Non lasciare che la tua paura delle chiese (ecclesiofobia) ti impedisca di condividere momenti importanti con la tua famiglia e i tuoi amici. Per molte persone, una fobia specifica che coinvolge le chiese può essere terrificante, specialmente se le tue convinzioni sostengono che dovresti cercare di partecipare a servizi regolari. Anche se non sei religioso, tuttavia, la paura delle chiese può avere un impatto negativo sulla tua vita. Matrimoni, funerali e altre cerimonie religiose sono eventi significativi che possono avvicinare le persone, anche se non sei religioso.
Definire l'ecclesiofobia
L'ecclesiofobia, o la paura delle chiese, si riferisce a una delle due paure separate:
- Una paura dell'edificio stesso
- Una paura di ciò che la chiesa rappresenta
Se la tua paura delle chiese è in realtà una fobia, è, per definizione, limitante. (Se hai una paura, ma non limita in qualche modo il modo in cui vivi la tua vita, non si classifica come una fobia.)
Paura della costruzione della chiesa Church
Alcune chiese, in particolare quelle che hanno centinaia o migliaia di anni, possono essere imponenti. Le cattedrali gotiche possono evocare immagini di romanzi horror vittoriani.
Le minuscole cappelle del villaggio possono sembrare claustrofobiche o metterti a stretto contatto con le persone nel pugh. Anche gli edifici ecclesiastici ultramoderni possono disorientare.
Gli edifici della chiesa sono spesso pieni di immagini che possono disturbare allo stesso modo credenti e non credenti. Le scene della sofferenza di Gesù sulla croce potrebbero scatenare fobie di sangue e morte anche in coloro che non attribuiscono una connotazione religiosa alle raffigurazioni.
Paura della Chiesa
In molti casi, la paura non è dell'edificio in sé, ma delle pratiche religiose o nefaste conosciute che possono verificarsi all'interno.
Alcune persone diffidano della "chiesa" come entità, indipendentemente dalle credenze religiose personali. Le storie vere di preti pedofili nella chiesa cattolica e l'abuso emotivo organizzato della comunità LGBT durante la terapia di conversione ormai sfatata nei campi "pregate via i gay", sono pervasive e potrebbero invocare la paura, che, nel tempo, può trasformarsi in una piena fobia esplosa.
Paura degli edifici religiosi di altre religioni
Se ti senti a tuo agio nella tua chiesa, sinagoga, moschea o altra istituzione religiosa, ma temi coloro che sono affiliati ad altre religioni, potresti soffrire di una forma di xenofobia, ovvero la paura degli estranei.
Alcune denominazioni insegnano ai loro seguaci che le altre religioni sono inaffidabili o addirittura pericolose. Potresti temere che trascorrere del tempo in un luogo di culto appartenente a un'altra religione sia sacrilego.
Alcuni atei e agnostici riferiscono di essere a disagio o timorosi in qualsiasi edificio religioso, indipendentemente dall'affiliazione.
Rispetti i criteri per una vera fobia?
Se hai un'intensa paura delle chiese, potresti chiederti se sia una fobia. Se vai da un terapeuta, ti aiuterà a capirlo confrontando i tuoi sintomi con i criteri per la diagnosi dell'American Psychiatric Association (APA).
Una vera fobia delle chiese rientrerebbe nella categoria della fobia specifica, la paura di un determinato oggetto o situazione. Tuttavia, potresti anche avere un'altra fobia che presenta sintomi simili.
Quella che pensi sia la paura delle chiese potrebbe effettivamente adattarsi ai criteri dell'APA per l'agorafobia. Se soffri di agorafobia, temi di non essere in grado di raggiungere un luogo sicuro e privato quando hai una reazione fobica. Ad esempio, se sei seduto al centro del banco e inizi a sentirti ansioso, potresti temere di non essere in grado di scappare e di sentirti umiliato se i parrocchiani ti fissano.
Trattamento
Se la paura delle chiese è una fobia specifica, o se si verifica come parte dell'agorafobia, il trattamento spesso include una combinazione di terapie. Tuttavia, l'aggressività nel perseguire una specifica fobia della chiesa può riguardare quanto questa specifica fobia interferisce con la vita di una persona. Per qualcuno con una forte fede che trova la partecipazione ai servizi di culto una parte importante di quella fede, la fobia specifica richiederà un approccio diverso rispetto a qualcuno che va in chiesa solo per occasioni speciali come un matrimonio.
I farmaci per l'ansia a breve durata d'azione, come le benzodiazpeine, possono essere utili per una persona che frequenta la chiesa raramente, ma a causa del loro potenziale di abuso, non sarebbero una buona scelta per chi cerca un modo per frequentare comodamente le funzioni religiose una volta alla settimana, o anche più di una volta all'anno.
Se stai considerando un trattamento, prenditi un momento per conoscere gli obiettivi della terapia per una fobia specifica.
Linea di fondo
Mentre alcune persone possono trovare divertente questa fobia, per una persona che sta vivendo la fobia è tutt'altro che divertente. Una fobia, per definizione, significa che la vita di una persona è limitata, modificata in modo negativo, dalla paura.
Per fortuna ci sono approcci terapeutici che possono aiutare le persone a superare una fobia specifica.