Nel contesto del disturbo bipolare, una malattia mentale che comporta sbalzi d'umore estremi, un ciclo è il periodo di tempo in cui un individuo attraversa un episodio di mania e un episodio di depressione (o ipomania e depressione). Sfortunatamente, non esiste una risposta definitiva alla frequenza con cui si verificano questi cicli.
La frequenza e la durata dei cicli bipolari sono varie quanto gli individui che li hanno. Un cambiamento o "sbalzo d'umore" può durare per ore, giorni, settimane o addirittura mesi.
In genere, qualcuno con disturbo bipolare sperimenta uno o due cicli all'anno, con episodi maniacali che si verificano generalmente in primavera o in autunno.
Uno studio del 2010 su persone con disturbo bipolare 1 ha rilevato che gli episodi dell'umore duravano in media 13 settimane. In media, le persone con disturbo bipolare avranno uno o due cicli all'anno. Inoltre, c'è un'influenza stagionale: gli episodi maniacali si verificano più spesso in primavera e in autunno.
1:47Guarda ora: Comprensione dei fattori scatenanti del disturbo bipolare
Trigger nella malattia bipolare
È noto che alcune condizioni scatenano i sintomi nelle persone con disturbo bipolare. Comprendere questi fattori scatenanti ed evitarli può ridurre al minimo i sintomi e limitare il numero di cicli sperimentati da una persona. Questi includono:
- Sonno insufficiente
- Alterazioni con i propri cari
- Abuso di alcol e droghe
- Alcuni antidepressivi e altri farmaci
- Un cambio di stagione
- Gravidanza e altre condizioni ormonali
- Dolore per la morte di un amico o di un familiare
- Eventi come iniziare un progetto creativo, innamorarsi, andare in vacanza, ascoltare musica ad alto volume, le mestruazioni e ridurre l'esercizio fisico
Ciclo rapido nella malattia bipolare
La frase ciclo rapido si riferisce a quattro o più cicli in un periodo di 12 mesi. Tuttavia, mentre avere quattro o più cicli in un periodo di un anno significa soddisfare i criteri per una diagnosi di malattia bipolare a ciclo rapido, il ciclo rapido non è necessariamente un modello permanente. Piuttosto, il ciclo rapido può presentarsi in qualsiasi momento nel corso della malattia. E può essere transitorio.
Mentre circa il 2,5% degli americani ha il disturbo bipolare, solo dal 10% al 20% circa svilupperà un ciclo rapido.
Il ciclo rapido può avere maggiori probabilità di colpire coloro che erano giovani quando sono comparsi i primi sintomi, coloro che hanno avuto il disturbo bipolare per un tempo più lungo e coloro che abusano di alcol e altre sostanze.
Inoltre, il termine "ciclismo ultrarapido" può essere applicato a coloro che passano attraverso episodi entro un mese o meno. Se questo schema si verifica entro un periodo di 24 ore, la diagnosi della persona potrebbe essere definita "ciclo ultra-ultra-rapido" o "ultradiano". Spesso è difficile distinguere il ciclismo ultradiano da un episodio misto.
Trattamento del disturbo bipolare
Se una persona con disturbo bipolare sperimenta un ciclo una volta ogni cinque anni o molte volte al giorno, ci sono trattamenti che possono aiutare. Questi includono:
- Farmaci, inclusi stabilizzatori dell'umore, antipsicotici e antidepressivi
- Terapia cognitivo-comportamentale e altre forme di psicoterapia
- Terapia elettroconvulsivante (comunemente denominata "terapia d'urto")
- Tecniche di educazione e autogestione
- Pratiche sanitarie alternative e complementari, come la meditazione
Se tu o una persona cara state lottando con il disturbo bipolare, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA) all'indirizzo 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.
