Generatività vs stagnazione nello sviluppo psicosociale

La generatività contro la stagnazione è la settima delle otto fasi della teoria dello sviluppo psicosociale di Erik Erikson. Questa fase si svolge durante la mezza età adulta tra i 40 ei 65 anni circa. L'ottavo e ultimo stadio è l'integrità contro la disperazione.

Durante questo periodo, gli adulti si sforzano di creare o coltivare cose che sopravviveranno a loro; spesso facendo da genitori ai bambini o contribuendo a cambiamenti positivi che avvantaggiano altre persone. Contribuire alla società e fare le cose a beneficio delle generazioni future sono esigenze importanti nella fase di sviluppo della generatività contro la stagnazione.

Cosa sapere

• Conflitto psicosociale: Generatività contro stagnazione
• Domanda principale: "Come posso contribuire al mondo?"
• virtù fondamentale: Cura
• Eventi importanti): Genitorialità e lavoro

Cosa sono la generatività e la stagnazione?

Generatività si riferisce a "lasciare il segno" nel mondo prendendosi cura degli altri e creando e realizzando cose che rendono il mondo un posto migliore. Le caratteristiche chiave della generatività includono:

• Prendere impegni con altre persone
• Sviluppare le relazioni con la famiglia
• Fare da mentore agli altri
• Contribuire alla prossima generazione

Come puoi immaginare, questo genere di cose si realizza spesso avendo e crescendo dei figli. Coloro che hanno successo durante questa fase sentiranno che stanno contribuendo al mondo essendo attivi nella loro casa e nella loro comunità.

Stagnazione si riferisce all'incapacità di trovare un modo per contribuire. Questi individui possono sentirsi disconnessi o non coinvolti con la loro comunità e con la società nel suo insieme. Alcune caratteristiche della stagnazione includono:

• Essere egocentrici
• Non riuscire a coinvolgersi con gli altri
• Non interessarsi alla produttività
• Nessuno sforzo per migliorare il sé
• Mettere le proprie preoccupazioni al di sopra di ogni altra cosa

Coloro che non riescono a raggiungere questa abilità si sentiranno improduttivi e non coinvolti nel mondo.

Vantaggi della generatività

Sviluppare un senso di generatività può avere una serie di importanti vantaggi. Questi includono:

• Salute migliore Better: La ricerca suggerisce che la generatività può fornire una maggiore motivazione per avviare e mantenere comportamenti sani. Le persone che sentono di avere il potere di fare la differenza possono avere maggiori probabilità di perseguire attività di promozione della salute perché credono che tali azioni possano essere significative.
• Relazioni più positive: Per molti adulti la genitorialità gioca un ruolo chiave nello sviluppo di un senso di generatività, ma non è l'unico percorso. Lo stesso Erikson ha suggerito che partecipare alla vita degli altri, siano essi figli, amici o altri, è un modo importante per acquisire la sensazione di dare un contributo e la differenza nel mondo.
• Maggiore produttività: Le azioni necessarie per sviluppare un senso di generatività implicano l'assunzione di un ruolo attivo e partecipativo nel mondo. Le persone generative sono produttive in una varietà di modi, tra cui l'insegnamento, il tutoraggio e il volontariato.
• Maggiore soddisfazione: Poiché la generatività è focalizzata sul dare contributi, le persone che sono in grado di ottenere questo senso di generatività hanno anche maggiori probabilità di sperimentare un maggiore senso di appagamento. Sono in grado di guardare alla loro vita, famiglia e lavoro e sentono di aver vissuto una vita di conseguenze e gioia.
• Maggiore coinvolgimento della comunità: Durante la prima parte dell'età adulta, la genitorialità e la famiglia tendono ad essere i fattori dominanti che contribuiscono allo sviluppo della generatività. Ma la ricerca ha anche scoperto che dare assistenza agli altri, spesso sotto forma di impegno civico, svolge anche un ruolo nella generatività man mano che le persone invecchiano.

cause

Una cosa da notare su questa fase è che gli eventi della vita tendono ad essere meno specifici per l'età di quanto non lo siano durante la fase iniziale e la fase avanzata della vita. I principali eventi che contribuiscono a questa fase, come il matrimonio, il lavoro e l'educazione dei figli, possono verificarsi in qualsiasi momento durante l'arco piuttosto ampio della mezza età adulta.

Ci sono una serie di fattori che possono contribuire allo sviluppo della generatività o della stagnazione durante la mezza età. Alcuni di questi includono:

Orgoglio nel lavoro e nella famiglia

Questo aspetto della generatività contro la fase di stagnazione è incentrato sul senso di orgoglio che gli adulti provano nella loro famiglia e nei loro figli. In molti modi, rispecchia la fase dell'autonomia contro la vergogna e il dubbio della prima infanzia.

Questo aspetto dell'età adulta è incentrato sul raggiungimento e sul contributo alla generazione successiva.

Ciò può avvenire attraverso la genitorialità, sebbene non tutte le persone che producono prole diventino necessariamente genitori di supporto e generosi. Coloro che non hanno figli sono ancora in grado di dare alla prossima generazione in modi significativi.

Sentirsi inclusi

Sentirsi parte di qualcosa, che si tratti di un singolo nucleo familiare o di una comunità più ampia, è essenziale per lo sviluppo della generatività. Questo è incentrato sull'ambito delle attività di caregiving e su cosa e chi un individuo è disposto a includere nella propria vita. Questa fase riflette la fase di fiducia contro sfiducia della prima infanzia.

Assumersi le responsabilità

Quando le persone attraversano l'età adulta, devono scegliere di assumersi la responsabilità della propria vita e delle proprie scelte. Riflette lo stadio di iniziativa contro il senso di colpa visto in precedenza durante l'infanzia.

