Cosa puoi aspettarti quando partecipi a un incontro in 12 passi o Alcolisti Anonimi? Se non hai mai partecipato a uno, probabilmente hai paure e riserve. Spesso, la tua unica esposizione è attraverso ciò che hai visto raffigurato in film o programmi televisivi. Qual è la realtà?
Miti comuni
Queste cose potresti pensare che accadano nelle riunioni in 12 fasi, ma possono essere basate su miti piuttosto che su eventi tipici.
- Sarai circondato da alcolisti "utili".
- Devi alzarti e dire: "Sono un alcolizzato".
- Devi raccontare tutti i tuoi segreti sulla mia dipendenza dall'alcol.
- Devi partecipare agli abbracci di gruppo.
- Devi pregare.
- Ti stai unendo a una setta.
- Potresti vedere persone che riconosci.
Il primo incontro
Qual è la realtà per la maggior parte delle riunioni? L'incontro potrebbe tenersi in un edificio collegato a una chiesa oa un centro comunitario. Arrivi e trovi che la maggior parte delle persone che vedi sono lì per l'incontro degli Alcolisti Anonimi. Fuori dalla stanza ci sono alcune persone che preparano il caffè e parlano.
All'interno della stanza, ci sono persone sedute qua e là; alcuni parlano insieme, altri seduti da soli. Ti siedi vicino alla porta (nel caso tu voglia uscire velocemente) e mentre la gente passa, alcuni salutano, alcuni annuiscono, alcuni si fermano e si presentano, e alcuni se ne stanno da soli.
Dopo circa 10 minuti, ci sono 50 persone sedute in un semicerchio di sedie. Una persona siede al centro del cerchio. Sono il presidente della riunione per quel particolare giorno.
Come funziona
L'incontro inizia con la lettura del Preambolo dell'AA da parte del presidente, quindi la preghiera di gruppo, la Preghiera della Serenità (versione breve). Successivamente, diversi membri dell'incontro hanno letto sezioni della letteratura AA, incluso il libro "Alcoholic Anonymous" (comunemente indicato come "The Big Book") e "Twelve Steps and Twelve Traditions".
Il presidente chiede se ci sono nuovi arrivati o principianti che partecipano alla riunione che desiderano presentarsi per nome. Alcuni alzano la mano. Puoi essere o meno uno di loro in quanto questa è un'opzione e non è obbligatoria.
Incontro di studio a tappe
La riunione potrebbe essere una riunione di passaggio. Il presidente annuncia di quale passo starebbero discutendo. Dopo aver letto il capitolo del passo dal libro "Dodici passi e dodici tradizioni", il presidente chiede se qualcuno ha esperienza, forza o speranza in relazione al passo che vorrebbe condividere.
Condivisione
Durante l'incontro, le persone iniziano semplicemente a parlare. Ognuno inizia presentandosi come "Ciao, mi chiamo (nome) e sono un alcolizzato". Proprio come nei film, tutti rispondono con "Ciao (nome)!" Dopo aver completato la loro "storia", tutti nella stanza li ringraziano. Quindi la persona successiva può parlare.
Dopo che tutti hanno completato la condivisione, il presidente chiede se sono presenti annunci relativi ad AA. In alcuni casi, annunciano che è il momento della preghiera del Signore, e tutti stanno in un grande cerchio, tenendosi per mano, e recitano la preghiera. Non devi partecipare alla preghiera. Terminata la preghiera, l'incontro termina.
Dopo l'incontro
Le persone si riuniscono, parlano, e c'è un'aria sociale ora alla riunione. Alcuni potrebbero presentarsi e fare domande. Sei libero di andartene se non vuoi socializzare.
Altri formati
Riunioni diverse hanno modi diversi di fare le cose ma, per la maggior parte, sono gestite in modo simile. Detto questo, c'è una grande varietà di incontri per diversi tipi di persone, che si tratti di dirigenti aziendali, donne, giovani adulti, piloti o professionisti medici, e ognuno avrà la sua atmosfera.
Non esistono due incontri uguali. Alcuni saranno grandi mentre altri sono piccoli; alcuni sono collegati a un programma di trattamento e alcuni incontri sembreranno più religiosi di altri.
In alcuni incontri, le persone vengono chiamate casualmente, il pensiero è che impedisce alle stesse persone di condividere costantemente, scavalcando le persone più timide e più tranquille. In altri incontri, alla fine della preghiera, tutti possono pronunciare uno slogan popolare di AA, come "i creatori di riunioni ce la fanno".
Alcuni incontri sono riunioni puramente di discussione in cui l'argomento è casuale e deriva più da un interesse che uno dei membri può avere. Gli incontri dei relatori presentano una persona scelta per parlare della loro esperienza, forza e speranza riguardo al loro recupero.
Un membro, Barb M., racconta che la cosa di cui era più sollevata era la sensazione non imponente che ha provato quando ha iniziato a frequentare le riunioni.
"Nessuno mi ha bombardato con i suoi slogan religiosi, nessuno mi ha assillato per tenermi per mano e pregare, a nessuno importava se mi sedevo dietro o davanti, bevevo caffè o non bevevo caffè, aiutavo a pulire o scappato prima che la riunione finisse." Potresti davvero imbatterti in qualcuno che riconosci o che ti riconosce.
Le uniche regole stabilite sono quelle di comune rispetto che possono includere:
- Cerca di essere puntuale.
- Vietato fumare.
- Nessun cross-talk durante le condivisioni
- Fai firmare i voucher del tribunale alla fine di una riunione
La mano amica di AA
Se non sei sicuro di essere un alcolizzato, trova una riunione "aperta" a cui partecipare nella tua zona. Molti non alcolisti possono partecipare a questi e nessuno presume perché sei lì che sei alcolizzato.
Barb M. dice di aver aspettato molti incontri prima di prendere la decisione di presentarsi come un'alcolizzata e di accettare il suo primo chip.
Una pratica comune è che quando ti presenti al gruppo come un nuovo arrivato e un alcolizzato, riceverai un libro con il programma delle riunioni con i nomi e i numeri delle persone che puoi chiamare se senti il bisogno di bere e hai bisogno di aiuto.
Le persone che mettono il loro numero in questo libro lo fanno perché vogliono davvero aiutare. Non è richiesto a nessuno di farlo, ma mantiene la tradizione di AA che quando l'alcolista chiede aiuto, la mano di AA sarà lì.
Come trovare un incontro
Il tuo medico di base o professionista della salute mentale può aiutarti a trovare un incontro locale in 12 fasi. Puoi anche cercare una riunione nella tua zona alla vecchia maniera cercando AA nelle pagine bianche dell'elenco telefonico locale e chiamando il numero per informazioni sulle riunioni nella tua zona.
I numeri dell'ufficio centrale, intergruppo o del servizio di risposta in tutto il mondo sono disponibili sul sito Web di AA World Services. Nelle città più grandi, spesso esistono opuscoli "dove e quando" che elencano gli incontri AA durante la settimana.
Durante la crisi del COVID-19, AA offre anche riunioni virtuali, telefonate ed e-mail.
Se tu o una persona cara state lottando contro l'uso di sostanze o la dipendenza, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e la salute mentale (SAMHSA) 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
