Consapevolezza e prevenzione 2025, Aprile
La positività tossica è un atteggiamento che richiede felicità, qualunque cosa accada. Scopri perché questa mentalità può essere così dannosa e cosa puoi fare invece.
Rifare il letto ogni mattina favorisce la calma, la regolazione emotiva e la produttività. Scopri di più sui benefici per la salute mentale di rifare il letto.
Vivere una pandemia è una sfida, ma la ricerca mostra che la gratitudine può rendere il processo più semplice. Scopri come essere grati può migliorare l'umore e rafforzare il tuo sistema immunitario.
Se ti senti frustrato al lavoro, ci sono alcune cose che puoi fare per sentirti meglio con il tuo lavoro. Prova alcuni di questi suggerimenti per sentirti più felice al lavoro.
Scopri come apportare alcune modifiche al design degli interni scientificamente provate per migliorare il tuo umore e il tuo benessere.
Spesso ci aggrappiamo a troppe cose, creando disordine, sperando che diventino utili un giorno quando in realtà si aggiungono al nostro stress mentale ed emotivo.
La ricerca suggerisce che il disturbo ossessivo compulsivo e il disturbo bipolare si verificano contemporaneamente a un tasso più elevato di quanto ci si aspetterebbe per caso. Ulteriori informazioni sulla connessione.
Scopri la connessione tra PTSD e gravi comportamenti impulsivi come l'abuso di sostanze, i disturbi alimentari, l'autolesionismo deliberato e il suicidio.
L'insonnia è un problema che a volte è associato al disturbo d'ansia sociale. Impara come affrontare la difficoltà a dormire quando sei triste.
Molte persone con ansia sociale soffrono anche di abuso di alcol. Scopri le migliori opzioni di trattamento per le persone con entrambi i disturbi.
Scopri le prove crescenti che una forma specifica di disturbo ossessivo compulsivo infantile chiamato PANDAS potrebbe effettivamente essere una malattia autoimmune.
Il termine "psicopatico" è usato per descrivere qualcuno che è insensibile, impassibile e moralmente depravato.
La demenza è un termine che si riferisce al deterioramento del funzionamento del cervello. Ulteriori informazioni sulla demenza, inclusi sintomi, diagnosi e trattamento.
Sigmund Freud, il fondatore della terapia psicoanalitica, ha affermato che il principio di realtà è la chiave per prevenire comportamenti inappropriati. Scopri come funziona.
Ti stai chiedendo se rispondere ai commenti negativi sui social? Ecco i passaggi per decidere se rispondere.
I bambini dovrebbero avere una sana paura degli estranei. Coloro che non lo fanno possono avere un disturbo da impegno sociale disinibito.
Scopri come gli appuntamenti online influenzano la salute mentale e il comportamento. Comprendi come influenza l'immagine del corpo e la cultura del collegamento.
L'aggressione sessuale può portare a PTSD e altri effetti psicologici e fisici. Dopo che qualcuno è stato aggredito sessualmente, è importante ricevere aiuto e supporto.
Il tuo smartphone ha il potere di aiutarti a sviluppare un'incredibile forza mentale. Ecco come usarlo in un modo che ti aiuti a crescere mentalmente forte.
Eventi traumatici e altri fattori di rischio possono portare a PTSD. Scopri come gli operatori sanitari definiscono tali eventi nel processo di diagnosi di PTSD.
Molte persone con PTSD lottano con emozioni persistenti e incontrollabili come la preoccupazione. Scopri di più sulla preoccupazione e sulla sua relazione con il disturbo da stress post-traumatico.
L'ottimismo appreso ha una serie di vantaggi, tra cui scongiurare la depressione. Scopri di più su cosa puoi fare per diventare un pensatore ottimista.
Cambiamenti di personalità, irritabilità e perdita di memoria sono alcuni dei primi segni di demenza trovati in questa lista di controllo dei sintomi. La diagnosi precoce è fondamentale.
La depressione situazionale è un termine informale usato per descrivere i sintomi della depressione correlati a fattori di stress. Sebbene di solito a breve termine, ci sono cose che puoi fare per farcela.
Se soffri di depressione durante i mesi invernali ma ti senti bene quando torna la primavera, potresti avere TRISTE. Ulteriori informazioni sui sintomi e sul trattamento.
L'erotofobia, o la paura del sesso, include diverse fobie. Alcune persone temono l'espressione sessuale, altre solo il rapporto.
Leggi le conseguenze di avere sia il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) che il disturbo borderline di personalità (BPD). Scopri come viene trattato.
Scopri la lepidopterofobia, la paura delle farfalle e delle falene, che è una fobia abbastanza comune.
La paura dei medici è sorprendentemente comune. Leggi i suggerimenti su come capire se hai la iatrofobia e come affrontare questa paura limitante.
L'automutilazione implica autolesionismo intenzionale. A volte si verifica con condizioni di salute mentale come il BPD. Scopri cause e trattamenti.