Cos'è il poliamore?
"Il poliamore è la filosofia e la pratica non possessiva, onesta, responsabile ed etica di amare più persone contemporaneamente", secondo la Polyamory Society. "Il poliamore enfatizza la scelta consapevole con quanti partner si desidera essere coinvolti piuttosto che accettare le norme sociali che impongono di amare solo una persona alla volta."
Essere poliamorosi significa avere relazioni intime o romantiche aperte con più di una persona alla volta. Le persone poliamorose possono essere eterosessuali, lesbiche, gay o bisessuali e le relazioni tra persone poliamorose possono includere combinazioni di persone di diversi orientamenti sessuali.
A differenza delle relazioni aperte, il poliamore è caratterizzato dall'intimità emotiva, sessuale o romantica tra i partner. Contrariamente all'infedeltà, all'adulterio o al sesso extraconiugale, il poliamore è consensuale e divulgato a tutte le persone coinvolte.
A volte le relazioni poliamorose sono gerarchiche (una relazione ha la priorità sulle altre) e altre volte sono uguali. In uno scenario gerarchico, una persona può avere un partner primario e uno secondario:
- Primario: un partner primario è al vertice della struttura gerarchica; questa persona potrebbe essere la persona con cui vivi, con cui hai figli o addirittura sposarti. Un partner primario non è necessario per le relazioni poliamorose.
- Secondario: I partner secondari potrebbero non essere così intrecciati nella tua vita come un partner principale; ad esempio, potresti non condividere l'alloggio o le finanze, ma potresti comunque essere pienamente impegnato l'uno con l'altro.
Gli aspetti che definiscono le relazioni poliamorose rispetto ad altri tipi di relazioni non monogame sono il consenso e la comunicazione.
Cosa non è il poliamore?
Sebbene i confini nelle relazioni poligame siano molto diversi da quelli delle relazioni monogame, esistono ancora.
Le persone in relazioni poliamorose possono o non possono essere sposate, sebbene le persone che si identificano come poliamorose possano rifiutare le restrizioni della convenzione sociale del matrimonio e, in particolare, la limitazione a un partner.
Il poliamore non deve essere confuso con la bigamia o la poligamia, che implica il matrimonio con più di una persona ed è illegale negli Stati Uniti.
Né deve essere confuso con lo "swinging" o lo "scambio di coniugi" in cui le coppie in relazioni individuali consolidate hanno incontri sessuali casuali con persone di altre coppie.
Anche il poliamore non è la stessa cosa di una relazione "aperta", che coinvolge una coppia impegnata che accetta che uno o entrambi i partner siano autorizzati a fare sesso con altre persone, senza necessariamente condividere informazioni sugli altri partner. Tuttavia, le coppie poliamorose possono anche avere relazioni aperte.
"Non monogamia consensuale" è un termine generico che gli psicologi usano per descrivere le relazioni oscillanti, aperte e il poliamore. La ricerca suggerisce che più del 20% degli americani ha partecipato a una relazione consensuale e non monogama ad un certo punto della propria vita.
Parlando di poliamore
Se stai cercando di far nascere il poliamore con un potenziale nuovo partner, ecco alcuni spunti di conversazione chiave da tenere a mente:
- Che tipo di relazione stai cercando: esclusiva o non esclusiva?
- Prima di fare sul serio, devo dirti che non sto cercando una relazione monogama.
- Cosa ne pensi di uscire con più persone contemporaneamente?
- Hai mai sentito parlare del poliamore: prenderesti mai in considerazione l'idea di provarlo?
Tipi di relazioni poliamorose
A differenza delle relazioni monogame, che per definizione sono limitate a un partner, il poliamore si presenta in molte forme e può cambiare nel tempo in base agli individui coinvolti.
Mentre molte relazioni poliamorose sono caratterizzate da una coppia che persegue apertamente e consensualmente relazioni indipendenti o congiunte al di fuori della loro relazione primaria, altre praticano il poliamore avendo più relazioni indipendenti e separate, o anche relazioni tra tre o più persone.
Triade
Conosciuto anche come "triade", una triade si riferisce a una relazione con tre persone. Tuttavia, non tutte e tre le persone hanno bisogno di uscire insieme. Una persona potrebbe uscire con due persone diverse.
