Chi non ama una grande vendita? Andare nei negozi, cercare un affare e comprare cose esteticamente gradevoli può essere considerata da alcuni una terapia al dettaglio benevola, ma per altri lo shopping può trasformarsi in una dipendenza, non diversamente dalle dipendenze da droghe e alcol.
Compulsivo vs. Shopping impulsivo
Gli esperti che hanno esaminato il problema affermano che esiste un'importante distinzione tra acquisto compulsivo e acquisto d'impulso e risiede nella motivazione interna, o motivo, per effettuare l'acquisto. il momento in reazione a un innesco esterno - come vedere l'articolo desiderato nel negozio - lo shopping compulsivo è più motivato interiormente.
Un acquirente compulsivo pianificherà l'esperienza di acquisto come un modo per evitare o alleviare sentimenti interni spiacevoli, come l'ansia.
Gli acquirenti compulsivi hanno anche maggiori probabilità di subire conseguenze negative a causa dei loro acquisti rispetto agli acquirenti d'impulso, come incorrere in difficoltà finanziarie, litigare con i membri della famiglia e avere problemi con la vita lavorativa. Sono anche più propensi a cadono in un modello di comportamento di dipendenza, in cui fanno acquisti sempre di più nel tentativo di allontanare lo stress e l'ansia. È così che si sviluppa la dipendenza dallo shopping.
Tipi di dipendenti dallo shopping
Secondo Shopaholics Anonymous, un gruppo di supporto per aiutare i dipendenti dallo shopping a riprendersi, ci sono diversi tipi di shopaholics. Loro includono:
- Cercatori di affari che acquistano articoli di cui non hanno bisogno perché sono in saldo
- Acquirenti bulimici che vengono catturati in un circolo vizioso di acquisto e restituzione
- Collezionisti che non si sentono completi a meno che non abbiano un oggetto per ogni colore o ogni pezzo di un set
- Fanatici dello shopping compulsivi che fanno acquisti quando provano disagio emotivo
- Gli amanti dello shopping che vogliono l'immagine di chi spende molto e amano gli oggetti appariscenti
- Gli amanti dello shopping dei trofei che sono sempre alla ricerca dell'articolo perfetto
Segni di dipendenza
Come coloro che sono dipendenti da altre sostanze e comportamenti, i dipendenti dallo shopping spesso diventano dipendenti dal comportamento a causa del modo in cui si sentono mentre fanno shopping. Per queste persone, l'atto dello shopping rilascia endorfine e dopamina nel cervello, creando sensazioni piacevoli che creano dipendenza. Alcuni esperti stimano che dal 10 al 15 percento della popolazione degli Stati Uniti possa essere predisposto a questi sentimenti.
Poiché lo shopping è un'attività in cui tutti devono impegnarsi, in una certa misura, può essere difficile dire quando lo shopping ha oltrepassato il limite della dipendenza. Molte persone amano fare acquisti e persino spendere più di quanto dovrebbero, ma questi tratti non li rendono dipendenti. Per capire se i tuoi acquisti o quelli di qualcun altro sono andati fuori controllo, presta attenzione a questi segnali:
- Diminuzione della salute finanziaria o importi elevati del debito della carta di credito
- Relazioni angosciate a causa di spese o acquisti eccessivi
- Nascondere lo shopping o l'importo speso durante lo shopping
- Perdere il controllo durante le spese folli
- Fare shopping per evitare di sentirsi in colpa per una spesa precedente
- Fare shopping per consolarti quando ti senti arrabbiato o depresso
- Spendere più di quanto ti puoi permettere
Ottenere aiuto
Il trattamento della dipendenza dallo shopping spesso richiede un approccio multidisciplinare, che includa terapia professionale, farmaci quando indicato e supporto tra pari.
Sebbene non esista una "cura" per la dipendenza dallo shopping, molti amanti dello shopping sono in grado di riacquistare un senso di controllo e di conseguenza migliorare le proprie finanze e relazioni. Mantenere il progresso è essenziale poiché lo shopping fa parte della vita quotidiana e non può essere evitato e, quindi, la tentazione è sempre presente.
