La salute dell'intestino è uno dei problemi di salute più stigmatizzati. Sebbene tutti abbiano problemi intestinali di tanto in tanto (secondo alcune misure, più di tre movimenti intestinali al giorno sono considerati diarrea, meno di tre movimenti intestinali a settimana sono considerati stitichezza), discutere della salute dell'intestino può causare imbarazzo significativo.
Anche le persone che fanno uso di sostanze, che vivono costantemente con lo stigma dell'uso di droghe, a volte possono essere più imbarazzate per i loro problemi intestinali che per il loro consumo di droghe. essere in grado di aiutarli, il loro medico o operatore sanitario.
Se hai una dipendenza, ci sono modi specifici in cui i problemi intestinali possono influenzare le tue possibilità di recupero. Inoltre, è importante che tu sappia anche le condizioni concomitanti, comprese quelle di cui potresti non essere nemmeno a conoscenza. to Il tuo uso di sostanze potrebbe anche essere peggiorato da tentativi di automedicazione per problemi intestinali che potrebbero essere affrontati da semplici cambiamenti nella dieta o nel comportamento.
Se non parli dei tuoi problemi intestinali con il tuo medico, potresti continuare a soffrire inutilmente. Potresti anche ritardare l'ottenimento dell'aiuto necessario per la tua dipendenza e per problemi intestinali potenzialmente curabili.
Quindi, in che modo i problemi intestinali influenzano la tua dipendenza? Ecco alcune possibilità:
Usare una sostanza per farti "andare avanti"
Le persone possono fare affidamento sull'uso di droghe per avviare un movimento intestinale. Che si tratti della tua continua dipendenza dalla caffeina, che inizia con il caffè mattutino o il tè per svegliare le tue viscere, una sigaretta, o anche una bibita o una canna, così tante persone con dipendenze sentono che questo è l'"unico" modo per andare. Tuttavia, potrebbero non aver provato i molti semplici cambiamenti comportamentali che possono migliorare la salute dell'intestino.
La stitichezza è un problema comune, in particolare tra le persone che soffrono di stress. E gli effetti fisiologici e psicologici di alcuni farmaci possono aiutare a rilassare l'intestino. Ma ci sono modi molto più sani e complessivamente più efficaci per regolare i movimenti intestinali. Ad esempio, assicurandoti di fare abbastanza esercizio fisico e che la tua dieta contenga fibre adeguate. Se vuoi provare ad affrontare la tua stitichezza da solo, ci sono molti consigli nella nostra guida al trattamento della stitichezza cronica.
Se seguire questo consiglio non è abbastanza e dopo aver provato tutto hai ancora problemi di stitichezza, non disperare. Il tuo medico può aiutarti a esplorare la causa del problema e può darti opzioni più salutari per migliorare la salute dell'intestino.
Sebbene la marijuana medica possa essere usata per trattare la sindrome dell'intestino irritabile, è molto più sicuro usare la sostanza sotto la guida di un medico piuttosto che auto-medicare.
Il tuo medico sarà anche in grado di guidarti sull'uso dei lassativi se sono anche appropriati nella tua situazione. Anche in questo caso, è meglio farlo in collaborazione con il proprio medico, poiché nel tempo l'uso di lassativi può essere potenzialmente dannoso per il tratto digestivo. Il corpo può creare una dipendenza dai lassativi per funzionare. E alcune persone con disturbi alimentari usano i lassativi come metodo di eliminazione.
Fumare per far fronte al gas
Il passaggio del gas è normale. In effetti, la maggior parte degli adulti perfettamente sani emette gas fino a 20 volte al giorno. Tuttavia, alcune persone sono estremamente imbarazzate per la flatulenza, al punto che fumeranno, semplicemente per coprire l'odore di gas. Dato l'alto costo del fumo, sia finanziario che in termini di impatto negativo sulla salute, questa è una strategia a dir poco controproducente.
Le persone che soffrono del disagio del gas intrappolato possono anche usare sigarette o marijuana per rilassare le loro viscere e aiutarle a rilasciare gas.