Quad
Come suggerisce il nome, un quad si riferisce a una relazione con quattro persone. Questo tipo di relazione poliamorosa si verifica spesso quando due coppie poliamorose si incontrano e iniziano a frequentare una persona dell'altra coppia. Puoi anche avere un quad completo, in cui tutti e quattro i membri sono coinvolti romanticamente o sessualmente l'uno con l'altro.
policolo
Questo termine si riferisce a un'intera rete di persone che sono legate sentimentalmente. Ad esempio, potrebbe includere te e il tuo partner principale, il partner secondario del tuo partner principale, il partner principale del partner principale del tuo partner principale e così via.
Tavolo da cucina Polyamore
Questo termine si riferisce a una rete di tipo familiare formata da persone che si conoscono. Il nome deriva dal fatto che le persone in questo tipo di relazione poliamorosa si riuniscono intorno al tavolo della cucina per i pasti.
Poliamore parallelo
Il poliamore parallelo si riferisce alle relazioni in cui sei consapevole degli altri partner ma non hai pochi contatti con quei partner.
Poliamore solitario
Gli individui in una relazione poliamorosa solista non intendono fondere la loro identità o infrastruttura di vita con i loro partner. Ad esempio, non desiderano sposarsi o condividere una casa o le finanze con nessuno dei loro partner.
Dipendenza dal sesso e poliamore
La maggior parte della comunità del poliamore rifiuta l'idea che il poliamore e la dipendenza dal sesso abbiano qualcosa a che fare l'uno con l'altro. La dipendenza dal sesso non è una caratteristica distintiva del poliamore e le persone poliamorose non si impegnano necessariamente nell'eccessiva attività sessuale che è caratteristica della dipendenza dal sesso. Tuttavia, le persone con dipendenze sessuali basate sul desiderio di più partner possono essere particolarmente attratte dalla comunità poliamorosa.
Suggerimenti per evitare problemi di relazione
La necessità di una comunicazione chiara e dei confini tra tutti gli interessati è una caratteristica fondamentale della filosofia poliamorosa. La complessità delle interrelazioni tra le unioni poliamorose può lasciare alcuni individui vulnerabili allo sfruttamento. Tuttavia, la ricerca mostra che le persone nelle relazioni consensuali non monogame e quelle monogame hanno livelli simili di benessere psicologico e qualità della relazione.
Stabilisci regole e confini
Una grande parte del poliamore è garantire che tutti i partner siano sulla stessa pagina quando si tratta di confini emotivi e fisici, tra cui:
- Divulgare dettagli sui rapporti con gli altri
- Quante volte passare del tempo insieme e con altre persone
- Condividere il tuo stato poliamoroso con gli altri
- Cosa va bene e non va bene per quanto riguarda gli atti sessuali e le pratiche di sicurezza
Supportatevi a vicenda
Proprio come in una relazione monogama, è importante sostenere i tuoi partner e mostrare rispetto e cortesia, anche se non ti piace il metamour del tuo partner (il partner del tuo partner che non è coinvolto sentimentalmente o sessualmente con te).
Evita i confronti
Sebbene sia la natura umana, fai del tuo meglio per evitare il gioco di confronto. Ad esempio, non andare a prenotare un viaggio stravagante per due solo perché il tuo partner ha trascorso un fine settimana con uno dei suoi altri partner.
Esprimi i tuoi sentimenti e bisogni
La gelosia è un sentimento comune che può emergere in una relazione poliamorosa. Comunicare questi sentimenti, invece di lasciare che ti consumino, è la chiave per il poliamore.
In effetti, un termine comune usato nel poliamore è la compassione, o la sensazione di gioia nel vedere il tuo partner felice con un altro partner. Questo è l'opposto della gelosia.
Una parola da Verywell
Solo tu puoi decidere se il poliamore è giusto per te. Avere questo tipo di relazione non implica solo sfidare l'ideale della monogamia, ma esaminare ciò che ti aspetti dall'amore e dai partner romantici. Alla fine, essere onesti con te stesso e il tuo partner sui tuoi sentimenti è molto importante per una relazione felice.
