Affrontare e recuperare 2025, Aprile
Scopri se è sicuro bere birra analcolica durante l'assunzione di Antabuse. La piccola quantità di alcol nella birra vicina può ancora produrre una reazione.
L'obiettivo di Tradition One è garantire la coesione e l'unità del gruppo, incoraggiando al contempo un dialogo aperto negli incontri di Alcolisti Anonimi (AA) e Al-Anon.
Usa esercizi mentali per aiutarti a distaccarti dalle convinzioni che non ti stanno servendo bene e impara come impedirti di avere pensieri ansiosi.
Il tuo programma di trattamento dell'alcol o della droga è davvero efficace? Impara i componenti di questi programmi che otterranno i migliori risultati.
Scopri perché la terapia cognitivo comportamentale può essere preziosa nel trattamento dell'alcolismo e della tossicodipendenza quanto lo è nella depressione.
Andare in riabilitazione da droghe o alcol per la prima volta può essere spaventoso, ma può anche aiutarti ad adottare uno stile di vita più sano. Leggi cosa aspettarsi da questi programmi.
I modi in cui le persone rispondono a un evento traumatico possono variare. Scopri alcune delle reazioni psicologiche più comuni a una crisi.
L'ipnoterapia è un trattamento per la dipendenza e altri problemi fisici e psicologici, come il dolore. Implica un diverso stato di coscienza.
Fornire supporto a qualcuno che ha perso una persona cara a causa della dipendenza può essere difficile. Sapere cosa dire e cosa non dire può aiutare a soffrire.
Respirare profondamente significa usare il diaframma piuttosto che fare respiri superficiali dal petto. Impara come usare la respirazione diaframmatica per ridurre l'ansia.
Le donne iniziano il recupero dalla dipendenza da droghe e alcol per ragioni che potresti non aspettarti, secondo un piccolo studio su ex tossicodipendenti.
L'ansia è qualcosa che tutti noi sperimentiamo. Ma se ti senti più stressato o preoccupato del solito e non riesci a trovare sollievo, è il momento di agire.
La balbuzie è un tipo di disturbo del linguaggio. Impara quando cercare un trattamento per frequenti ripetizioni, interruzioni e altre interruzioni nella produzione del discorso.
Le sfide del college possono essere rese ancora più difficili se hai a che fare con il disturbo di panico. Impara come affrontare e goditi l'esperienza del college.
Leggi questi suggerimenti su come metterti in imbarazzo apposta per sfidare la tua ansia sociale e dai un'occhiata a un elenco di situazioni in cui farlo.
Se soffri di ansia sociale, i vicini possono sembrare intimidatori. Ecco alcuni suggerimenti per conoscere i tuoi vicini e smettere di essere un prigioniero in casa tua.
Può essere difficile sapere come chiedere un appuntamento quando si soffre di ansia sociale. Ottieni uno script per un modo relativamente indolore per provarlo.
Il senso di uno scorcio futuro è considerato un sintomo di evitamento del disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Impara come affrontarlo.
Gestire l'ansia sociale quando si pianifica un matrimonio può essere difficile. Leggi come gestire l'ansia sociale durante il tuo matrimonio.
Se soffri di disturbo da stress post-traumatico, impara a migliorare l'immagine di te stesso sfidando i pensieri negativi egocentrici e usando invece affermazioni di sostegno.
Gli animali di servizio aiutano le persone con disturbo d'ansia sociale a gestire le attività quotidiane. Scopri di più se un animale di servizio potrebbe essere adatto a te.
Hai problemi a urinare nei bagni pubblici? Non sei solo. Scopri la sindrome della vescica timida e cosa puoi fare per trattarla.
La consapevolezza per il disturbo da stress post-traumatico può essere un ottimo modo per affrontare lo stress e l'ansia. Impara un semplice esercizio di consapevolezza che può essere praticato ovunque.
Scopri le dieci cose peggiori da dire a qualcuno con disturbo d'ansia sociale e scopri perché queste affermazioni possono essere dannose.
La rabbia può essere un'emozione utile se usata in modi che stimolano un pensiero attento e azioni ben ponderate. Impara a usare la rabbia costruttiva.
Il sonno può essere influenzato da alcol, droghe e persino da alcuni farmaci. Questo può anche trasformarsi in un disturbo del sonno indotto da sostanze/farmaci.
Gli individui con disturbo d'ansia sociale tendono a percepire le loro amicizie con gli altri in modo più negativo rispetto agli amici stessi.
L'ansia da prestazione musicale è una forma di disturbo d'ansia sociale sperimentato dai musicisti prima e durante le esibizioni.
Quando si tratta di media, le tradizioni di AA dicono che i membri mantengono l'anonimato, per il bene della fratellanza più che per la propria protezione.
Fase 1 in AA: Dopo anni di negazione, il recupero può iniziare con una semplice ammissione di essere impotenti sull'alcol, per gli alcolisti e le loro famiglie.