Punti chiave
- Una nuova ricerca mostra che i nostri primi ricordi possono iniziare all'età di 2,5 anni, circa un anno prima di quanto si pensasse in precedenza.
- Quanto indietro riesci a ricordare dipende da una lunga serie di fattori, tra cui la tua cultura, genere, famiglia e il modo in cui ti viene chiesto di ricordare i ricordi.
- Potresti essere in grado di ricordare più indietro quando ti viene chiesto ripetutamente nel tempo qual è il tuo primo ricordo.
Quanto tempo fa riesci a ricordare? La risposta potrebbe essere anche prima di quanto pensi, secondo una nuova ricerca.
In uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Memoria, i ricercatori hanno scoperto che le persone potevano ricordare cose che erano loro accadute all'età di 2,5 anni in media, circa un anno prima di quanto precedentemente stimato.
La ricerca suggerisce anche che esiste in realtà un "pool di potenziali ricordi" da cui le persone possono attingere, piuttosto che un inizio fisso, e potresti essere in grado di ricordare anche ricordi più vecchi quando intervistati ripetutamente su di loro.
Ecco cosa dicono le ultime ricerche su quanto indietro la nostra memoria vada effettivamente e perché sia importante per la narrativa della tua vita.
Lo studio
Per questo studio, la ricercatrice Carole Peterson, PhD, professore nel dipartimento di psicologia della Memorial University of Newfoundland, ha esaminato precedenti ricerche sull'amnesia infantile e ha analizzato i dati raccolti nel suo laboratorio negli ultimi due decenni per comprendere meglio i primi ricordi.
I dati hanno mostrato che i primi ricordi delle persone possono spesso essere fatti risalire all'età di 2,5 anni. Gli scienziati in precedenza credevano che l'orologio della memoria di una persona iniziasse a circa 3,5 anni.
David Copeland, PhD
Potrebbe essere difficile individuare l'unico vero "ricordo più antico" per chiunque.
- David Copeland, PhD"Questo articolo ha esplorato l'idea dell'amnesia infantile: è un'idea che i ricercatori hanno preso in considerazione per anni e afferma che le persone non ricordano molto (o niente) dai loro primi 2 o 3 anni di vita", spiega David Copeland, PhD, professore associato di psicologia presso l'Università del Nevada, Las Vegas. "Questa linea di ricerca suggerisce che potremmo avere ricordi un po' prima".
La ricerca ha anche scoperto che quanto indietro va la memoria di un individuo dipende da una varietà di fattori, come ad esempio:
- cultura
- nazionalità
- ambiente domestico (urbano vs rurale)
- come i tuoi genitori ricordano i loro ricordi
- intelligenza
- ordine di nascita
- la dimensione della tua famiglia
- Genere
Cassandra Fallon, LMFT
Questo studio confermerà le persone che, anche in tenera età, i bambini vedono e sono influenzati dal loro ambiente, dalle persone in loro e dagli eventi che li circondano.
- Cassandra Fallon, LMFT"Questo studio confermerà le persone che, anche in tenera età, i bambini vedono e sono influenzati dal loro ambiente, dalle persone in loro e dagli eventi che li circondano", afferma Cassandra Fallon, LMFT, terapista di Thriveworks.
Fallon continua: "Il fatto che ricordare i ricordi sia una sfida e che questo studio dia il permesso di accettarlo è utile per convalidare che potremmo non conoscere mai alcuni dettagli, come date e orari, ma che non toglie il fatto che abbiamo sperimentato o sentito ciò che abbiamo fatto e che ci ha influenzato”.
Un altro fattore importante per quanto lontano puoi ricordare è come ti viene chiesto di ricordare il tuo primo ricordo, secondo lo studio. Il tuo primo ricordo potrebbe non essere riparato in modo permanente. Invece, interviste approfondite e follow-up multipli nell'arco di mesi o anni potrebbero aiutarti a estrarre anche ricordi precedenti dalla tua banca di memoria in alcuni casi.
