9 cose da non fare se tu o una persona cara siete bipolari

Dal trattare con medici e farmaci alle relazioni, ecco 9 cose che non dovresti fare o non fare se il bipolarismo fa parte della tua vita.

1. Pazienti: non nascondere i sintomi al medico

Sapevi che ci vogliono in media dai nove ai dieci anni perché le persone ricevano una diagnosi corretta di disturbo bipolare? Ci sono due grandi ragioni per questo. Uno è che i medici non riescono a diagnosticare troppo spesso, anche quando i sintomi dell'ipomania vengono portati alla loro attenzione. L'altro è l'incapacità dei pazienti di riferire i sintomi.

Il più delle volte, sono i sintomi della depressione che portano le persone a vedere uno psichiatra o un altro terapeuta. Potresti aver visto i sintomi dell'ipomania del passato semplicemente come "non depresso", "sentirsi come una persona normale" o "sentirsi bene".

Se rispondi alla terapia antidepressiva, potresti pensare "Wow, sta funzionando" e non riconoscere di essere entrato in uno stato ipomaniacale (la gravità della mania rende molto più probabile che venga riconosciuto). Ma se non metti in relazione i tuoi comportamenti con il tuo medico quando "ti senti bene", lui o lei potrebbe non rendersi conto che sei andato troppo lontano nella direzione opposta dalla depressione fino a quando i sintomi non degenerano in problemi seri.

2. Pazienti: non smettere di prendere i tuoi farmaci da solo

A meno che tu non abbia un acuto effetto collaterale, non dovresti mai interrompere i farmaci senza la supervisione del medico. Anche l'interruzione improvvisa di alcuni farmaci può causare gravi effetti collaterali. Ad esempio, la reazione che molte persone sperimentano quando interrompono alcuni antidepressivi è così spiacevole che ha persino un nome: sindrome da sospensione degli SSRI. Se vuoi interrompere l'assunzione di uno o più farmaci, parlane prima con il medico.

3. Pazienti: non tenere persone tossiche nella tua vita

Sai chi sono: le persone che feriscono costantemente i tuoi sentimenti, quelle che prosciugano la tua energia, quelle che ti attaccano ancora e ancora. A seconda della relazione, può essere da relativamente facile a molto difficile rimuovere effettivamente una persona tossica dalla tua vita. Ma è essenziale che tu faccia qualcosa al riguardo.

4. Pazienti: smetti di danneggiare il tuo corpo

Ci sono alcuni pericoli insiti nel disturbo bipolare che rendono più probabile che tu faccia cose dannose a te stesso o che sia intimidito nel permettere al personale medico di darti un trattamento inadeguato o addirittura improprio. Tocca a voi per agire su questi problemi. Comprendi perché accadono e cosa devi fare, con le intuizioni degli altri per aiutarti.

5. Pazienti: non immischiarti con i tuoi farmaci

Supponiamo che ti siano stati prescritti 150 milligrammi di farmaco X, 30 milligrammi di farmaco Y e da 50 a 75 milligrammi di farmaco Z al giorno. Ciò significa che il tuo medico ti ha dato il permesso di prendere da due a tre compresse da 25 milligrammi del farmaco Z in un giorno a seconda del tuo giudizio. Ma non pensi che sia abbastanza, quindi inizi a prendere 100 milligrammi di farmaco Z o 60 milligrammi di farmaco Y. Quasi immediatamente inizi ad avere effetti collaterali, hai un cambiamento di umore o si verifica un altro problema. Pensi che sia inverosimile? Pensa di nuovo.

6. Genitori: non rifiutare di pensare di somministrare farmaci al tuo bambino bipolare

È comprensibile che un genitore possa essere a disagio nel dare a un bambino bipolare i tipi di farmaci forti necessari per guidare quel bambino verso la stabilità. Certamente, ci sono dei rischi con questi farmaci, come ci sono con tutti i farmaci da prescrizione. Ma ricorda che tuo figlio sta soffrendo e che ci sono poche altre opzioni per aiutarlo.

7. Genitori: non perdere le opportunità di aiutare tuo figlio a scuola

I bambini con disturbo bipolare hanno spesso bisogno di un'assistenza speciale a scuola. Possono avere difficoltà a concentrarsi, avere problemi di rabbia ed essere facilmente tormentati da altri bambini. Inoltre, è abbastanza comune per un bambino bipolare avere una comorbilità del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e assumere farmaci a scuola. Devi conoscere i diritti di tuo figlio e implementare i programmi disponibili.

8. Persone care e amici: non contestare la diagnosi o ignorare il trattamento

Le persone con disturbo bipolare hanno spesso amici o familiari che si rifiutano di accettare la loro diagnosi o si rifiutano di imparare qualcosa sulla malattia bipolare. Le risposte comuni includono: "Oh, stai solo cercando di attirare l'attenzione;" "Smettila, trova un lavoro e smettila di piagnucolare;" "Se solo (pregassi di più, ti sforzassi di più, mangiassi più verdure, ecc.) staresti bene; o semplicemente, "Non ci credo", ponendo fine alla conversazione.

Il disturbo bipolare è una cosa seria malattia che possono sconvolgere ogni fase della vita e persino causare la morte. Può essere disabilitante. Non rifiutarti di ascoltare e imparare.

9. Membri della famiglia: non distruggerti per il disturbo bipolare di una persona cara

Questo è un problema estremamente difficile. Quando le tue esigenze superano quelle del tuo coniuge, genitore o figlio adulto bipolare? Solo tu puoi decidere, ma se arriva il momento in cui devi prendere una decisione, fai tutto il necessario per prenderti la migliore cura di te stesso.