I tossicodipendenti mentono per nascondere il loro comportamento di dipendenza per una serie di motivi, quindi non prenderlo sul personale. Ecco alcuni dei motivi per cui i tossicodipendenti mentono compulsivamente e come puoi provare ad affrontare questo comportamento in modo efficace.
I tossicodipendenti mentono per evitare il confronto
I tossicodipendenti spesso vogliono evitare il confronto perché hanno usato il loro comportamento di dipendenza come strategia di coping per così tanto tempo che spesso non hanno altri modi ben sviluppati di affrontare lo stress della vita.
Quando affronti un argomento difficile, cerca di mantenerlo concreto. Usa il linguaggio per riflettere la tua prospettiva, piuttosto che incolpare il tossicodipendente.
Le persone con dipendenze non amano il cambiamento forzato
I tossicodipendenti tendono ad avere una serie testarda. Sanno che il loro comportamento non è nell'interesse di nessuno, specialmente del loro, ma hanno deciso che funziona per loro e lo stanno rispettando.
Alla fine, i tossicodipendenti possono cambiare e cambiano quando si rendono conto che le conseguenze del loro comportamento continueranno a peggiorare a meno che non facciano qualcosa di diverso. I tossicodipendenti spesso mentono sull'entità del loro comportamento di dipendenza, perché vogliono evitare che tu li faccia pressione per cambiare.
Cerca di fornire informazioni che potrebbero influenzare il tossicodipendente nella tua vita a decidere da solo di cambiare, invece di cercare di persuaderlo a cambiare.
I tossicodipendenti vogliono sfuggire alla negatività
I tossicodipendenti vedono spesso il loro comportamento come una sorta di schema di mantenimento, sperando che le cose funzionino da sole e che la dipendenza scompaia.
Non vogliono che tu ricordi loro gli aspetti negativi del loro comportamento, specialmente se in modo accusatorio. Quando un tossicodipendente si sente costantemente criticato dai propri cari, mente per nascondere il proprio comportamento.
Cerca di concentrarti su ciò che sarà meglio se le cose cambiano, non su ciò che sarà peggio se non lo fanno.
I miei cari consentono di mentire
Sai che la persona amata ha appena mentito perché sai cosa è successo davvero. Ma per qualche ragione, permetti loro di mentire senza fargli sapere che lo sai.
Questo invia uno dei due messaggi:
- "Hai detto una bugia e non me ne sono accorto, quindi se menti di nuovo, potrei non accorgermene nemmeno la prossima volta."
- "Hai detto una bugia e l'ho notato, ma sto fingendo di crederti, quindi se menti di nuovo, farò finta di crederti anche quella volta."
In questo caso, evita di discutere completamente l'argomento o semplicemente afferma ciò che sai che è successo, piuttosto che andare d'accordo con la bugia.
La vita senza dipendenza può sembrare un vuoto
La vita di un tossicodipendente ruota attorno al loro comportamento di dipendenza. Sebbene abbiano intenzione di smettere "un giorno", per oggi, la vita senza la loro dipendenza sembra spaventosamente vuota. Se non capisci come questo vuoto spinga le persone a tornare al loro comportamento di dipendenza, si sintonizzeranno su quello e mentiranno per farti stare zitto.
Menziona in modo gentile e positivo ciò che vorresti vedere accadere invece del comportamento di dipendenza, preferibilmente prima che il comportamento di dipendenza diventi parte della tua routine.
I tossicodipendenti si vergognano
Le dipendenze spesso fanno sì che le persone intorno a loro si comportino in modi che causano loro imbarazzo e rimpianto. Quando lo fai notare, mentono per evitare di vergognarsi.
Assecondare la bugia di un tossicodipendente è una forma di abilitazione che può evitare l'imbarazzo esteriore ma non farà nulla per alleviare il dolore emotivo interiore della persona amata.