Per alcune persone, il sexting o l'invio di materiale sessualmente esplicito tramite dispositivi digitali può trasformarsi in una dipendenza. Sebbene la dipendenza da sexting non sia una condizione di salute mentale diagnosticabile, molti esperti affermano che può far parte della dipendenza sessuale e avere un impatto significativo sul funzionamento quotidiano.
Che cos'è il sexting?
Il sexting si riferisce all'atto di inviare messaggi, foto, immagini o video sessualmente espliciti tramite telefono cellulare, computer o qualsiasi dispositivo digitale. Il sexting può includere foto e video contenenti nudità o che mostrano atti sessuali simulati, ma può anche includere messaggi di testo, messaggi privati o e-mail che discutono o propongono atti sessuali.
Non tutto il sexting è dannoso o crea dipendenza. Le coppie possono scambiarsi sesti come parte della loro attività romantica o sessuale.
Il sexting viene in genere eseguito deliberatamente, con le persone che inviano messaggi su se stessi. Ma a volte, possono essere inviati messaggi di sesso che contengono materiale sessualmente esplicito su qualcun altro, in alcuni casi quando il soggetto dei messaggi non ha dato il consenso. I sesti possono anche essere inviati a qualcuno che non desidera ricevere materiale sessualmente esplicito.
Poiché il sexting è un fenomeno recente, non è stato ancora adeguatamente studiato e non sono stati ancora individuati limiti salutari al sexting. Tuttavia, molte persone si sono trovate nei guai per i sessi sessualmente espliciti. Uno degli scenari peggiori è quando gli adolescenti inviano immagini sessualmente esplicite di se stessi e vengono successivamente accusati di distribuzione di materiale pedopornografico.
Sexting e dipendenza dal sesso
Con i dispositivi mobili che rendono il sexting costantemente disponibile, la dipendenza dal sexting è diventata più diffusa. In effetti, alcune stime suggeriscono che la dipendenza da pornografia online e il sexting comprendono il sottotipo più comune di dipendenza da Internet.
Il sexting può essere un sintomo o una manifestazione di dipendenza sessuale, che è una malattia come altre dipendenze e provoca conseguenze distruttive. Per alcuni, il sexting è il comportamento principale coinvolto nella dipendenza sessuale. Per altri, un interesse divorante per la pornografia, gli incontri sessuali con le prostitute, l'infedeltà patologica o le relazioni di cybersesso possono essere l'obiettivo principale della dipendenza.
La dipendenza sessuale è correlata a pensieri e azioni ossessivi e compulsivi e all'incapacità di controllare il comportamento, anche quando la dipendenza sta distruggendo le finanze, l'autostima, una carriera e persino i rapporti familiari.
Simile ad altre dipendenze, la dipendenza sessuale è di natura progressiva. Ciò significa che la persona che soffre di dipendenza sessuale spenderà sempre più tempo ed energie impegnandosi in comportamenti specifici legati alla propria dipendenza. Inoltre, i dipendenti dal sesso spesso cercano esperienze più intense man mano che la dipendenza progredisce per raggiungere lo stesso "high" che una volta ottenevano da attività più benigne.
Segni di dipendenza da sexting
Alcune persone hanno maggiori probabilità di altre di sviluppare un problema con il sexting, comprese quelle con:
- Un altro tipo di dipendenza sessuale
- Immagine del corpo distorta
- Bassa autostima
- Disfunzione sessuale non trattata
Quindi, come puoi sapere se il sexting sta diventando una dipendenza per te o per qualcuno a cui tieni? Come per tutte le dipendenze, il sexting diventa un problema se interferisce con le tue attività quotidiane e ha un impatto negativo sulla tua vita personale o professionale.
Ad esempio, è un problema se il tuo sexting ti impedisce di portare a termine le responsabilità lavorative o scolastiche, o preferisci passare ore a sexting piuttosto che partecipare a funzioni sociali o familiari. Ancora un altro segno di dipendenza sarebbe il sexting con un'altra persona alle spalle del tuo partner o il sexting con più partner solo per ottenere una "correzione", senza sapere chi sono o avere alcuna intenzione di formare relazioni personali.
Trattamento
Trattare una dipendenza da sexting spesso richiede il supporto di professionisti e può essere particolarmente complicato perché astenersi dall'uso di un telefono cellulare non è pratico nell'ambiente odierno. Con quella tentazione sempre in mano, i tossicodipendenti del sesto devono stare attenti alle ricadute.
Lavorare con uno psicologo in grado di fornire i metodi di trattamento più efficaci, come la terapia cognitivo comportamentale (CBT), sarà essenziale per aiutare te o qualcuno a cui tieni a sviluppare abilità efficaci di prevenzione delle ricadute mentre affronti la dipendenza dal sexting. Le tue relazioni potrebbero aver sofferto a causa del tuo sexting, quindi anche la terapia familiare potrebbe essere parte della tua guarigione. Sebbene non ci siano farmaci stabiliti usati per trattare la dipendenza dal sesso, i farmaci possono essere prescritti se si hanno ansia o disturbi dell'umore concomitanti.
Poiché la dipendenza dal sexting e dalla pornografia sta diventando sempre più comune, molti nuovi centri ospedalieri e ambulatoriali incentrati sul trattamento di questi disturbi sono diventati disponibili in tutte le parti del mondo. Inoltre, un programma di gruppo di supporto di auto-aiuto come Sex Addicts Anonymous può essere utile per raggiungere e mantenere il recupero.
Se tu o una persona cara state lottando con il sexting o una dipendenza dal sesso, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA) all'indirizzo 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
