Fare ammenda può sembrare un boccone amaro da ingoiare, ma per chi è seriamente intenzionato a riprendersi, può essere una buona medicina per lo spirito e l'anima.
Il passaggio 9 è un altro dei 12 passaggi, che inizialmente sembra il più difficile, ma le ricompense nel mettere in pratica questo principio possono essere immense. Il principio spirituale coinvolto è quello del perdono, non solo degli altri, ma del perdono di sé, che può portare guarigione a entrambe le parti.
Che cos'è il passaggio 9?
Inizia il passaggio 9:
"Fai ammenda diretta a queste persone ove possibile, tranne quando farlo ferirebbe loro o altri."
Dopo aver completato il passaggio 8 - stilato un elenco di tutte le persone che abbiamo danneggiato e siamo diventati disposti a fare ammenda con tutte loro - il prossimo passo logico è fare ammenda se possibile, e il suggerimento è di farlo direttamente a coloro che sono stati danneggiati. Facendo ammenda diretta alla persona lesa, si evita la tentazione di aggirare il problema a causa dell'imbarazzo o del dolore.
È semplice ma non facile!
Ma coloro che fanno ammenda scoprono molte volte che la persona a cui hanno fatto del male è più che disposta ad accettare felicemente quelle ammende e un processo di guarigione inizia non solo nella relazione ma in ogni individuo.
A volte la parte lesa non è disposta a perdonare e dimenticare. Indipendentemente da ciò, il progresso spirituale di chi è in via di guarigione dipende dal fare bene la propria parte e dal fare ammenda diretta.
Questo passaggio comporta una condizione, tranne quando farlo danneggerebbe loro o altri. Il vantaggio di fare ammenda alla persona in via di guarigione non supera la necessità di arrecare ulteriore danno.
Se l'atto di fare ammenda aprirà vecchie ferite o creerà nuovi danni, allora si dovrebbe evitare di fare ammende dirette.
Che cosa ha a che fare con la sobrietà?
Se il tuo obiettivo è rimanere sobrio, è importante fare questo passo per fare ammenda quando possibile, perché se non lo fai, potrebbe tornare a causare problemi in seguito.
Se sai di aver causato danni agli altri durante i tuoi giorni di bevute o hai preso in prestito denaro e non l'hai mai restituito, e non provi a sistemare la situazione, allora c'è una buona possibilità che il problema si ripresenti e quando potrebbe essere un innesco per una ricaduta.
D'altra parte, se affronti la situazione del passato, non c'è modo che torni e ti morda in seguito. L'hai affrontato correttamente, hai tenuto pulito il tuo lato della strada e ti sei lasciato alle spalle l'errore del passato.
L'alcolismo può essere una malattia mortale. Non lasciare che rimandare le scuse o il pagamento di un debito diventi un problema più grande in futuro che potrebbe portarti a bere qualcosa.
I visitatori di questo sito Web hanno condiviso la loro esperienza con il passaggio 9. Ecco alcune delle loro storie:
Affrontare la verità
Oh, questo è un passo difficile per me. Tendo a nascondere il ricordo delle trasgressioni passate sotto l'ombrello sempre a portata di mano di "Non l'ho fatto se non ricordo". Da quando ho passato anni in una foschia alcolica, tutti i tipi di dolore sono stati ignorati.
Durante la mia "carriera" del bere ho vissuto lontano dalla mia famiglia, quindi non sono state richieste ammende. Sbagliato! Affrontare il fatto che le omissioni possono essere dolorose ha reso questo un passo potentemente curativo da fare. E continuo a lavorarci rimanendo sobrio, anche questa è una forma di ammenda.
Carol
Un emendamento, non una scusa
Che cos'è un emendamento? La risposta tecnica è una modifica è un cambiamento.
Un emendamento non è una scusa. È un atto chiaro e mirato progettato per chiarire un problema del passato.
