Salute mentale 2025, Aprile

Perché va bene rinunciare ai propositi per il nuovo anno?

Perché va bene rinunciare ai propositi per il nuovo anno?

Un nuovo studio suggerisce che la maggior parte delle persone rinuncia rapidamente ai propri propositi e li ripete negli anni futuri.

Caffeina, stress e la tua salute

Caffeina, stress e la tua salute

Molte persone usano la caffeina per l'energia al mattino e la assumono nel caffè, nel tè, nelle bibite e nel cioccolato. È un bene o un male per noi?

Che cos'è l'amnesia anterograda?

Che cos'è l'amnesia anterograda?

Scopri come l'amnesia anterograda influisce sull'immagazzinamento di nuovi ricordi, le possibili cause di questa condizione e come può essere trattata.

La scienza dietro come vengono generate le nuove cellule cerebrali

La scienza dietro come vengono generate le nuove cellule cerebrali

Scopri cosa dice la ricerca su come gli esseri umani adulti sviluppano nuove cellule cerebrali in un processo chiamato neurogenesi.

Il legame tra ADHD e noia

Il legame tra ADHD e noia

La noia è una delle cose che le persone con ADHD temono di più e faranno di tutto per evitarla. Leggi 3 consigli per evitare la noia.

I programmi di consapevolezza migliorano la salute mentale dei bambini, secondo i risultati di uno studio

I programmi di consapevolezza migliorano la salute mentale dei bambini, secondo i risultati di uno studio

Uno studio dimostra come i programmi di consapevolezza aumentino la salute mentale dei bambini.

Esercizio Euforia e dipendenza da esercizio

Esercizio Euforia e dipendenza da esercizio

Scopri la scienza alla base dell'euforia da esercizio, nota anche come sballo del corridore, oltre a scoprire come riconoscere i segni della dipendenza dall'esercizio.

Perché devi fare una vacanza quest'anno, anche se non vai lontano

Perché devi fare una vacanza quest'anno, anche se non vai lontano

Fare una vacanza designata può giovare notevolmente alla tua salute mentale e ricostituire le tue riserve di energia dopo un anno di esaurimento pandemico e problemi di salute mentale.

Trascorrere del tempo con i bambini aumenta la generosità e la compassione

Trascorrere del tempo con i bambini aumenta la generosità e la compassione

Una nuova ricerca ha scoperto che i bambini possono svolgere un ruolo chiave nello sviluppo di una società più compassionevole.

Il pregiudizio dell'ottimismo e il suo impatto

Il pregiudizio dell'ottimismo e il suo impatto

Il pregiudizio dell'ottimismo porta le persone a credere che è più probabile che sperimentino eventi positivi piuttosto che negativi. Scopri come questo pregiudizio può influenzare le decisioni.

Il rischio di suicidio e autolesionismo aumenta dopo i soggiorni in terapia intensiva

Il rischio di suicidio e autolesionismo aumenta dopo i soggiorni in terapia intensiva

Una nuova ricerca ha scoperto che le persone che hanno trascorso periodi di permanenza in terapia intensiva affrontano un rischio maggiore di autolesionismo e suicidio rispetto ad altri pazienti ospedalieri.

Set mentale e vedere soluzioni ai problemi

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Un set mentale può facilitare la risoluzione rapida dei problemi, ma può anche impedirti di vedere soluzioni diverse che potrebbero funzionare.

La musica rilassante potrebbe aiutare gli anziani a dormire meglio

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Gli anziani hanno più difficoltà ad addormentarsi e a rimanere addormentati, il che può influire sulla qualità generale della vita Una revisione degli studi sul sonno ha rivelato che la musica rilassante può avere un impatto positivo sulla qualità del sonno degli anziani.

4 modi in cui i medici hanno mostrato forza mentale quest'anno in mezzo al burnout

4 modi in cui i medici hanno mostrato forza mentale quest'anno in mezzo al burnout

In onore della Giornata nazionale dei medici, celebra la forza mentale dei professionisti medici in un momento di richieste senza precedenti, sfide per la salute mentale e esaurimento pandemico.

Segni che potresti avere un problema con il gioco d'azzardo

Segni che potresti avere un problema con il gioco d'azzardo

Il gioco d'azzardo patologico è una dipendenza comportamentale. Scopri i sintomi preoccupanti che possono causare problemi significativi alle persone che ne sono affette.

