ruolo.
Ti senti giù per essere single? Ci sono molte cose che puoi fare per sentirti meglio. Considera alcune di queste strategie e dei vantaggi dell'essere single.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha ufficialmente dichiarato il coronavirus (COVID-19) una pandemia. Consenti a te stesso di mettere la tua salute mentale al primo posto per aiutare a gestire l'ansia durante questa epidemia stressante.
Hai voglia di contatto sociale? La stanchezza da quarantena è al culmine e imparare a far fronte a questa nuova normalità è più importante che mai.
La pandemia di COVID-19 ha evidenziato l'importante legame tra alloggio e salute.
Che insegnino in classe o su Zoom, gli insegnanti affermano che la pandemia ha cambiato tutto per la loro professione.
Sapere come aiutare un amico che sta affrontando un momento difficile può essere difficile. Scopri come presentarti alle persone a cui tieni.
Con il costante stare insieme può venire la tensione, ma ci sono modi per alleviare la tensione di troppo poco tempo da soli.