La iatrofobia, o paura dei medici, è sorprendentemente comune oggi. La maggior parte di noi non ama particolarmente andare dal medico. Dalle attese spesso lunghe all'ambiente freddo e sterile alla possibilità di una procedura dolorosa, le visite mediche possono causare ansia in quasi chiunque. Per alcune persone, tuttavia, l'ansia normale lascia il posto al panico totale.
È iatrofobia o ansia normale?
Poiché è normale essere nervosi prima di una visita medica, può essere difficile dire se i sintomi costituiscono una fobia conclamata. Solo un professionista della salute mentale qualificato può prendere questa decisione. Tuttavia, alcuni segni possono significare che la tua paura è sproporzionata rispetto alla normale ansia nei confronti delle visite mediche. Potresti riscontrare tutti, alcuni o nessuno dei seguenti:
Sintomi correlati
Preoccupazione ossessiva
L'ansia normale è tipicamente transitoria. Potresti sentire un'ondata di nervosismo quando pensi attivamente a un appuntamento imminente. Potresti sentirti stressato mentre vai dall'ufficio del medico o mentre sei seduto nella sala d'attesa. Tuttavia, non passerai molto tempo a pensare a una visita imminente e sarai in grado di distrarti dall'ansia se le tue paure sono normali.
Se soffri di iatrofobia, tuttavia, una visita medica imminente potrebbe essere fonte di infinite preoccupazioni. Potresti trovare difficile o impossibile concentrarti su altre cose. Una volta raggiunto l'ufficio del medico, è probabile che provi sentimenti di panico e una sensazione di perdita di controllo. Potresti sudare, tremare o piangere o persino rifiutarti di entrare nella stanza dell'esame.
Altre fobie legate alla malattia
Molte persone con iatrofobia temono di dover consultare un medico, anche se al momento non sono previste visite. Potresti diventare ossessionato da disturbi minori, temendo che richiedano cure mediche. È relativamente comune che la iatrofobia si manifesti insieme al disturbo d'ansia di malattia (precedentemente noto come ipocondria) o alla nosofobia (paura della malattia), che sono entrambe fobie della malattia.
Rinviare gli appuntamenti dal dottore
Coloro che provano semplicemente nervosismo per le visite mediche in genere non cercano di evitarli. Se soffri di iatrofobia, tuttavia, potresti ritrovarti a rimandare controlli, vaccinazioni e altre cure di routine. Potresti soffrire di malattie anche relativamente gravi da solo, piuttosto che cercare un trattamento professionale.
Dentofobia
Sebbene entrambe le fobie possano manifestarsi indipendentemente, la dentofobia o la paura dei dentisti si verificano spesso insieme alla iatrofobia. È comune per i dentisti scatenare le stesse paure di quelle scatenate dai medici di tutti i tipi.
Ipertensione da camice bianco
Sebbene controverso, il fenomeno dell'ipertensione da camice bianco è stato documentato da numerosi ricercatori. Ciò si verifica quando lo stress di vedere un medico è sufficiente per aumentare la pressione sanguigna a un livello clinicamente significativo. La tua pressione sanguigna è normale quando viene controllata a casa o in un altro ambiente, come una fiera della salute, ma è alta nello studio del medico.
far fronte
La iatrofobia può essere più difficile da trattare rispetto a molte altre fobie a causa della natura della paura. Mentre le fobie possono generalmente essere trattate con una combinazione di farmaci e terapia, molte persone con iatrofobia temono i professionisti della salute mentale e altri tipi di medici. Potrebbe essere difficile per te visitare un fornitore di trattamenti professionali.
Sebbene possa peggiorare temporaneamente la tua ansia, è molto importante che cerchi un trattamento. Nel corso del tempo, la iatrofobia non trattata può farti evitare le cure mediche necessarie. can Ciò può mettere a rischio la tua salute e il tuo benessere e alla fine può comportare procedure mediche difficili e complicate per condizioni che inizialmente sarebbero state facili da trattare.
Opzioni di trattamento personalizzate
Alcuni fornitori di servizi di salute mentale offrono servizi via telefono o Internet. Sebbene sia sempre preferibile cercare un trattamento di persona, questi servizi possono aiutarti a domare la tua fobia abbastanza da affrontare una visita di persona.
Cerca un fornitore di servizi di salute mentale che offra servizi in un ambiente sobrio che sia più familiare che clinico. Alcuni professionisti lavorano fuori casa o affittano spazi in edifici per uffici, piuttosto che ospedali o strutture mediche. Alcuni indossano jeans e altri abiti casual, e alcuni forniscono musica rilassante, televisori e altri servizi progettati per il relax.
Un buon fornitore di trattamenti lavorerà al tuo ritmo. Si prenderà del tempo per permetterti di sentirti a tuo agio con l'ambiente dell'ufficio prima di passare al trattamento della fobia. Molte fobie vengono trattate con la terapia cognitivo-comportamentale, l'ipnosi e i seminari di gruppo. Cerca un fornitore che offra il tipo di trattamento con cui ti senti più a tuo agio.
Cercare un trattamento per la iatrofobia non è mai facile. Con un po' di ricerca avanzata, tuttavia, dovresti essere in grado di trovare un fornitore di servizi di salute mentale che ti faccia sentire a tuo agio. Porta qualcuno con te che funga da persona di supporto, se necessario, e concentrati sullo sviluppo della fiducia con il tuo fornitore prima di passare al vero trattamento della fobia.
