La pseudodisfagia, o paura di soffocare, viene talvolta confusa con la fagofobia o la paura di deglutire. Sebbene entrambe le condizioni implichino l'atto della deglutizione, la differenza sta nella natura precisa della paura. Quelli con fagofobia hanno paura del processo di deglutizione, mentre quelli con pseudodisfagia temono che la deglutizione possa portare al soffocamento.
Alcune condizioni mediche causano anche difficoltà a deglutire e mangiare, quindi prima di autodiagnosticarsi con la paura di soffocare, è importante escludere cause fisiologiche come alcuni problemi neurologici e condizioni dell'esofago.
Pseudodisfagia e alimentazione
Le persone con pseudodisfagia hanno spesso difficoltà a mangiare cibi solidi. L'ansia e la tensione causano la costrizione dei muscoli della gola, il che (un po' ironicamente) aumenta ulteriormente la possibilità di soffocamento.
Molte persone trovano che masticare eccessivamente e ingoiare ogni boccone con un grande sorso di liquido può aiutare ad alleviare i loro sintomi. Quelli con una paura più grave, tuttavia, potrebbero aver bisogno di ricorrere a frullati, pappe e puree, o addirittura sopravvivere a una dieta liquida.
Nell'era dei robot da cucina e dei frullatori ad alta potenza, non è impossibile mantenere una salute ottimale con una dieta liquida, ma nel tempo coloro che sono meno informati sui vari aspetti della nutrizione possono sperimentare la malnutrizione. Per questo e molti altri motivi, è molto importante trattare la pseudodisfagia il prima possibile.
Pseudodisfagia e il dentista
Molte persone che non soffrono altrimenti di pseudodisfagia hanno paura di soffocare durante o dopo una procedura dentale. Coloro che hanno una paura più generalizzata di soffocare possono trovare difficile o addirittura impossibile recarsi dal dentista. Queste paure spesso contribuiscono a una paura più generalizzata dei dentisti.
Le paure comuni di soffocamento dentale includono il soffocamento con la saliva, il soffocamento con gli strumenti dentali e il soffocamento con una garza. Alcune persone hanno paura di non essere in grado di respirare o deglutire mentre le loro bocche sono insensibili. Molte persone scoprono che le loro paure peggiorano quando la sedia viene ribaltata completamente all'indietro.
Se sei preoccupato per il soffocamento nell'ufficio del dentista, discuti le tue preoccupazioni con il dentista in anticipo. I dentisti sono abituati a trattare con persone con tutti i tipi di paure e la maggior parte ha piani d'azione pronti a partire.
Inoltre, imposta un sistema per comunicare le tue esigenze al dentista durante la procedura, ad esempio alzando la mano sinistra per richiedere l'aspirazione. Sebbene le procedure odontoiatriche non siano mai divertenti, l'onestà e la comunicazione aperta rendono l'esperienza un po' più semplice per tutti.
Trattamento
Se semplicemente evitare alcuni cibi è tutto ciò che è necessario per tenere a bada la tua pseudodisfagia, allora probabilmente non c'è bisogno di terapia. Ma se la tua fobia interferisce in modo significativo con la tua vita quotidiana, le relazioni e la professione o causa angoscia, pianifica di consultare un professionista della salute mentale. Con un po' di duro lavoro, non c'è motivo per cui la paura di soffocare prenda il sopravvento sulla tua vita.