Punti chiave
- Nuove linee guida cliniche suggeriscono lo screening dell'ansia in tutte le donne adolescenti e adulte.
- Questo non suggerisce che tutte le donne soffrano di ansia, ma potrebbero avere un grado più elevato di stress legato al lavoro, alla scuola, agli ambienti sociali e alla casa.
- Altre ricerche rilevano che c'è stato un grande picco di ansia dall'inizio della pandemia, quindi tutti potrebbero prendere in considerazione l'idea di controllare la propria salute mentale, anche i bambini.
La Women's Preventive Services Initiative (WPSI) ha recentemente pubblicato nuove linee guida cliniche che suggeriscono che tutte le donne adolescenti e adulte dovrebbero essere sottoposte a screening per l'ansia come un modo per migliorare la diagnosi precoce per fornire diagnosi e trattamenti precoci, se necessario, e migliorare di conseguenza la salute generale.
WPSI è una coalizione nazionale di organizzazioni di professionisti della salute delle donne e rappresentanti dei pazienti e fornisce raccomandazioni volte a guidare le migliori pratiche per i medici e altri operatori sanitari, in particolare nel contesto delle cure primarie. Il gruppo ha sviluppato questi nuovi suggerimenti dopo aver valutato gli strumenti di screening disponibili e valutato il danno dell'ansia non diagnosticata negli adolescenti e nelle donne adulte.
I 27 strumenti di screening che hanno valutato andavano da buoni a moderati a scarsi per identificare con precisione l'ansia e i 33 studi che sono stati esaminati hanno scoperto che i sintomi sono migliorati e i tassi di recidiva sono stati ridotti con migliori metodi di screening e trattamento.
Ciò non suggerisce che tutte le donne soffrano di ansia, ma piuttosto che l'intervento precoce e l'individuazione dell'ansia o di altre condizioni di salute mentale significano che una persona sarà trattata prima.
Inoltre, molte donne potrebbero dover affrontare più potenziali fattori di stress durante la pandemia di COVID-19. Uno studio del 2020 ha rilevato che gli uomini stanno aumentando la quantità di tempo speso per le faccende domestiche e l'istruzione a casa, ma che le donne continuano a svolgere la maggior parte di tali compiti, potenzialmente insieme alle responsabilità professionali e all'assistenza agli anziani.
Cosa significa per te?
Tu o una persona cara potreste non essere preoccupati per l'ansia, ma il vostro medico potrebbe seguire queste linee guida e comunque esaminarvi. La cura preventiva della salute mentale è importante quanto qualsiasi altra cura preventiva e questi metodi di screening accurati possono darti un vantaggio sul trattamento per una condizione che altrimenti sarebbe stata trascurata.
Ridurre lo stigma
Sebbene la raccomandazione del WPSI abbia evidenziato l'importanza dello screening dell'ansia per le donne, questo tipo di controllo della salute mentale può essere un vantaggio per tutti, afferma Cheryl Carmin, PhD, professore di psicologia clinica presso l'Ohio State University Wexner Medical Center. A causa delle pressioni legate al COVID-19, l'istruzione a casa, la potenziale perdita del lavoro e la profonda incertezza su ciò che ci aspetta, i livelli di ansia sono aumentati di conseguenza.
I rapporti di ricerca indicano che le prescrizioni di farmaci anti-ansia sono aumentate del 34% da metà febbraio a metà marzo. Durante la settimana terminata il 15 marzo, quando gli ordini di soggiorno a casa hanno iniziato ad avere effetto, circa il 78% di tutti i farmaci antidepressivi, ansiolitici e anti-insonnia erano nuove prescrizioni.
L'ansia crescente non è solo per gli adulti, anche i bambini sono suscettibili. Un altro studio del 2020 ha monitorato gli effetti degli ordini di soggiorno a casa sugli studenti dalle classi 2 a 6 in Cina. Tra i 2.330 bambini intervistati, i ricercatori hanno riscontrato un aumento del 19% dei livelli di ansia e un aumento del 23% dei sintomi di depressione. Ciò significa che i genitori di tutto il mondo potrebbero voler chiedere ai loro pediatri informazioni sullo screening della salute mentale anche per i loro figli .
Come nel caso di qualsiasi condizione di salute, la diagnosi precoce può aiutare a prevenire che i problemi diventino cronici. Ma per i problemi di salute mentale, ciò significa prima superare lo stigma.
Cheryl Carmin, PhD
Tutti, a tutti i livelli, sono stati buttati fuori da ciò che una volta era certo e prevedibile, e messi in una situazione di incertezza e ambiguità. Il cervello non funziona bene con l'imprevedibilità, soprattutto a lungo termine. Questo ha portato molte persone che non hanno mai avuto a che fare con l'ansia prima di vederla diventare un problema. Lo screening può aiutare a risolvere questo problema e fornire loro strategie e strumenti per affrontarlo.
- Cheryl Carmin, PhDOttenere aiuto da casa
Se c'è un lato positivo della pandemia, è stata l'ascesa della telemedicina, afferma Jennifer Gentile, PsyD, psicologa presso la Divisione di Endocrinologia del Boston Children's Hospital, che cura alcuni pazienti virtualmente utilizzando un'app di telemedicina.
A causa dei diffusi ordini di soggiorno a casa, più compagnie assicurative sono state aperte a coprire i costi dei servizi di telemedicina e molti fornitori di servizi sanitari che non disponevano di tale servizio sono passati rapidamente all'offerta di appuntamenti a distanza. Ciò ha incluso i servizi di salute mentale, anche per i nuovi pazienti.
Poiché i datori di lavoro riconoscono la necessità di disporre di queste risorse, c'è stato anche un mini-boom di app complete incentrate sulla salute mentale, come Lyra Health e Talkspace, che ti mettono in contatto con professionisti autorizzati e sono sempre più offerte dai datori di lavoro. Ci sono anche app di auto-aiuto progettate anche per gli individui, come Anxiety Reliever, AnxietyCoach e Happify.
Essere in grado di stare in un ambiente confortevole e familiare come casa mentre si affrontano i problemi di ansia può portare più persone a provare lo screening e la terapia, dice Gentile.
Una parola da Verywell
Se ti trovi alle prese con problemi di salute emotiva e mentale e stai sperimentando segni di ansia e/o depressione, che possono manifestarsi anche come sintomi fisici come affaticamento, dolore cronico, mal di testa e mal di stomaco, parla con il tuo medico di base o altro operatore sanitario per opportuni rinvii.
Potresti essere in grado di fare sessioni di telemedicina con un terapista o un consulente, anche come nuovo paziente.
Se hai pensieri suicidi, contatta la National Suicide Prevention Lifeline all'indirizzo 1-800-273-8255 per il supporto e l'assistenza di un consulente qualificato. Se tu o una persona cara siete in pericolo immediato, chiamate il 911.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
