Ognuno è unico - con tratti, personalità, punti di forza, debolezze, interessi unici. Questo vale anche per quelli con ADD/ADHD.
Potresti essere il tipo di persona che prospera in un ambiente pieno di creatività e frenetico, oppure potresti fare meglio in un ambiente tranquillo, strutturato e prevedibile. Il trucco è trovare una carriera che giochi ai tuoi punti di forza, abilità e interessi e riduca al minimo le tue debolezze.
Valutare nuove prospettive di lavoro
Il tuo lavoro dovrebbe essere stimolante e divertente. Dovrebbe essere uno che attira la tua attenzione. Un lavoro noioso che sembra una faticaccia non farà altro che aumentare i sintomi dell'ADHD.HD
Quale hai trovato essere l'aspetto più difficile del tuo lavoro? In quali aree tendi a lottare di più? Puoi fare delle sistemazioni nel tuo lavoro attuale che possono aiutare a rendere i giorni più felici?
L'implementazione di una di queste strategie potrebbe aiutare la tua situazione attuale?
Cerca aiuto da allenatori, consulenti e libri
Molte persone hanno avuto successo con un coach per l'ADHD. Il coach può aiutarti a trovare soluzioni alle sfide che incontri sul lavoro, così come in altre aree della tua vita che potrebbero essere influenzate dal tuo ADD.
Un'altra idea è quella di collegarsi con un consulente di carriera che ha esperienza con l'ADHD. Se stai cercando di dare una svolta alla tua carriera, il consulente può aiutarti a identificare le tue aree di forza/debolezza e interessi/antipatie e aiutarti a trovare un buon abbinamento di carriera. Molte persone hanno trovato il libro, Di che colore è il tuo paracadute: un manuale pratico per chi cerca lavoro e chi fa carriera essere una risorsa utile.
Pensieri finali
Assicurati di dare un po' di tempo per aggiustare il tuo farmaco. Potresti notare alcuni cambiamenti positivi man mano che stabilisci il dosaggio più appropriato.