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Una diagnosi di disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e depressione comunemente si verificano insieme. Il PTSD è caratterizzato da sintomi di ansia, flashback e rivivere esperienze traumatiche. La condizione si sviluppa dopo che una persona ha sperimentato una sorta di evento traumatico come un disastro naturale, un incidente automobilistico, un attacco, un abuso o un combattimento. D'altra parte, la depressione è caratterizzata da umore basso, perdita di interesse e piacere e cambiamenti nei livelli di energia.
La depressione può anche essere una risposta comune dopo un evento traumatico o stressante, quindi forse non sorprende che queste due condizioni possano verificarsi contemporaneamente.
La ricerca suggerisce che circa il 6,8% di tutte le persone svilupperà un disturbo da stress post-traumatico ad un certo punto della propria vita. Si stima che il 7,1% degli adulti statunitensi soffra di un disturbo depressivo maggiore in un dato anno.
La ricerca ha scoperto che la metà di tutte le persone con disturbo da stress post-traumatico ha anche un disturbo depressivo maggiore concomitante.
Se hai ricevuto una doppia diagnosi, ecco perché le condizioni potrebbero essere correlate.
Sintomi
Tutti si sentono tristi di tanto in tanto, ma la depressione è diversa dal sentirsi semplicemente infelici o tristi. La depressione è più intensa, dura più a lungo e ha un grande impatto negativo sulla tua vita.
Questi sintomi di depressione e disturbo da stress post-traumatico sono descritti nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5).
Depressione-
Umore depresso
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Perdita di interesse o piacere
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Perdita di peso o aumento di peso
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Difficoltà del sonno
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Fatica o irrequietezza
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Sentirsi inutili e/o colpevoli
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Difficoltà di concentrazione
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Pensieri di morte o suicidio
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Ricordi indesiderati
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flashback
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Evitamento di promemoria di traumi
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Sensazioni di isolamento
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Pensieri ed emozioni negative
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Irritabilità
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Ipervigilanza
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Risposta di sorpresa esagerata
Diagnosi
Secondo il DSM-5, per essere diagnosticato un episodio depressivo maggiore, devi provare cinque di questi sintomi entro lo stesso periodo di due settimane (o più) e devono essere un cambiamento rispetto al tuo normale funzionamento.
Per essere diagnosticato con PTSD, i criteri diagnostici del DSM-5 specificano che una persona deve aver vissuto un evento traumatico, deve manifestare sintomi che includono pensieri intrusivi, evitamento, cambiamenti negativi nella cognizione e nell'umore e cambiamenti nell'eccitazione e nella reattività. Questi sintomi devono essere presenti per almeno un mese e devono creare disagio significativo o menomazioni nel funzionamento regolare.
Quanto spesso PTSD e depressione coincidono?
La depressione è una delle diagnosi più comuni nelle persone con disturbo da stress post-traumatico. In effetti, i ricercatori hanno scoperto che tra le persone che hanno (o hanno avuto) una diagnosi di PTSD, circa il 48%-55% ha anche sperimentato depressione attuale o precedente.
Le persone che hanno avuto PTSD ad un certo punto della loro vita hanno una probabilità da tre a cinque volte maggiore di persone senza PTSD di avere anche la depressione.
Come sono collegati?
Disturbo da stress post-traumatico e depressione possono essere collegati in diversi modi.
Trauma aumentato Tra
In primo luogo, le persone con depressione hanno maggiori probabilità di avere esperienze traumatiche rispetto alle persone senza depressione, il che, a sua volta, può aumentare la probabilità che si sviluppi il disturbo da stress post-traumatico. Anche una storia di traumi e abusi è un fattore di rischio per la depressione e quelle stesse esperienze traumatiche possono anche svolgere un ruolo nell'insorgenza del disturbo da stress post-traumatico.
Il disturbo da stress post-traumatico può contribuire alla depressione
Una seconda possibilità è che i sintomi del disturbo da stress post-traumatico possano essere così angoscianti e debilitanti da causare effettivamente lo sviluppo della depressione.
Alcune persone con PTSD possono sentirsi distaccate o disconnesse da amici e familiari. Possono anche trovare poco piacere nelle attività che un tempo amavano.
Infine, possono anche avere difficoltà a provare emozioni positive come gioia e felicità. È facile vedere come sperimentare questi sintomi di PTSD possa far sentire qualcuno molto triste, solo e depresso.
La genetica può svolgere un ruolo
Un'altra possibilità è che ci sia qualche tipo di fattore genetico coinvolto nello sviluppo sia del PTSD che della depressione. La storia familiare è nota per essere un importante fattore di rischio per lo sviluppo della depressione. La ricerca ha anche suggerito che potrebbe esserci una predisposizione genetica per il disturbo da stress post-traumatico. Quindi ha senso che anche la genetica possa svolgere un ruolo nella co-occorrenza delle due condizioni.
Ottenere un trattamento
Se hai il disturbo da stress post-traumatico, è importante cercare un trattamento il prima possibile. Prima affronti i sintomi del disturbo da stress post-traumatico, meno è probabile che peggiorino e aumentino il rischio di sviluppare la depressione.
Se attualmente soffri di disturbo da stress post-traumatico e depressione, è anche importante ricevere un trattamento il prima possibile. Ogni disturbo può peggiorare l'altro. Poiché PTSD e depressione sono comunemente disturbi mentali concomitanti, anche i professionisti della salute mentale formati nel trattamento del PTSD sono generalmente ben addestrati nel trattamento della depressione. Inoltre, alcuni trattamenti, come l'attivazione comportamentale, possono essere ugualmente utili nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico e della depressione.
La presenza di entrambe le condizioni può complicare il processo di trattamento. Tuttavia, esistono opzioni di trattamento che possono essere una buona scelta per trattare entrambe le condizioni contemporaneamente.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT), in particolare, è un trattamento supportato empiricamente sia per la depressione che per il PTSD. Questo approccio prevede l'identificazione delle cognizioni negative che contribuiscono ai sintomi e quindi l'apprendimento di sostituire questi pensieri con risposte più utili.
Il tuo medico o psichiatra ti consiglierà le opzioni di trattamento più adatte alla tua situazione unica. Ciò potrebbe comportare l'uso di psicoterapia, come la CBT, nonché farmaci anti-ansia o antidepressivi. Le opzioni di auto-aiuto come i cambiamenti dello stile di vita o la terapia online possono essere utilizzate anche per integrare i trattamenti professionali.