La dieta del batuffolo di cotone divenne una moda passeggera nell'industria del modellismo e presto si diffuse nell'industria del pattinaggio artistico. Questa "dieta alla moda" prevede di mangiare batuffoli di cotone imbevuti di succo o frullati per farti sentire pieno e allo stesso tempo limitare le calorie per mantenere il peso corporeo minimo o per perdere peso.
Immergere batuffoli di cotone nel succo o nei frullati aiuta a ingannare il palato facendogli pensare che stai mangiando cibo quando non stai consumando nulla di nutriente.
Alcuni individui si limitano a mangiare cotone tutto il giorno, mentre altri consumano questi filler prima di un pasto, così possono mangiare di meno. Gli individui sono in grado di ingoiare fino a cinque palline imbevute di succo in una sola seduta prima di sentirsi completamente sazi.
La "dieta del batuffolo di cotone" non è considerata un disturbo alimentare, ma è un tipo pericoloso di alimentazione disordinata che può essere potenzialmente letale.
Che cos'è il mangiare disordinato?
Mangiare disordinato
L'alimentazione disordinata è un termine usato per descrivere numerosi modi di abitudini alimentari malsane e anormali che non si adattano ai criteri specifici per un disturbo alimentare.
L'alimentazione disordinata si verifica quando un individuo consuma cibo per ragioni diverse dalla fame e dal nutrimento. Spesso, il mangiare disordinato si presenta come un modo per perdere peso, nascondere le emozioni sottostanti o sentirsi come se si avesse il controllo.
Questi individui possono evitare i principali gruppi di alimenti, saltare i pasti, mangiare cibi non alimentari per sentirsi sazi o partecipare a episodi limitati di abbuffate e purghe.
Sfortunatamente, quando questi tipi di comportamenti alimentari non salutari non sono classificati come un "disturbo alimentare", come la bulimia o l'anoressia, non sembrano essere così pericolosi, o possono essere spesso trascurati quando possono essere abitudini alimentari molto serie e pericolose .
Pica
La pica è un disturbo alimentare anormale e raro caratterizzato dal consumo persistente di sostanze non alimentari che non conferiscono alcun valore nutritivo.
Per essere diagnosticata con pica, un individuo deve mangiare prodotti non alimentari per almeno un mese di durata. Gli articoli non alimentari comuni spesso visti nella pica includono:
- carta
- sapone
- stoffa
- capelli
- corda o lana
- suolo
- gesso o vernice
- gomma
- metallo o ciottoli
- carbone, cenere o argilla
- amido
- ghiaccio
La maggior parte delle persone con pica non ha una ragione di fondo per cui consumano prodotti non alimentari. La pica è spesso collegata a disturbi della salute mentale come la schizofrenia, la disabilità intellettiva e il disturbo dello spettro autistico.
La dieta del batuffolo di cotone è considerata Pica?
Non sembra esserci un consenso definitivo su questa questione. Sebbene i batuffoli di cotone non siano prodotti alimentari e abbiano un valore nutritivo zero, gli individui li mangiano per perdere peso. Pertanto, hanno un'intenzione di fondo sul motivo per cui stanno consumando questi elementi.
Pericoli della dieta del batuffolo di cotone
Immergere batuffoli di cotone nel succo e mangiarli fino a quando non si è sazi non è solo dannoso perché si fa morire di fame il corpo delle sostanze nutritive e delle vitamine necessarie, ma si mette in pericolo la salute.
Problemi gastrointestinali e rischi di soffocamento
Il tuo sistema gastrointestinale inizia dalla bocca e segue un percorso che coinvolge l'esofago, lo stomaco e l'intestino tenue e crasso. I batuffoli di cotone possono facilmente ostruire il tuo sistema gastrointestinale, come troppa carta igienica che ostruisce un tubo.
Di conseguenza, questo intasamento può causare un'ostruzione, che spesso è un'emergenza chirurgica. È necessario un intervento chirurgico per sbloccare il sistema gastrointestinale prima che si rompa o prima che inizi un'infezione. Anche soffocare sui batuffoli di cotone è un potenziale pericolo.
I batuffoli di cotone possono contenere sostanze chimiche nocive
Non tutti i batuffoli di cotone sono uguali, il che significa che molti batuffoli di cotone sono realizzati in poliestere sbiancato anziché in cotone naturale e, di conseguenza, queste tossine possono accumularsi nel tempo e diventare dannose.
Altri effetti
Mangiare batuffoli di cotone imbevuti di succo non è solo pericoloso, ma può causare malnutrizione, indebolimento delle ossa, affaticamento e può avere un grave danno sulla salute emotiva e mentale.
L'alimentazione disordinata è altamente legata a disturbi di salute mentale come depressione e ansia.
Molte persone che si dedicano alla dieta del batuffolo di cotone o ad altre abitudini alimentari disordinate stanno lottando con bassa autostima, traumi passati, problemi di controllo e altri fattori scatenanti sottostanti che molto probabilmente devono essere affrontati.
Cultura della dieta
Sfortunatamente, viviamo in un mondo che glorifica un tipo di corpo molto specifico e fa vergognare altri tipi di corpo che non rientrano in questa scatola. Di conseguenza, molte persone non si sentono belle perché hanno troppe curve o sono considerate "sovrappeso".
Questa vergogna del corpo crea una ricetta per un ciclo di pensieri negativi, bullismo e bassa autostima, portando gli individui a fare di tutto per cercare di perdere peso o apparire in un certo modo.
La cultura della dieta e del fitness glorifica la perdita di peso e i corpi magri quando dovremmo accettare e normalizzare di più tutti i tipi di corpo.
Invece di concentrarci su "cibi buoni e cattivi" e perdere una certa quantità di peso, dovremmo concentrarci sul nutrire il nostro corpo con tutti i diversi tipi di cibo.
La dieta del batuffolo di cotone è pericolosa e potenzialmente mortale, ma è comunque una dieta e non solo può essere fisicamente dannosa per il nostro corpo, ma può anche essere dannosa mentalmente.
Trattamento
L'alimentazione disordinata, inclusa la dieta del batuffolo di cotone, viene spesso trattata in un centro di trattamento professionale che si concentra sui disturbi alimentari e sui fattori scatenanti sottostanti.
Anche se la dieta del batuffolo di cotone non è considerata un disturbo alimentare, è pericolosa e di solito viene fornita con fattori scatenanti sottostanti profondamente radicati, terapisti e dietologi sono solitamente necessari per riprendersi completamente e guarire da questo modello alimentare disordinato.
