Se stai facendo domanda per un nuovo lavoro o stai cercando un'assicurazione sulla vita o sulla salute, non sorprenderti se devi fare un test antidroga, che può includere il test per la nicotina. In effetti, le pratiche di assunzione senza fumo sono diventate sempre più comuni. A seconda di dove vivi, ti può essere legalmente negato un lavoro a causa delle tue abitudini di nicotina.
La nicotina è una sostanza che crea dipendenza e si trova in tutti i prodotti del tabacco, comprese sigarette, pipe, sigari, tabacco da masticare e tabacco da fiuto. Anche le sigarette elettroniche e i vaporizzatori contengono nicotina. Sebbene la nicotina non sia considerata una sostanza controllata, negli Stati Uniti è illegale vendere prodotti del tabacco a chiunque abbia meno di 18 anni. Alcuni stati hanno innalzato l'età minima a 21 anni.
Il tuo corpo scompone la nicotina in molte sostanze chimiche, inclusa la cotinina, che può essere rilevata anche in alcuni test. La cotinina si trova nel tuo corpo solo se hai elaborato la nicotina e, in generale, rimane nel corpo più a lungo della nicotina stessa.
Quanto tempo rimane la nicotina nel tuo sistema?
Urina: fino a quattro giorni
Sangue: fino a quattro giorni
Saliva: fino a quattro giorni
Capelli: fino a 90 giorni
Quanto tempo ci vuole per sentire gli effetti?
La nicotina agisce rapidamente nel corpo. Quando viene fumata, la sostanza entra nel flusso sanguigno e arriva al cervello entro 20 secondi. La nicotina è uno stimolante, ma i fumatori spesso sperimentano sensazioni paradossali di rilassamento anche se la sostanza aumenta effettivamente l'attività del sistema nervoso centrale.
Gli effetti della nicotina dipendono da come viene somministrato il farmaco. Masticare o sniffare prodotti contenenti nicotina può causare il rilascio di una quantità maggiore di sostanza nel corpo rispetto a se fosse fumata.
Dopo averlo preso, le persone sperimentano rapidamente un'ondata di adrenalina che ha un effetto stimolante sul corpo, aumentando la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Aumenta anche i livelli di una sostanza chimica cerebrale chiamata dopamina, che può migliorare l'umore e aumentare le sensazioni di piacere.
Quanto dura la nicotina?
La nicotina ha un'emivita di circa due ore. L'emivita è il tempo necessario affinché metà di una dose venga eliminata dall'organismo.
Quando la nicotina viene fumata come sigaretta o altro prodotto del tabacco, viene per lo più assorbita nel corpo attraverso i polmoni. Meno spesso, la nicotina viene assorbita attraverso le membrane della bocca e della gola. Se mastichi tabacco o usi gomme, pastiglie o cerotti alla nicotina, la nicotina può essere assorbita anche nel tratto gastrointestinale o nella pelle.
La nicotina viene metabolizzata principalmente nel fegato, ma anche nei polmoni e nei reni. Viene escreto principalmente attraverso l'urina attraverso i reni e parte della nicotina viene escreta nelle feci. La nicotina si trova anche nella saliva e nei capelli.
Quando il tuo corpo metabolizza la nicotina, viene scomposta dagli enzimi epatici in metaboliti che includono la cotinina. I test sulla nicotina di solito cercano la cotinina piuttosto che la nicotina stessa.
urina
La quantità di cotinina nelle urine varia a seconda della frequenza e della quantità di nicotina utilizzata. In media, la nicotina può essere rilevata nelle urine per circa tre giorni. I fumatori regolari possono avere livelli rilevabili fino a 15-20 giorni. I test delle urine vengono eseguiti a casa o in laboratorio, con risultati restituiti entro 24 ore a cinque giorni.
Sangue
Gli esami del sangue possono rilevare la nicotina e i suoi metaboliti, tra cui cotinina e anabasina. La nicotina stessa può essere presente nel sangue solo per 48 ore, mentre la cotinina può essere rilevabile fino a tre settimane. Dopo che il sangue è stato prelevato in un laboratorio, i risultati possono richiedere da due a 10 giorni.
