Timothy ha paura degli estranei e ha paura di unirsi agli altri bambini nel gioco.
Quando sua madre lo lascia all'asilo, piange inconsolabile e si aggrappa alla sua gamba.
Quando alla fine si sistema, passa la maggior parte del tempo a guardare gli altri bambini giocare o interagire con l'insegnante.
Ha paura di partecipare allo spettacolo e raccontare e si arrabbia facilmente.
Timothy sta vivendo normali paure infantili o soffre di ansia sociale?
Se il tuo bambino in età prescolare mostra comportamenti paurosi in situazioni sociali, probabilmente ti sei posto la stessa domanda.
Se l'ansia e la paura sono estreme, è sempre meglio coinvolgere un professionista della salute mentale e ricevere un parere esperto. Tuttavia, come genitore, c'è molto che puoi fare per aiutare il tuo bambino ansioso o timoroso.
Innanzitutto, considera se il comportamento è tipico dei bambini in età prescolare o meno.
Cosa è "normale", cosa non lo è?
È normale che i bambini mostrino un po' di ansia mentre crescono. Questo spesso si manifesta per la prima volta come paura degli estranei intorno ai sei mesi.
Questa paura può trasformarsi in ansia da separazione tra i 12 ei 18 mesi; il bambino si arrabbierà se separato da un genitore a questa età.
Ci sono anche differenze naturali tra i bambini in termini di quanto sono aperti a nuove esperienze.
- I bambini "facili" sono generalmente adattabili a nuove situazioni e persone e tendono a rimanere calmi e felici.
- I bambini "lenti a riscaldarsi" impiegano un po' più di tempo per abituarsi alle nuove situazioni e tendono a ritirarsi all'inizio.
- I bambini "difficili" sono facilmente turbati da nuove persone e situazioni, hanno forti reazioni emotive e scarsa capacità di adattamento.
Al di là delle normali paure infantili e delle naturali differenze di temperamento, alcuni bambini sperimentano una paura intensa e paralizzante di nuove persone e luoghi.
Se tuo figlio ha una grave ansia sociale, proverà angoscia quando si trova in quelle situazioni (come piangere, farsi prendere dal panico o aggrapparsi) e cercherà di evitare le situazioni che la causano paura.
Alcuni esempi di paure infantili comuni includono:
- incontrare sconosciuti
- entrare in un gruppo di ragazzi
- parlare davanti alla classe
- essere lasciato all'asilo
Comportamenti che possono segnalare ansia sociale
Se non sei sicuro che tuo figlio soffra di ansia sociale problematica, cerca i seguenti comportamenti:
- estrema timidezza
- problemi auto-calmante
- un atteggiamento negativo verso la scuola materna
- comportamento di sguardo (guarda gli altri bambini ma non partecipa)
Inoltre, presta attenzione alle storie che tuo figlio inventa durante il gioco immaginativo. Spesso molte delle paure di tuo figlio si insinuano nelle attività e nelle azioni dei suoi compagni di gioco immaginari.
Perché è un problema?
Potresti pensare che alla fine tuo figlio crescerà per la sua timidezza. Se sono normali paure infantili che lei prova, questo potrebbe essere vero.
Tuttavia, nel caso dell'ansia sociale, l'inazione da parte tua può portare a ulteriori problemi in seguito. È importante considerare l'impatto di permettere alle paure di crescere piuttosto che metterle fine in anticipo.
È stato dimostrato che i bambini estremamente inibiti sono più a rischio di problemi di interiorizzazione successivi come ansia e depressione. Potresti anche vedere eventuali problemi che affrontano le esigenze sociali e accademiche della scuola.
Cosa si può fare?
C'è molto che può essere fatto dai genitori per rafforzare la fiducia nei bambini in età prescolare ansiosi. Preparare tuo figlio le consentirà di affrontare meglio le sfide della vita. Di seguito sono riportati solo alcuni suggerimenti per aiutarti a ridurre l'ansia e preparare meglio tuo figlio alle esigenze sociali del suo ambiente.
- L'ansia può essere appresa dai genitori. Modella un comportamento calmo e sicuro quando possibile.
- Dai a tuo figlio la possibilità di provare in anticipo nuove situazioni. Ad esempio, fai pratica con lo spettacolo e il racconto a casa prima che debba parlare davanti alla classe.
- Non essere eccessivamente comprensivo. Troppa simpatia insegna a tuo figlio che c'è qualcosa da temere, piuttosto che mostrarle come affrontarlo.
- Offri un gentile incoraggiamento. Incoraggia tuo figlio a provare cose nuove, ma non forzare o costringere.
- Evita di essere iperprotettivo. Non limitare l'esposizione di tuo figlio a situazioni di paura o imparerà a evitare.
- Non criticare. Sii un genitore amorevole e stabile su cui tuo figlio può fare affidamento.
- Guarda video o leggi libri su bambini sicuri di sé. Oppure, indica altri bambini che sono fiduciosi e parla di ciò che fanno quei bambini.
- Non prestare attenzione ai comportamenti paurosi. Invece, loda i tentativi di affrontare nuove situazioni difficili.
- Sii aperto con insegnanti/caregiver. Parla con coloro che si prendono cura di tuo figlio su come sviluppare al meglio la fiducia sociale. Assicurati di lavorare tutti per gli stessi obiettivi.
Può essere difficile sapere come aiutare al meglio il tuo bambino in età prescolare che soffre di ansia sociale.
Sebbene tu possa sperare che esca naturalmente dalle sue paure, adottare misure proattive per incoraggiare a correre rischi e ridurre l'elusione sono fondamentali per prevenire problemi futuri.
Se tuo figlio soffre di un'ansia estrema che interferisce con la vita quotidiana, potresti consultare un professionista della salute mentale per una diagnosi completa e un piano di trattamento.
