La motivazione intrinseca si riferisce al comportamento guidato da ricompense interne. In altre parole, la motivazione a impegnarsi in un comportamento nasce dall'interno dell'individuo perché è naturalmente soddisfacente per te. Ciò contrasta con la motivazione estrinseca, che implica impegnarsi in un comportamento per guadagnare ricompense esterne o evitare punizioni.
Che cos'è la motivazione intrinseca?
In psicologia, la motivazione intrinseca distingue tra ricompense interne ed esterne. In "Introduzione alla psicologia: gateway per mente e comportamento con mappe concettuali", gli autori offrono una definizione.
"La motivazione intrinseca si verifica quando agiamo senza evidenti ricompense esterne. Ci piace semplicemente un'attività o la vediamo come un'opportunità per esplorare, apprendere e attualizzare i nostri potenziali".
Considera per un momento la tua motivazione per leggere questo articolo. Se lo stai leggendo perché sei interessato alla psicologia e vuoi semplicemente saperne di più sull'argomento della motivazione, allora stai agendo in base alla motivazione intrinseca.
Ma potresti leggere questo perché devi imparare le informazioni per una classe e vuoi evitare di prendere un brutto voto. Allora agisci in base alla motivazione estrinseca.
1:17È motivazione estrinseca e intrinseca?
Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa semplicemente per il divertimento dell'attività stessa? Ci sono una serie di attività che rientrano in questa categoria. Ad esempio, puoi piantare un giardino, dipingere un quadro, fare un gioco, scrivere una storia o leggere un libro. Questi possono o non possono produrre qualcosa o essere ricompensati in alcun modo. Invece le facciamo perché ci piace, ci rendono felici.
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Il potere della soddisfazione interna
Quando intraprendi un'attività per puro divertimento, lo fai perché sei intrinsecamente motivato. Le tue motivazioni per impegnarti nel comportamento derivano interamente dall'interno piuttosto che dal desiderio di ottenere qualche tipo di ricompensa esterna come premi, denaro o consensi.
Naturalmente, questo non vuol dire che i comportamenti intrinsecamente motivati non arrivino con le proprie ricompense. Queste ricompense implicano la creazione di emozioni positive all'interno dell'individuo.
Le attività possono generare tali sentimenti quando danno alle persone un senso di significato come partecipare a eventi di volontariato o in chiesa. Possono anche darti un senso di progresso quando vedi che il tuo lavoro sta realizzando qualcosa di positivo o di competenza quando impari qualcosa di nuovo o diventi più abile in un compito.
Impatto del rinforzo estrinseco
I ricercatori hanno scoperto che offrire ricompense o rinforzi esterni per un'attività già gratificante internamente può effettivamente rendere l'attività intrinsecamente meno gratificante. Questo fenomeno è noto come effetto di sovragiustificazione.
"Il godimento intrinseco di una persona per un'attività fornisce una giustificazione sufficiente per il suo comportamento", spiega l'autore Richard A. Griggs nel suo libro Psicologia: un'introduzione concisa. "Con l'aggiunta del rinforzo estrinseco, la persona può percepire il compito come eccessivamente giustificato e quindi tentare di comprendere la sua vera motivazione (estrinseca contro intrinseca) per impegnarsi nell'attività".
Si suggerisce che le persone siano più creative quando sono intrinsecamente motivate.
Negli ambienti di lavoro, ad esempio, la produttività può essere aumentata utilizzando ricompense estrinseche come un bonus. Tuttavia, la qualità effettiva del lavoro svolto è influenzata da fattori intrinseci. Se stai facendo qualcosa che trovi gratificante, interessante e stimolante, è più probabile che ti vengano in mente nuove idee e soluzioni creative.
Motivazione intrinseca nell'educazione
La motivazione intrinseca è un argomento importante nell'educazione. Insegnanti e progettisti didattici si sforzano di sviluppare ambienti di apprendimento che siano intrinsecamente gratificanti. Sfortunatamente, molti paradigmi tradizionali suggeriscono che la maggior parte degli studenti trova l'apprendimento noioso, quindi devono essere spinti estrinsecamente nelle attività educative.
In "Making Learning Fun: A Taxonomy of Intrinsic Motivations for Learning", gli autori Thomas Malone e Mark Leeper suggeriscono che non è necessario che sia così. Identificano diversi modi per creare ambienti di apprendimento intrinsecamente gratificanti.
Le attività sono intrinsecamente motivanti se "le persone vi si impegnano per il proprio interesse, piuttosto che per ricevere qualche ricompensa esterna o evitare qualche punizione esterna". Le parole divertente, interessante, accattivante, piacevole, e intrinsecamente motivante sono usati in modo intercambiabile per descrivere tali attività.
I fattori che identificano come crescente motivazione intrinseca includono:
- Sfida: Le persone sono più motivate quando perseguono obiettivi con significato personale e quando il raggiungimento dell'obiettivo è possibile ma non necessariamente certo. Questi obiettivi possono anche riguardare la loro autostima quando è disponibile il feedback sulle prestazioni.
- Controllo: Le persone vogliono il controllo su se stesse e sui loro ambienti e vogliono determinare ciò che perseguono.
- Cooperazione e competizione: La motivazione intrinseca può essere aumentata in situazioni in cui le persone traggono soddisfazione dall'aiutare gli altri. Si applica anche ai casi in cui sono in grado di confrontare favorevolmente le proprie prestazioni con quelle degli altri.
- Curiosità: La motivazione interna aumenta quando qualcosa nell'ambiente fisico cattura l'attenzione dell'individuo (curiosità sensoriale). Si verifica anche quando qualcosa nell'attività stimola la persona a voler saperne di più (curiosità cognitiva).
- Riconoscimento: Alle persone piace che i loro risultati vengano riconosciuti dagli altri, il che può aumentare la motivazione interna.
Diverse prospettive sui premi on
Gli esperti hanno notato che offrire ricompense non necessarie può avere costi imprevisti. Anche se ci piace pensare che offrire una ricompensa migliorerà la motivazione, l'interesse e le prestazioni di una persona, non è sempre così.
Quando i bambini vengono ricompensati per aver giocato con i giocattoli con cui già si divertono a giocare, la loro motivazione e il loro divertimento diminuiscono.
È importante notare, tuttavia, che una serie di fattori può influenzare se la motivazione intrinseca è aumentata o diminuita da ricompense esterne. La salienza o il significato dell'evento stesso gioca spesso un ruolo critico.
Un atleta che partecipa a un evento sportivo potrebbe considerare il premio del vincitore come una conferma della competenza e dell'eccezionalità del vincitore. D'altra parte, alcuni atleti potrebbero considerare lo stesso premio come una sorta di tangente o coercizione.
Il modo in cui l'individuo vede l'importanza delle diverse caratteristiche dell'evento influisce sul fatto che la ricompensa influirà sulla motivazione intrinseca di una persona a partecipare a tale attività.
Una parola da Verywell
Il concetto di motivazione intrinseca è affascinante. Nella tua vita, ci sono probabilmente molte cose che fai che rientrano in questa categoria e questi sono elementi importanti per una vita ben equilibrata. Ad esempio, se passiamo tutto il nostro tempo a lavorare per fare soldi, potremmo perdere i semplici piaceri della vita. Realizzare le proprie motivazioni intrinseche ed estrinseche e bilanciarle può essere piuttosto gratificante.