Affrontare e recuperare 2025, Aprile
Può una prescrizione aiutare nel trattamento dell'alcolismo? Esplora i farmaci approvati prescritti per scoraggiare il consumo di alcol, ridurre l'appetito e alleviare il disagio.
La terapia espressiva di supporto è un trattamento psicodinamico basato sull'evidenza per i disturbi da uso di sostanze più gravi. Scopri se il trattamento fa per te.
Il topiramato, attualmente usato per trattare l'epilessia e l'emicrania, si è dimostrato efficace per ridurre il consumo di alcol e curare la dipendenza da cocaina.
Ottieni consigli pratici per aiutare a gestire i sentimenti di solitudine a Natale, che è particolarmente difficile per le persone con ansia sociale.
Il social networking può essere un aiuto o un ostacolo per chi soffre di disturbo d'ansia sociale, a seconda di come viene utilizzato. Per saperne di più.
Le persone con disturbo di panico spesso vogliono sapere come possono smettere di preoccuparsi così tanto. Scopri sei modi per ridurre le tue preoccupazioni croniche.
Lo sport e l'ansia da prestazione possono essere una combinazione difficile, ma comprendere i fattori scatenanti può aiutarti a gestire i sintomi e ad avere prestazioni di alto livello.
Scopri come il pensiero negativo e le convinzioni autodistruttive possono contribuire ai sintomi di panico e ansia.
La consapevolezza emotiva è importante. Impara i diversi livelli di consapevolezza emotiva e i modi per aumentare la consapevolezza delle tue emozioni.
Molte persone con PTSD lottano con l'auto-compassione. Impara come superare i sensi di colpa o di vergogna e altri pensieri negativi su te stesso.
L'autocompassione è spesso carente nelle persone che convivono con il disturbo d'ansia sociale. Scopri l'autocompassione e come aumentarla nella tua vita.
Se soffri di ansia sociale, potresti ritrovarti da solo il giorno del Ringraziamento. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a far fronte alla solitudine durante questa vacanza.
La neuroterapia, nota anche come neurofeedback, è una tecnica di trattamento utilizzata per modificare il funzionamento del cervello e porre fine al ciclo della dipendenza.
L'ansia da colloquio di lavoro può essere un problema, indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno un disturbo d'ansia sociale. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a far fronte a questo tipo di paura.