La consulenza di coppia è un tipo di terapia in cui entrambi i partner frequentano la consulenza con lo stesso consulente, allo stesso tempo. L'intenzione della consulenza di coppia è quella di risolvere i problemi nella relazione, che a volte possono includere una dipendenza o un problema di uso di sostanze che hanno uno o entrambi i partner. La consulenza di coppia può essere utilizzata anche per altri problemi ed è particolarmente utile quando le coppie stanno vivendo un conflitto o stanno pensando di separarsi. La terapia è pensata per migliorare il rapporto, anche se la coppia decide ancora di separarsi o divorziare.
Cosa è coinvolto nella consulenza di coppia?
Questo tipo di trattamento coinvolge entrambi i partner in una relazione intima che forma una relazione terapeutica con un consulente qualificato, durante sessioni di circa un'ora, che frequentano insieme, di solito circa una volta alla settimana per diversi mesi. Inizialmente, coinvolgerà la coppia che fissa un appuntamento per incontrare il consulente per parlare di cosa li ha portati al trattamento, quali sono le loro speranze e obiettivi per la terapia e per decidere se entrambi i partner e il consulente vogliono continuare a lavorare insieme sulla terapia .
Se lo fanno, il consulente aiuterà la coppia a identificare gli obiettivi per le sessioni future. Entrambi i partner avranno l'opportunità di comunicare il loro punto di vista e il consulente fornirà feedback e talvolta compiti a casa da completare tra una sessione e l'altra. Questo potrebbe essere praticare un particolare tipo di comunicazione o intraprendere o resistere a determinate azioni che sono state fonte di difficoltà.
E se non ci piace il terapeuta?
A volte, uno o entrambi i partner decidono di non procedere con la consulenza di coppia. Ci possono essere diverse ragioni per questo. A volte, le differenze di background o di visione del mondo tra il consulente e la coppia possono essere troppo grandi perché la coppia senta di essere veramente compresa dal consulente. Altre volte, a un partner potrebbe piacere il consulente, mentre l'altro potrebbe sentirsi meno entusiasta. Mentre la consulenza di coppia può essere efficace anche se c'è uno squilibrio nella motivazione tra i due partner, se una persona si sente incolpata e viene lanciata nel ruolo di "cattivo partner", la consulenza di coppia può sembrare per loro più una punizione che un trattamento e rendendo difficile ottenere benefici dal processo.
A volte, un consulente può decidere di non continuare a fornire consulenza a una coppia specifica. Se un partner o entrambi i partner sono violenti e la coppia non sembra considerarlo un problema, un consulente potrebbe pensare che faranno pochi progressi. Allo stesso modo, se uno o entrambi i partner hanno seri problemi di dipendenza che continuano a negare o minimizzare, il consulente potrebbe sentire che stanno combattendo una battaglia persa.
Poiché è molto importante che la coppia e il terapeuta lavorino insieme per affrontare i problemi della relazione, il processo di ricerca di un terapeuta adatto alla coppia dovrebbe essere rispettato. Ciò non significa che la coppia non possa ancora avere successo con un altro consigliere, magari in un momento diverso.
Come aiuta la dipendenza
Le difficoltà relazionali sono spesso alla base dei problemi di dipendenza - anche se i problemi relazionali legati alla dipendenza risalgono all'infanzia, possono continuare a manifestarsi nelle relazioni romantiche adulte. Allo stesso modo, i problemi di dipendenza influiscono sempre sulla qualità di una relazione.
La consulenza può aiutare entrambi i partner a prendere coscienza di questi modelli di relazione e può imparare nuovi modi di comunicare e comportarsi che si sostengono a vicenda per vivere senza dipendenze.
La consulenza di coppia è spesso una parte importante di un trattamento efficace per le dipendenze, sebbene non tutti i programmi di trattamento offrano una consulenza di coppia. In genere, puoi ottenere una consulenza di coppia al di fuori del tuo programma di trattamento delle dipendenze, anche se è una buona idea informare il tuo consulente per le dipendenze in modo che i due terapisti possano collaborare per lavorare su obiettivi complementari.
L'obiettivo della consulenza di coppia è migliorare la qualità della relazione per entrambi i partner. La consulenza di coppia esamina questioni come la comunicazione, l'onestà, le responsabilità condivise, l'impegno e il sostegno reciproco. Verranno affrontati anche problemi come gli abusi.
Molti tipi di partnership possono trarre vantaggio dalla consulenza di coppia, comprese le coppie sposate, le coppie che si preparano al matrimonio, le coppie conviventi, le coppie che frequentano, le coppie separate e le coppie che si preparano al divorzio. Sebbene originariamente sviluppato come terapia coniugale, la consulenza di coppia ora riconosce e funziona ugualmente con le coppie non sposate, così come le coppie lesbiche, gay, bisessuali e transgender.