Le persone che si assumono la responsabilità hanno maggiori probabilità di sentirsi responsabilizzate e in controllo della propria vita e del proprio destino. È più probabile che questo porti alla sensazione di dare un contributo al mondo.

Sentirsi produttivi

Il lavoro svolge un ruolo importante nell'età adulta, quindi non sorprende che il senso di orgoglio e di realizzazione di un individuo nel proprio lavoro possa portare a sentimenti di produttività. Questa fase rispecchia la fase dell'industria contro l'inferiorità dell'infanzia.

Le persone che si sentono impegnate e produttive hanno anche maggiori probabilità di sentire che stanno facendo la differenza nella vita degli altri.

Contributi

Man mano che le fasi della generatività volge al termine e le persone si avvicinano alla fase finale della vita, trovare un significato gioca un ruolo sempre più critico. La conoscenza di sé e la comprensione di sé hanno un ruolo importante durante questa fase della generatività contro la fase di stagnazione.

Quando le persone raggiungono un punto in cui iniziano a riflettere sulle loro vite e sui loro risultati, è importante sentire che questi risultati hanno lasciato un segno duraturo nel mondo.

Conseguenze della stagnazione

Quando le persone non riescono a raggiungere la generatività, sviluppano invece un senso di stagnazione. Tali sentimenti possono avere un impatto su come le persone gestiscono gli ultimi anni della loro vita. Alcuni dei potenziali risultati che possono essere collegati alla stagnazione includono:

• Peggiore salute: La generatività è stata collegata agli esiti di salute in età avanzata, quindi coloro che sono lasciati con un senso di stagnazione possono affrontare una salute peggiore con l'età.
• Relazioni di qualità inferiore: Poiché lo sviluppo della generatività è legato a relazioni sane con gli altri, la stagnazione può spesso essere il risultato di connessioni sociali di scarsa qualità. Questo può essere un problema quando le persone invecchiano poiché le relazioni sociali svolgono un ruolo importante nell'invecchiamento sano.
• Diminuzione della soddisfazione per la vita: Le persone che non raggiungono un senso di generatività sono meno propense a sentirsi soddisfatte della propria vita. Possono guardare le loro vite con rammarico, un senso di noia e insoddisfazione generale.

È a questo punto della vita che alcune persone potrebbero sperimentare quella che viene spesso definita una "crisi di mezza età". Le persone potrebbero riflettere sui loro successi e considerare la loro traiettoria futura e provare rammarico. In alcuni casi ciò potrebbe comportare il rimpianto di opportunità mancate come andare a scuola, perseguire una carriera o avere figli.

In alcuni casi, le persone potrebbero usare questa crisi come un'opportunità per apportare modifiche alla propria vita che porteranno a una maggiore realizzazione.

È importante notare che è il modo in cui le persone interpretano questi rimpianti che influenzano il loro benessere. Coloro che sentono di aver commesso degli errori, di aver perso tempo e di non avere tempo per apportare modifiche possono rimanere amareggiati.

Come migliorare la generatività

Ci sono anche numerose cose che le persone possono fare per migliorare i loro sentimenti di generatività rispetto ai sentimenti di stagnazione a questo punto della vita. Alcune cose che puoi fare includono:

• Partecipa alla tua comunità: La ricerca suggerisce che l'impegno civico può aiutare a promuovere la generatività, quindi cerca modi per essere coinvolto nella tua comunità. Fai volontariato per un'organizzazione, prendi parte a progetti comunitari o fatti coinvolgere nell'attivismo locale.
• Assumersi le responsabilità: Sentirsi produttivi nel proprio lavoro può aiutare a migliorare la generatività, quindi cerca nuovi modi per assumere nuovi compiti e ruoli al lavoro oa casa. Affronta un grande progetto al lavoro o esplora un modo per migliorare alcuni aspetti della tua famiglia.
• Impara nuove abilità e condividile con gli altri: Anche condividere le tue abilità e conoscenze con gli altri può essere utile, quindi cerca opportunità di insegnamento o tutoraggio.
• Volontario: Anche fare la differenza nella vita degli altri può creare generatività. La scuola di tuo figlio, la tua chiesa o le organizzazioni della comunità sono un buon posto per cercare opportunità di volontariato.

Le persone che hanno relazioni positive con gli altri, una salute di buona qualità e un senso di controllo sulla propria vita si sentiranno più produttive e soddisfatte.

Come ridurre la stagnazione

Coloro che soffrono di cattiva salute, cattive relazioni e sentono di non avere alcun controllo sul proprio destino hanno maggiori probabilità di provare sentimenti di stagnazione. Se senti un senso di stagnazione, ci sono cose che puoi fare per sentirti più produttivo e coinvolto. Alcune cose che potresti provare:

• Esplora un nuovo hobby: Trovare una nuova passione è un ottimo modo per sentirsi più creativi e ispirati.
• Impara qualcosa di nuovo: Acquisire e poi applicare nuove competenze può aiutarti a sentirti più produttivo.
• Trova nuove fonti di ispirazione: Quando ti senti stagnante, cerca cose che ti aiutino a sentirti ispirato. Puoi quindi utilizzare queste fonti come un modo per creare motivazione per affrontare cose nuove.
• Cerca nuove opportunità: Anche se ti sei abituato al tuo ruolo al lavoro oa casa, è importante cercare nuovi modi per sentirti stimolato, utile e produttivo.

Trovare modi per combattere la stagnazione può aiutarti a rimanere più attivo, impegnato e soddisfatto della tua vita quando invecchi.

Fase 8: integrità contro disperazione