Consapevolezza e prevenzione 2025, Aprile
Come gestire la salute, le relazioni, la cura di sé, la vita lavorativa e le attività della vita quotidiana quando si soffre di un disturbo della personalità.
Il disturbo affettivo stagionale (SAD) è più comunemente associato ai mesi invernali. Ma alcune persone sono più inclini al SAD durante l'estate. Scopri perché le lunghe giornate estive potrebbero scatenare i sintomi della depressione.
La talassofobia è un'intensa paura dei corpi idrici profondi, spesso causata da esperienze. Scopri i sintomi e i modi per far fronte a questa fobia.
Hai mai la sensazione di non arrivare dove vorresti andare nella vita? Ecco alcune cose che puoi fare per uscire da un solco.
Il recupero spontaneo comporta la ricomparsa improvvisa di una risposta precedentemente estinta. Scopri come funziona questo processo ed esplora gli esempi.
Quasi la metà degli adulti con disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) ha anche un disturbo d'ansia, più comunemente disturbo d'ansia sociale (SAD).
Ti stai chiedendo come aumentare le tue endorfine? Leggi di più su cosa sono le endorfine e come aumentarle.
Scopri perché la depressione è più comune nelle donne che negli uomini, oltre a quali influenze sociali e culturali possono avere un ruolo.
Se noti che tuo figlio è caduto dalle curve di altezza o di peso, chiedi al tuo medico di condurre un'attenta anamnesi e fisica.
La sindrome di riferimento olfattivo è un'ossessione per gli odori simile al DOC. Condivide anche le caratteristiche con la bromidrofobia e il jiko-shu-kyofu.
Qual è la chimica della depressione? In che modo i cambiamenti nei neurotrasmettitori, i messaggeri del cervello, causano sintomi e rispondono ai farmaci?
Tuo figlio sembra eccessivamente ansioso? Scopri se stanno lottando contro il disturbo d'ansia generalizzato in modo da poter cercare un trattamento appropriato.
Scopri il dovere di avvertire, che è un obbligo legale dei terapeuti di avvertire gli altri se i clienti rappresentano una minaccia per se stessi o qualcun altro.
Un lettore chiede come comportarsi con un'amica che chiama solo quando ha problemi ma sembra anche creare più problemi di quanti ne risolva.
Scopri cosa
Problemi di sonno e alti livelli di stress spesso vanno di pari passo. Amy Morin condivide come migliorare entrambi.
Un lettore lotta con il sentirsi irrequieto e improduttivo. Ecco i consigli di un terapeuta su come prendere il controllo del tuo tempo.
Un lettore lotta con una bassa autostima. Amy fornisce strategie per rafforzare l'autostima e costruire una sana fiducia.
È stato scoperto che le persone con disturbo da stress post-traumatico hanno tassi più elevati di diabete. Se hai il diabete e il disturbo da stress post-traumatico, assicurati di gestire efficacemente entrambe le condizioni.
Migliora il tuo benessere e impara a rilassarti con i suggerimenti delle pratiche di yoga e meditazione.
Un lettore chiede come fidarsi di nuovo di sua moglie dopo che ha tradito. Il caporedattore Amy Morin offre consigli su come riparare una relazione dopo l'infedeltà.
Il DOC è una malattia complessa con molte cause tra cui fattori biologici, psicologici e sociali. Scopri la fusione pensiero-azione e il DOC.
Il disturbo di dismorfismo corporeo è una forma di malattia mentale che ha a che fare con il proprio aspetto percepito. Scopri i sintomi di questo disturbo.
Lo spettro ossessivo-compulsivo include disturbi con diversi gruppi di sintomi simili ai sintomi del DOC.
Scopri di più sul motivo per cui molte persone con disturbo ossessivo compulsivo hanno paura di perdere il controllo, inoltre scopri perché questo è spesso un sintomo frainteso del disturbo ossessivo compulsivo.
Scopri cosa mostra la ricerca sul fatto che le persone con disturbo di panico e altri disturbi d'ansia sono più inclini a soffrire di mal di testa.
Scopri come il disturbo di panico e il disturbo ossessivo compulsivo sono simili e come differiscono.
L'insolita paura dei fiori è spesso, ma non sempre, basata su altre preoccupazioni. Dalle allergie alla paura delle api, l'antofobia ha molte cause.
Scopri la paura dell'intimità, che spesso porta le persone a evitare o sabotare le relazioni, oltre a scoprire cause, sintomi e strategie di coping.
La paura di arrossire, l'eritrofobia, è una paura ironica. Più abbiamo paura, più forte tende ad essere la risposta al rossore. Ecco come far fronte.