Se hai un disturbo ossessivo compulsivo, sai che può essere difficile stabilire e mantenere una relazione intima. Una delle principali barriere per molte persone con disturbo ossessivo compulsivo che intraprendono una relazione romantica sono i problemi legati al funzionamento sessuale.
Il legame tra disturbo ossessivo compulsivo e disfunzione sessuale
Per molte persone, uno degli ingredienti chiave necessari per una sana relazione romantica è una vita sessuale attiva. Sebbene i problemi sessuali siano relativamente comuni, la ricerca suggerisce che le persone con DOC riportano livelli superiori alla media di problemi con il funzionamento sessuale.
Sfortunatamente, non è raro che le persone con disturbo ossessivo compulsivo sperimentino:
- Difficoltà a diventare sessualmente eccitati
- Un basso desiderio sessuale
- Insoddisfazione per il proprio partner sessuale
- La paura di fare sesso
- Alti livelli di disgusto quando si pensa alle attività sessuali. I sentimenti di disgusto possono essere particolarmente gravi se si verificano ossessioni legate alla contaminazione (ad es. germi contenuti nelle secrezioni corporee), violenza sessuale (ad es. stupro, molestie) o religione (ad es. comportamento sessuale peccaminoso o proibito).
Sebbene le difficoltà sessuali nelle persone con disturbo ossessivo compulsivo e altri disturbi d'ansia siano state spesso attribuite agli effetti collaterali degli inibitori della ricaptazione della serotonina (che sono comunemente noti per avere effetti collaterali sessuali), la ricerca suggerisce che questi problemi sono più profondi di un semplice problema con i farmaci e probabilmente riflettono problemi più grandi con il funzionamento interpersonale, l'autostima e/o le ossessioni specifiche legate al sesso.
Le donne con disturbo ossessivo compulsivo possono essere particolarmente colpite da problemi di funzionamento sessuale. Rispetto agli uomini con disturbo ossessivo compulsivo, le donne con disturbo ossessivo compulsivo sono spesso più evitanti sessualmente e possono avere maggiori difficoltà a raggiungere l'orgasmo.
Suggerimenti per affrontare la disfunzione sessuale se si soffre di DOC O
Il primo passo per rivitalizzare la tua vita sessuale è ottenere un trattamento adeguato che ti permetta di gestire meglio i tuoi sintomi; soprattutto se stai vivendo ossessioni legate alla contaminazione o alla violenza sessuale.
Sebbene non tutti i trattamenti funzionino per tutti, ci sono una varietà di opzioni farmaceutiche e psicoterapeutiche che possono fornire sollievo dai sintomi. Se stai già ricevendo un trattamento ma hai ancora difficoltà sessuali, potrebbe essere il momento di discutere altre opzioni.
Ecco alcuni suggerimenti per far fronte alla disfunzione sessuale se hai un disturbo ossessivo compulsivo.
Dillo al tuo fornitore di trattamenti
Per quanto imbarazzante possa essere, se hai difficoltà sessuali, spesso può essere molto utile informare il tuo medico. Alcune difficoltà sessuali possono essere causate da problemi di salute sottostanti o da farmaci, ed è importante che queste vengano escluse prima di cercare opzioni di trattamento specifiche per il disturbo ossessivo compulsivo.
Coinvolgi il tuo partner
Se sei attualmente impegnato in una relazione sessuale, potrebbe essere utile coinvolgere il tuo partner nel trattamento. Più il tuo partner comprende i tuoi sintomi, più sarai in grado di fidarti l'uno dell'altro. Non essere consapevole delle sfide che stai affrontando potrebbe portare a malintesi (come "lui/lei non mi trova più attraente") che ostacolano la costruzione dell'intimità e della fiducia, la base di qualsiasi relazione sessuale sana.
Unisciti a un gruppo di supporto
I gruppi di sostegno della comunità per il disturbo ossessivo compulsivo possono essere eccellenti fonti di supporto sociale e fornire l'opportunità di ascoltare come gli altri stanno affrontando sentimenti di isolamento o imbarazzo causati da difficoltà sessuali.