Saliva
I test della saliva possono essere utilizzati anche per rilevare la presenza di nicotina per circa 24 ore. La cotinina può essere rilevata fino a sette giorni dopo l'ultimo utilizzo o fino a 14 giorni nei forti fumatori. La secchezza delle fauci o l'eccessiva salivazione sono due problemi che a volte possono creare problemi con la raccolta di un campione.
Per eseguire questo test, un tecnico eseguirà un tampone all'interno della bocca e testerà i fluidi orali per la nicotina. I risultati possono richiedere da 24 a 72 ore.
Capelli
Come con altre sostanze, il test del follicolo pilifero può rilevare la presenza di nicotina per un periodo di tempo molto più lungo. Questo metodo tende ad essere meno comune, tuttavia, perché di solito è più costoso. Fatto a casa o in laboratorio, il test richiede la rimozione di una piccola quantità di peli da testare per l'uso ripetuto di nicotina negli ultimi 90 giorni. I risultati richiedono in genere da uno a cinque giorni.
Test falsi positivi
Un composto chiamato tiocianato, che si trova in alcuni farmaci e alimenti tra cui broccoli, aglio, ravanelli, mandorle e cavoli, può provocare un risultato falso positivo del test del sangue. I vegetariani possono avere livelli elevati di questa sostanza nel sangue a causa dell'aumento del consumo di alimenti contenenti tiocianato.
L'esposizione al fumo passivo di solito non è sufficiente per innescare un risultato falso positivo, ma l'esposizione a livelli frequenti o molto elevati di fumo passivo può far sì che qualcuno risulti positivo all'uso di nicotina. Tali risultati sono probabilmente molto rari, tuttavia.
Fattori che influenzano il tempo di rilevamento
Per quanto tempo la nicotina è rilevabile nel corpo dipende in gran parte dal tipo di test utilizzato. E poiché il corpo di ogni persona elabora la nicotina in modo diverso, è quasi impossibile determinare un intervallo di tempo di rilevamento con una sicurezza del 100%. I fattori che possono influenzare la velocità con cui il tuo corpo affronta la nicotina includono:
- Età: Quando invecchi, è più difficile per il tuo corpo espellere la nicotina, quindi rimane nel tuo sistema più a lungo.
- Massa corporea: La nicotina può essere immagazzinata nel tessuto adiposo, quindi più grasso corporeo hai, più a lungo la nicotina può essere rilevata nel tuo corpo.
- Livello di idratazione: L'acqua potabile può accelerare la secrezione di nicotina.
- Livello di attività fisica: La nicotina viene escreta più velocemente negli individui che sono più attivi fisicamente e hanno un metabolismo più elevato.
- Tipo, frequenza e cronologia di utilizzo: La nicotina si accumula nel corpo, quindi più ne usi, più tempo ci vorrà per lasciare il tuo corpo.
Fumare vs. Vaping vs. Masticare
Il modo in cui viene somministrata la nicotina può avere un impatto sulla quantità di nicotina erogata. Ci sono state poche ricerche per determinare in che modo lo svapo si confronta con il fumo di sigarette normali e se fornisce la stessa quantità di nicotina. Uno studio che ha confrontato le dosi di nicotina tra i forti fumatori e gli utenti di sigarette elettroniche ha scoperto che i dispositivi di svapo forniscono efficacemente nicotina, ma a livelli leggermente inferiori rispetto alle sigarette normali.
I prodotti del tabacco da masticare e intingere, d'altra parte, contengono livelli più elevati di nicotina rispetto alle sigarette normali. L'esatta quantità assorbita (e quindi quanto da eliminare) può dipendere dalla marca del tabacco, dal livello di acidità del prodotto e dalla quantità masticata. I livelli sierici nel sangue sono più o meno gli stessi quando si confronta l'uso di tabacco senza fumo con quello delle sigarette normali.
