A volte la differenza tra una giornata stressante e una più facile è tutta nella tua prospettiva, e citazioni divertenti sullo stress possono aggiungere solo la prospettiva di cui hai bisogno! Se una citazione umoristica che ti apre a un nuovo modo di vedere una vecchia situazione è proprio ciò di cui hai bisogno per vedere le cose in un modo nuovo, o se hai solo bisogno della risata che deriva dal modo in cui l'idea viene consegnata, questi divertenti le citazioni sullo stress possono offrire alla tua mente un cambiamento o un sollievo al tuo umore.
Citazioni divertenti sullo stress per aiutare a fornire sollievo
E ogni citazione include qualcosa in più sull'argomento dal punto di vista della gestione dello stress, oltre a un collegamento a risorse aggiuntive sull'argomento. Divertiti e sentiti libero di condividerli con gli amici che potrebbero aver bisogno di un passaggio anche loro.
Jane Wagner
"La realtà è la principale causa di stress per chi è in contatto con essa."
Non possiamo sempre cambiare la nostra realtà, e ignorare i problemi di solito non è il modo migliore per affrontarli, ma possiamo abbracciare la realtà e ammorbidirla allo stesso tempo con un po' di umorismo e qualche antistress in più.
Sconosciuto
"Coraggio, il peggio deve ancora venire. In poche parole, smetti di preoccuparti per le piccole cose e aspetta qualcosa di veramente grande."
È bene mantenere la prospettiva quando sei preoccupato per i "e se" della vita. Fare il backup dei piani ed essere preparati è fantastico, ma se hai fatto tutto il possibile, è meglio concentrarti sul rilassare un po' i muscoli preoccupati.
Jack Donaghy (30 Rock)
"Il denaro non può comprare la felicità, è la felicità."
Beh… non proprio, ma la citazione ci ha fatto ridere e dovrebbe essere inclusa sicuramente come una divertente citazione di stress. In realtà, le cose che pensiamo ci renderanno felici sono spesso totalmente diverse dalle cose che in realtà ci rendono felici. Cosa ti rende veramente felice?
Anonimo
"Ho provato lo yoga, ma trovo lo stress meno noioso."
Mentre lo yoga apporta alcuni meravigliosi benefici contro lo stress, la gestione dello stress non è un'attività valida per tutti. Se ti stai annoiando con alcune delle forme più "tranquille" di alleviare lo stress, cerca sollievo dallo stress nelle attività che trovi divertenti.
Bill Watterson (Calvin & Hobbes)
"Dico, se le tue ginocchia non sono verdi entro la fine della giornata, dovresti riesaminare seriamente la tua vita."
Anche se non hai necessariamente bisogno di ginocchia erbose per dimostrare che ti stai godendo la vita, l'immagine è un ottimo promemoria che dobbiamo fare le cose che ci piacciono (tra le cose che dobbiamo semplicemente fare come adulti responsabili), e se noi assaporare ogni momento, lo stress avrà meno presa su di noi. Puoi tenere le ginocchia pulite, ma cosa farai per divertirti oggi?
Sydney Harris
"Quando sento qualcuno sospirare, 'La vita è dura', sono sempre tentato di chiedere: 'Rispetto a cosa?'"
La vita è impegnativa. Ma a volte le nostre aspettative portano allo stress; quando ci aspettiamo che qualcosa sia migliore di quello che è, sottolineiamo di più. Se ci concentriamo su ciò per cui possiamo essere grati in ogni situazione, possiamo vedere il positivo più facilmente e sentirci meno stressati. Cosa possiamo apprezzare oggi?
Charles M. Shultz
"Tutto ciò di cui hai bisogno è amore. Ma un po' di cioccolato ogni tanto non fa male."
A volte i nostri piaceri colpevoli, se gustati con moderazione, possono essere ottimi antistress. Ad esempio, il cioccolato ha benefici per la salute oltre ad essere semplicemente delizioso e addolcire lo stress se consumato con moderazione.
Rita Rudner
"A Hollywood un matrimonio è un successo se sopravvive al latte".
Ridiamo sul fatto che i matrimoni di Hollywood siano di breve durata, ma la verità è che un'alta percentuale di matrimoni non hollywoodiani finisce con il divorzio per un motivo o per l'altro. Poiché relazioni sane e matrimoni felici possono essere utili per mantenere bassi i livelli di stress, questi suggerimenti su come mantenere un matrimonio felice potrebbero farti risparmiare uno stress significativo in futuro. Quali sono i tuoi migliori consigli?