Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un disturbo caratterizzato da pensieri e compulsioni opprimenti e ossessivi. Questi pensieri ossessivi e comportamenti ripetitivi possono avere un impatto significativo sulla tua vita, ma possono essere aiutati attraverso una serie di interventi medici.
Sia che tu conviva con il DOC o supporti qualcuno con la condizione, ecco 10 fatti sul DOC che dovresti sapere:
1. Il DOC può causare ansia significativa
Se hai un disturbo ossessivo compulsivo, potresti provare una grave ansia a causa di pensieri ossessivi. Spesso vengono utilizzati rituali o compulsioni per ridurre l'ansia causata dalle ossessioni. Questi comportamenti includono:
- Controllare ripetutamente per assicurarsi che le porte siano bloccate.
- Contare oggetti, lettere o parole.
- Riorganizzare gli oggetti per garantire un ordine o una simmetria specifici.
- Fare le cose in multipli, come accendere e spegnere le luci cinque volte perché cinque è un numero "buono".
Il DOC è caratterizzato da ossessioni e compulsioni, ma i modi in cui si manifestano i sintomi del DOC variano da persona a persona. Se hai un disturbo ossessivo compulsivo, potresti anche avere un disturbo da tic e sperimentare movimenti motori ripetuti come sbattere le palpebre o tic facciali. Esistono diversi sottotipi di DOC, tra cui l'ossessione per la pulizia, l'ossessione per la simmetria e l'ordine e l'accumulo.
2. Molte persone con disturbo ossessivo compulsivo conoscono i loro sintomi
Se hai un disturbo ossessivo compulsivo, potresti riconoscere l'irrazionalità o l'eccesso delle tue ossessioni o compulsioni. Questo può essere uno degli aspetti più frustranti del disturbo.
3. Il DOC colpisce tutti i tipi di persone
Circa il 2,3% delle persone soffrirà di disturbo ossessivo compulsivo ad un certo punto della loro vita. Non vi è alcuna differenza nel tasso di disturbo ossessivo compulsivo tra uomini e donne, e le persone di tutte le culture ed etnie sono colpite, ma ci sono diversi fattori di rischio che possono aumentare la probabilità di sviluppare questo disturbo, tra cui:
- Età: Sei più a rischio di sviluppare un disturbo ossessivo compulsivo durante la tarda adolescenza. Una volta raggiunta l'età adulta, il rischio di sviluppare un disturbo ossessivo compulsivo diminuisce.
- Genere: maschi e femmine hanno la stessa probabilità di sviluppare DOC dopo la pubertà, ma i maschi hanno maggiori probabilità di sviluppare DOC durante l'infanzia.
- Genetica: Avere membri della famiglia con DOC aumenta significativamente il rischio. Più quella persona è vicina alla tua famiglia, maggiore è il rischio, soprattutto se il suo disturbo ossessivo compulsivo è iniziato da bambino o adolescente.
- Eventi traumatici della vita: Eventi stressanti e traumatici, come abusi sessuali o la morte di una persona cara, aumentano il rischio.
- Struttura del cervello: Sebbene la ricerca non sia del tutto chiara, si ritiene che ci sia una relazione tra i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo e le irregolarità nel cervello.
4. I sintomi del disturbo ossessivo compulsivo di solito iniziano nell'adolescenza e nella prima età adulta
Tuttavia, i bambini di 4 anni possono essere colpiti. Sebbene raro, il disturbo ossessivo compulsivo può iniziare anche nella tarda età adulta. In genere, la maggior parte delle persone viene diagnosticata all'età di 19 anni.
5. Un singolo gene OCD non è stato identificato
Lo sviluppo del disturbo ossessivo compulsivo è il risultato di una complessa interazione tra esperienza di vita e fattori di rischio genetici. Sebbene non sia stato identificato un singolo gene, i ricercatori sanno che esiste un legame genetico dagli studi sui gemelli, che hanno dimostrato che quando un gemello ha il disturbo ossessivo compulsivo, l'altro ha maggiori probabilità di sviluppare la condizione.
6. Il DOC non può essere diagnosticato utilizzando un esame del sangue o una radiografia
Se pensi di avere un disturbo ossessivo compulsivo, dovrai consultare un professionista della salute mentale qualificato, come uno psichiatra o uno psicologo, per ottenere una diagnosi. I sintomi del disturbo ossessivo compulsivo assomigliano ad altre malattie, quindi è importante cercare un aiuto professionale.
7. Sono disponibili trattamenti efficaci
Questi includono farmaci come Prozac (fluoxetina), Zoloft (sertralina), Paxil (paroxetina), Anafranil (clomipramina) e Luvox (fluvoxamina), che influenzano i livelli di serotonina, nonché psicoterapie inclusa la terapia cognitivo-comportamentale (CBT).Farmaci e psicoterapia possono essere ugualmente efficaci. I ricercatori stanno anche esaminando altre terapie come la stimolazione cerebrale profonda (DBS) per le persone con disturbo ossessivo compulsivo resistente al trattamento.
8. Lo stress può provocare o peggiorare i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo
Tenere sotto controllo i livelli di stress contribuirà notevolmente a ridurre la gravità e la frequenza dei sintomi.
9. Il DOC è una malattia mentale cronica
Il tuo focus dovrebbe essere sulla gestione quotidiana dei tuoi sintomi, piuttosto che curare te stesso dalla condizione.
10. È possibile vivere una vita piena e produttiva con il disturbo ossessivo compulsivo
Con buoni meccanismi di coping e trattamenti in atto, puoi vivere una vita felice e produttiva.