E potrebbero anche sentirsi troppo imbarazzati per discuterne con il proprio medico.
Tuttavia, come con la stitichezza, ci sono altri modi, molto meno letali, di affrontare il gas e il gonfiore. Esistono anche molte tecniche di rilassamento e respirazione che possono aiutarti a rilassare in sicurezza le tue viscere, così come tutto il tuo corpo. Se nessuno di questi approcci è sufficiente, consulta il tuo medico per ulteriori consigli sulla tua situazione specifica.
Lasciare che la diarrea o l'incontinenza fecale ti scoraggino la disintossicazione
Uno degli effetti più gravi dell'imbarazzo che alcune persone provano per i problemi intestinali è l'evitare trattamenti di disintossicazione salvavita per i disturbi da uso di sostanze. Alcuni tossicodipendenti hanno il problema opposto della stitichezza sopra descritto. Per quanto sorprendente possa sembrare, alcune persone sono così ansiose per la diarrea e la possibile incontinenza, se smettono di assumere farmaci, che li scoraggia dal ricevere una corretta gestione dei farmaci per la disintossicazione.
Le persone che hanno fatto uso di eroina potrebbero sentirsi così disgustate dal processo di astinenza, in particolare la diarrea che si verifica in genere, che vogliono evitare altre persone mentre stanno attraversando l'astinenza, sia il personale medico che altri pazienti. Questo è un serio problema di sicurezza, poiché i sintomi di astinenza gravi, compresi quelli associati alla disidratazione, che possono verificarsi dopo una grave diarrea, possono essere pericolosi per la vita. È anche un modo errato di pensare al problema, se qualcuno può aiutare per alleviare i sintomi dell'astinenza, sono gli specialisti delle dipendenze che lavorano nelle strutture di disintossicazione.
La diarrea, così come la nausea e il vomito, sono sintomi di astinenza dall'eroina e da altri oppiacei, compresi gli antidolorifici a base di oppiacei. Alcune persone usano questi farmaci anche per controllare la diarrea ricorrente.
Ma come con altri sintomi intestinali, ci sono altri modi molto più salutari ed efficaci per controllare la diarrea.
Molti di noi hanno vissuto esperienze vergognose di "incidenti del bagno" durante l'infanzia e l'idea di averne uno da adulti potrebbe essere il massimo della vergogna sociale. La paura dell'incontinenza fecale può essere sufficiente a indurre le persone a ritardare l'abbandono degli oppioidi per anni.
Considera se il potenziale imbarazzo di alcuni giorni di diarrea tra persone che stanno attraversando la stessa cosa o che sono professionisti che sono ben consapevoli dei sintomi e li affrontano ogni giorno, è davvero grave quanto rimanere dipendenti dalle droghe. La disintossicazione è di gran lunga il posto migliore dove stare se ti stai ritirando da alcol o oppiacei.
Avvertenza: i sintomi intestinali possono essere causati da un'altra condizione
Forse la ragione migliore per affrontare i sintomi intestinali, piuttosto che cercare di coprirli con l'uso di sostanze o evitare di ricevere un trattamento appropriato, è che potrebbero essere effettivamente causati da una condizione di salute di base. Queste altre condizioni potrebbero essere potenzialmente gravi e molto dannose se non trattate.
Rimanere in silenzio sui sintomi intestinali e usare farmaci per far fronte al problema può impedirti di identificare la vera causa dei sintomi intestinali.
Ad esempio, ci sono diverse cause di diarrea, oltre a flatulenza e costipazione. Se la causa viene affrontata direttamente, attraverso la dieta, comportamenti come esercizio fisico o abitudini alimentari, o il trattamento per una condizione sottostante, può sradicare il disagio che può mantenerti in un modello dannoso di uso di sostanze basato sullo stigma sociale e imbarazzo.
Una parola da Verywell
Se tu o qualcuno a cui tieni sta vivendo sintomi gastrointestinali dolorosi, una valutazione e una diagnosi sono la soluzione migliore per ottenere il giusto tipo di aiuto. Ha senso parlarne con il medico.