Senza un trattamento tempestivo, l'ansia di salute a 11 e 16 anni potrebbe durare fino all'età adulta

Senza un trattamento tempestivo, l'ansia di salute a 11 e 16 anni potrebbe durare fino all'età adulta

Un nuovo studio ha scoperto che l'ansia per la salute nell'infanzia e nell'adolescenza potrebbe durare fino all'età adulta senza un trattamento tempestivo.

Puoi essere dipendente dall'auto-aiuto?

Puoi essere dipendente dall'auto-aiuto?

L'auto-aiuto può essere un ottimo modo per raggiungere obiettivi e superare i problemi, ma è possibile diventarne dipendenti? Impara i segnali che potresti avere un problema.

Lo stress raddoppia il rischio di un secondo infarto negli individui più giovani

Lo stress raddoppia il rischio di un secondo infarto negli individui più giovani

Una nuova ricerca ha trovato un legame tra alti livelli di stress e il rischio di futuri problemi cardiovascolari nei giovani sopravvissuti a un attacco di cuore.

Bere moderato può proteggere la salute del cuore calmando lo stress

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Un nuovo studio ha trovato una connessione tra bere moderato e segnali di stress più bassi nel cervello, il che potrebbe spiegare i benefici dell'alcol sulla salute del cuore.

L'inquinamento atmosferico ha un impatto negativo sulla salute mentale, secondo i risultati di uno studio

L'inquinamento atmosferico ha un impatto negativo sulla salute mentale, secondo i risultati di uno studio

Uno studio recente ha rivelato che l'esposizione all'inquinamento atmosferico durante l'infanzia è correlata a problemi di salute mentale per i giovani adulti.

Quanto tempo dura il COVID incide sulla tua salute mentale

Quanto tempo dura il COVID incide sulla tua salute mentale

L'adattamento ai cambiamenti della salute e dello stile di vita durante il recupero dal Covid a lungo raggio causa problemi di salute mentale.

Gestire il peso e la pressione sanguigna dei bambini collegati a una migliore salute del cervello

Gestire il peso e la pressione sanguigna dei bambini collegati a una migliore salute del cervello

Uno studio recente dimostra che la gestione del peso e della pressione sanguigna dei bambini è collegata a una migliore salute del cervello.

I film significativi aiutano le persone ad affrontare le sfide della vita

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Uno studio recente mostra che i film emotivamente toccanti in cui i personaggi si sforzano di raggiungere uno scopo significativo in realtà ci aiutano a dare un senso alle nostre lotte.

Strategie e ostacoli per la risoluzione dei problemi

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Il processo di risoluzione dei problemi prevede una serie di passaggi e strategie psicologiche, ma a volte gli ostacoli possono renderlo più difficile. Per saperne di più.

Cosa significa motivazione intrinseca?

Cosa significa motivazione intrinseca?

Perché fai le cose che fai? Se è per qualche ragione interna, sei intrinsecamente motivato. Scopri come questo può essere estremamente gratificante.

Gli infermieri di terapia intensiva stanno sperimentando il burnout a tassi allarmanti

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Gli infermieri di terapia intensiva stanno sperimentando ripercussioni mentali e fisiche del lavoro con i pazienti COVID-19 durante la pandemia.

Le abitudini di gioco sono aumentate durante il lockdown, secondo uno studio

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Uno studio recente ha scoperto che il gioco d'azzardo è aumentato durante il blocco. Questo potrebbe avere un impatto negativo sulla salute mentale.

Che cos'è il ragionamento astratto?

Che cos'è il ragionamento astratto?

Il ragionamento astratto implica la capacità di pensare alle informazioni senza fare affidamento sulla conoscenza esistente. Scopri di più su come viene utilizzato questo tipo di pensiero e sui suoi effetti.

Lo stress crea dipendenza?

Lo stress crea dipendenza?

I concetti di dipendenza si sono spostati da un focus sulle droghe che creano dipendenza a una comprensione della relazione tra comportamenti di dipendenza e stress.

Psicologia del colore verde: come ti fa sentire il verde?

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La psicologia del colore si occupa degli effetti del colore sull'umore, le emozioni e il comportamento. Scopri di più sul significato e le associazioni del colore verde.