Se ho fatto del male a qualcuno, e poi nel corso del lavoro i passaggi raggiungono un punto per fare una riparazione, è mio dovere sedermi con la persona e spiegare dettagliatamente l'abuso di sostanze, il mio programma personale, quali erano le mie paure e come sono cambiato come essere umano.
Se devo qualcosa di materiale, lo restituisco, con gli interessi se necessario. Se ciò che devo non può essere misurato in oro o altra sostanza materiale, allora devo umilmente chiedere perdono per le mie indiscrezioni e andare per la mia strada. (Che prezzo c'è per i sentimenti feriti?)
Sox
Un'opportunità di guarigione
Quando ho sperimentato per la prima volta il Passaggio 9, ho fatto ammenda perché alla fine vedevo le cose in modo diverso, e vedevo la mia parte nelle ferite che avevo causato e volevo confessarle così potevo sentirmi meglio e lasciar andare il senso di colpa che avevo con questa nuova consapevolezza .
Questo è stato un buon inizio per me, ma c'erano ancora molti "io" mentre sperimentavo questo passaggio. Come tutti i passaggi che ho trovato per me, che col passare del tempo mi rivelano sempre di più. Ho scoperto che c'è così tanta profondità spirituale in loro. Più ho praticato questo passaggio più ho scoperto quanta guarigione ne deriva e non solo per me.
Come in molti danni fatti, ho scoperto che semplicemente non ero "io" che aveva tutto distorto. Nell'aprire alcuni errori passati e nel fare ammenda, molte persone care e meravigliose hanno anche ricevuto guarigione, comprensione e risposte a cose a cui si erano aggrappati per troppo tempo. La verità li ha anche resi liberi.
Quindi, quando mi rendo conto di una ferita che ho causato a un'altra persona, porto volentieri la mia anima per le mie azioni sbagliate in modo che l'altra persona non debba portare in giro la spazzatura in eccesso, torcere la mente più e più volte cercando di fare senso dal camion Mack che li ha appena investiti. Quanto siamo fortunati a liberarci dal nostro passato e a ricevere il dono di aiutare a liberare un altro.
Fare ammenda per il passato non solo offre alle persone la possibilità di guarire, ma offre alle persone l'opportunità di offrire aiuto a persone che potrebbero essere state danneggiate dalle loro azioni
Alethea
Ammettere la parte che ho recitato
Ho sempre pensato di aver fatto direttamente ammenda ogni volta che avevo ferito gli altri. Mi scuso per i miei errori e pregherei per avere la consapevolezza di non ripetere le mie azioni. Questo è come mi sentivo prima di venire ad Al-Anon.
Ma quando ho lavorato a questo passaggio con il mio sponsor, mi sono reso conto di avere diversi problemi di cui non mi ero nemmeno reso conto di dover fare ammenda. I primi sono stati gli alcolisti della mia vita, ho avuto una parte nella loro malattia e non sapevo cosa avevo fatto loro.
Per amore, stavo cercando di aiutarli, pensai. Ma ora sappi che stavo prendendo il loro inventario, non il mio. Quindi prima ho dovuto fare ammenda con loro. Di sicuro stava guarendo. Non così doloroso come pensavo.
Mi sono anche reso conto che nella mia infanzia avevo incolpato mio padre per cose che mia madre aveva effettivamente causato cercando di fargli smettere di bere. Per anni aveva bevuto e lei ha iniziato più tardi nella mia vita, quindi ho anche incolpato le sue azioni per averla fatta bere.
Il programma e questo passaggio mi hanno fatto capire che era opera loro; hanno fatto la scelta. Questo è successo dopo che entrambi erano morti e mi dispiace di non aver potuto affrontare personalmente questo problema con loro. Ma so che lo sapranno, avevamo sistemato tutto, ci siamo ammendati l'un l'altro e ci siamo goduti il resto della loro vita. Questo mi fa capire sempre di più quanto questo programma sia un programma a vita.
E sono contento che abbiamo questo passo, ci mantiene onesti con noi stessi e gli altri!
Il programma di recupero in 12 fasi