Come eliminare la nicotina dal tuo sistema
Il primo passo per eliminare la nicotina dal tuo sistema è smettere completamente di usare tutti i prodotti che la contengono. Più a lungo continui a usare i prodotti del tabacco, più a lungo la sostanza può essere rilevata nel tuo corpo.
Una volta che hai smesso di usare la nicotina, ci sono alcuni passaggi che puoi prendere per accelerare la velocità con cui il farmaco viene escreto dal tuo sistema.
- Rimani idratato. Bere molta acqua aiuterà a rimuovere la nicotina e i suoi metaboliti dal corpo attraverso l'urina.
- Mangia cibi nutrienti. Attenersi a una dieta salutare che includa molti alimenti contenenti antiossidanti può accelerare la velocità con cui la nicotina viene rimossa dal sistema.
- Esercizio. L'attività fisica regolare può aumentare il metabolismo e la velocità con cui il farmaco viene elaborato e eliminato dal corpo.
Potresti vedere prodotti e integratori a base di erbe commercializzati per accelerare il processo di eliminazione della nicotina. Tuttavia, nessuno di questi è stato verificato o approvato dalla Food and Drug Administration (FDA).
Sintomi di sovradosaggio
L'ingestione di troppa nicotina può provocare avvelenamento da nicotina. I test della nicotina possono essere eseguiti anche nei casi in cui si sospetta un avvelenamento da nicotina. I sintomi di avvelenamento da nicotina possono includere:
- salivazione eccessiva
- Pressione sanguigna elevata
- Aumenta la frequenza cardiaca
- Respirazione rapida
- Sudorazione
- Nausea
- vomito
- Mal di stomaco
- Mal di testa
- Vertigini
- tremori
- Confusione
La maggior parte dei casi di avvelenamento da nicotina coinvolgeva bambini piccoli che mettevano le mani su gomme o cerotti alla nicotina. Sebbene la maggior parte dei casi riguardi ancora i bambini, anche i casi degli adulti vengono segnalati più spesso a causa dell'uso di sigarette elettroniche.
Una fuoriuscita di soluzione di nicotina elettronica (e-juice) può causare l'assorbimento della nicotina nella pelle, che può anche portare all'avvelenamento.
L'American Association of Poison Control Centers (AAPCC) raccomanda i seguenti consigli di sicurezza per gli utenti di sigarette elettroniche:
- Proteggi la tua pelle durante la manipolazione dei prodotti.
- Tenere le sigarette elettroniche e la nicotina liquida fuori dalla portata dei bambini.
- Seguire le istruzioni di smaltimento sull'etichetta.
- Se qualcuno è stato esposto, chiama immediatamente il numero 1-800-222-1222.
Ottenere aiuto
Se sei preoccupato se la nicotina si presenterà o meno in un test antidroga, potrebbe essere il momento perfetto per fare sul serio e smettere. Sebbene non ci siano modi facili e indolori per liberarsi dalla nicotina, ci sono molte risorse per aiutarti a sviluppare un solido piano per smettere di fumare.
Poiché la nicotina può portare alla dipendenza fisica e psicologica, l'interruzione dell'uso della sostanza può provocare l'astinenza. Questi sintomi possono includere:
- Voglie intense di nicotina
- Fatica
- Mal di testa
- Nausea
- Aumento della fame
- Poca concentrazione
- Irritabilità
- Insonnia
- Depressione
- Ansia
Tali sintomi possono essere intensi all'inizio ma diminuiscono di gravità dopo tre-cinque giorni. Esistono numerosi trattamenti per smettere di fumare che possono aiutarti a superare il periodo di astinenza e migliorare l'astinenza a lungo termine. La terapia sostitutiva della nicotina, come il cerotto alla nicotina, può aiutarti a ridurre lentamente l'assunzione di nicotina e alleviare i sintomi di astinenza.
Parla con il tuo medico per consigli e assistenza se sei pronto a smettere di fumare. Puoi anche visitare Smokefree.gov per programmi, app e altre risorse per smettere di fumare.