Quando la maggior parte delle persone pensa ai gruppi di supporto, i gruppi come Alcolisti Anonimi (AA) potrebbero essere la prima cosa che viene in mente. Ma ci sono molti altri gruppi che esistono per aiutare le persone che hanno a che fare con una varietà di problemi, inclusa la crescita di adolescenti problematici.
Un gruppo di sostegno alla genitorialità può fornire conforto e consigli da altri nella stessa situazione. Questi gruppi sono disponibili nella maggior parte delle comunità e online.
Come aiutano i gruppi di supporto Support
Inizialmente, può essere difficile capire il senso della partecipazione a un gruppo di supporto. È l'adolescente che ha il problema, quindi come beneficia un genitore dalla partecipazione a questo tipo di gruppo?
Raramente un adolescente ha un problema serio che non ha presto un forte impatto anche sul genitore. Non solo devi sopportare i problemi comportamentali di tuo figlio a casa, ma potresti anche avere a che fare con sistemi complicati, come il sistema educativo, il sistema legale e il sistema di salute mentale.
I gruppi di sostegno dei genitori sono progettati per fornire un ambiente in cui i genitori possono scambiare informazioni, ridurre lo stress e trovare modi per far fronte a un adolescente problematico. È come essere istruiti, supportati, educati e accuditi da altri genitori che capiscono cosa stai passando.
Motivi per entrare a far parte di un gruppo di sostegno ai genitori
Ci sono una serie di motivi per prendere in considerazione l'adesione a un gruppo di sostegno dei genitori nella tua zona o online. Ecco alcuni dei principali motivi per cui potresti prendere in considerazione l'idea di unirti a uno:
- Potrai parlare con altri genitori che comprendono i tipi di problemi, disordini e ostacoli che incontri.
- Potresti ottenere un senso di speranza dai genitori i cui adolescenti stanno facendo progressi.
- Puoi ricevere assistenza nel brainstorming di idee su come rispondere a un adolescente difficile.
- Partecipare a un gruppo di supporto ti assicurerà di ritagliarti del tempo per chiarire i tuoi pensieri su tuo figlio e fare piani per intraprendere azioni positive.
- Puoi ascoltare le esperienze di altri genitori con i programmi di trattamento per i loro adolescenti. Potresti ottenere informazioni su quali servizi hanno trovato utili.
- Potresti avere una prospettiva migliore sulla situazione di tuo figlio.
- Potresti imparare strumenti per migliorare le capacità di comunicazione e genitorialità.
- Puoi ottenere riferimenti a terapisti o programmi ambulatoriali nella tua zona che altri genitori sanno essere efficaci.
- Puoi ricevere feedback sulla tua reazione eccessiva o insufficiente ai problemi dei tuoi figli da genitori che si occupano di problemi simili.
- Probabilmente troverai conforto nel fatto che non sei solo.
- Puoi evitare di commettere errori con tuo figlio ascoltando ciò che altri genitori hanno provato che non ha funzionato.
- Puoi aiutare altri genitori condividendo i tuoi pensieri, esperienze e consigli.
- Il gruppo può condividere informazioni su libri, siti Web e altre risorse utili per i genitori.
- Puoi ricevere aiuto da altri nell'affrontare una situazione di crisi adolescenziale.
- Ci sono buone probabilità che tu possa trovare un'opportunità per mantenere il tuo senso dell'umorismo. Anche se molte cose che fanno gli adolescenti problematici sono rischiose, potrebbero esserci anche alcune cose sciocche su cui riesci a ridere di tanto in tanto.
- Sfoga i sentimenti spiacevoli che emergono nel trattare con un adolescente difficile con genitori che non giudicheranno e potrebbero essere in grado di offrire consigli.
- Contrasta qualsiasi timore che sia colpa tua se tuo figlio è turbato dal relazionarsi con altri genitori che affrontano le stesse sfide.
Come trovare un gruppo di supporto per i genitori
Alcuni gruppi sono più strutturati di altri; alcuni si concentrano maggiormente sull'educazione dei genitori e altri si concentrano principalmente sul dare e ricevere supporto. Considera le tue esigenze prima di cercare un gruppo.
Ecco alcuni modi per individuare un gruppo:
- Cerca online un elenco di gruppi nella tua zona.
- Cerca gruppi di supporto online che possano metterti in contatto con genitori che potrebbero anche avere a che fare con problemi simili, come assenteismo o abuso di sostanze.
- Chiedi suggerimenti ai professionisti che lavorano con gli adolescenti.
- Contatta le strutture mediche e di salute mentale nella tua zona per gli elenchi dei gruppi di supporto della comunità.
- Esamina i gruppi di sostegno dei genitori a livello nazionale come ToughLove e Because I Love You (BILY).
- Chiedi al medico di tuo figlio di fare riferimento a un gruppo di supporto.