“Questo è in linea con ciò che osservo nella mia clinica. Consiglio ai miei pazienti di creare linee temporali della loro vita e questo li aiuta ad accedere ai primi ricordi", afferma Leela Magavi, MD, psichiatra e direttore medico regionale presso Community Psychiatry a Newport Beach, California. "Spesso sono sorpresi da quanto riescono a ricordare una volta completata questa attività".
La ricerca ha concluso che c'è fluidità nel recupero delle prime esperienze e che il primo ricordo di una persona potrebbe effettivamente essere malleabile.
"In altre parole, potrebbe essere difficile individuare l'unico vero" primo ricordo "per chiunque", aggiunge Copeland.
Perché i primi ricordi sono importanti?
Indipendentemente da quanto risalgono, i tuoi primi ricordi possono fornire opportunità terapeutiche.
“I primi ricordi spesso si allineano con i valori fondamentali, le paure, le speranze e i sogni degli individui. Conoscere i primi ricordi può consentire alle persone di coltivare il proprio bambino interiore e guarire dalle situazioni stressanti o traumatiche che hanno sopportato per tutta la vita", afferma il dott. Magavi. "Può anche aiutarli a ottenere chiarezza e ad abbracciare ciò che conta di più per loro".
Leela Magavi, dottore in medicina
I primi ricordi spesso si allineano con i valori fondamentali, le paure, le speranze e i sogni degli individui. Conoscere i primi ricordi può consentire alle persone di coltivare il proprio bambino interiore e guarire dalle situazioni stressanti o traumatiche che hanno sopportato per tutta la vita.
- Leela Magavi, MDI primi ricordi, anche quelli che sono stati ricostruiti da fonti esterne al di là di ciò che è nella nostra mente, possono anche svolgere un ruolo importante nella costruzione della narrativa generale della tua vita, afferma Copeland.
"Ad esempio, se qualcuno ricorda veramente l'esperienza di cadere da un triciclo all'età di 3 anni o se ne viene a conoscenza dalle storie dei membri della famiglia o vedendo le immagini, potrebbe non importare, purché l'evento sia realmente accaduto, può essere una parte della narrazione della propria vita”, dice. "Qualcuno potrebbe usarlo come tema nella loro vita per superare le difficoltà fin da quando erano giovani".
Nel complesso, questi primi ricordi ci aiutano a capire meglio noi stessi, il che può aiutarci a condurre una vita più appagante.
“Meglio conosciamo noi stessi, sia gli attributi che le sfide, meglio siamo in grado di apportare modifiche o mantenere la consapevolezza della coerenza. È una cosa potente conoscere i nostri punti di forza per continuare a usarli e conoscere le nostre debolezze in modo da poter crescere e imparare a diventare una versione migliore di noi stessi", afferma Fallon.
Aggiunge: "Questo migliora la fiducia in se stessi, allevia l'ansia, riduce la depressione e costruisce la nostra grinta, determinazione e resilienza per gestire tutto ciò che la vita ci riserva".
Cosa significa per te?
I tuoi primi ricordi possono insegnarti molto su te stesso. Quanto indietro puoi ricordare dipende da una varietà di fattori, ma una nuova ricerca mostra che la nostra banca di memoria può iniziare in media all'età di 2,5 anni.
Essere intervistati ripetutamente sui tuoi primi ricordi può permetterti di ricordare cose che sono successe in un'età ancora più giovane. Ma gli esperti dicono che l'età in cui si è verificato il tuo primo ricordo non è tanto importante quanto mettere quell'informazione nel contesto della tua vita e trovare modi per crescere da essa. Questi ricordi, quando inseriti nelle nostre narrazioni generali, forniscono opportunità per guarire dal trauma e gestire gli ostacoli della vita.
Una nuova ricerca spiega perché il profumo innesca ricordi così potenti
