Se ti è stata diagnosticata una depressione clinica, potresti essere sollevato nell'apprendere che cosa ha causato i tuoi sintomi e che ci sono molti farmaci e altri trattamenti disponibili per loro. Allo stesso tempo, potresti essere preoccupato di non essere in grado di permetterti i farmaci o la terapia che possono aiutarti. A volte i piani assicurativi non sono molto generosi nel trattamento delle condizioni di salute mentale e, se non si dispone affatto di un'assicurazione, pagare di tasca propria per un farmaco come il Prozac, o anche la sua forma generica (fluoxetina), può essere una soluzione per voi.
Ci sono modi per aggirare queste sfide, tuttavia, lavorando con il medico o il farmacista ed essendo aperti a vie di trattamento della depressione diverse dagli antidepressivi.
Guida alla discussione sulla depressione
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Pillole divise
A volte è meno costoso acquistare un farmaco in una dose maggiore di quella che ti è stata prescritta. Se quel farmaco si presenta in una forma che può essere fisicamente divisa a metà, potrebbe valere la pena chiedere al medico se questa è un'opzione per te. Ad esempio, se vogliono che tu prenda 20 milligrammi (mg) di Prozac ogni giorno e le versioni da 40 mg di questo farmaco sono più economiche, potrebbero scrivere una prescrizione per la pillola a dose maggiore. Puoi quindi dividere ciascuno di questi a metà.
Trova farmaci gratis
Le aziende farmaceutiche spesso forniscono ai medici campioni di farmaci. Chiedi al tuo medico se ha dei campioni del tuo farmaco. Anche pochi omaggi di tanto in tanto possono ridurre il costo complessivo del trattamento. Tuttavia, assicurati che gli omaggi siano dello stesso tipo di farmaco che stai assumendo attualmente, poiché le marche di antidepressivi non sono necessariamente intercambiabili.
Potresti anche avere diritto a farmaci gratuiti attraverso organizzazioni e altri programmi progettati per aiutare le persone che lottano per permettersi l'assistenza sanitaria, come Needy Meds, un'organizzazione senza scopo di lucro "che fornisce informazioni sui programmi sanitari, offre assistenza diretta e facilita i programmi".
Esplora le alternative
I rimedi erboristici e i nutraceutici per il trattamento della depressione sono poco costosi e non è necessaria una prescrizione per ottenerli. Di seguito sono riportati alcuni dei più comuni che alcune persone usano per la depressione e anche per altri problemi che spesso vanno di pari passo con la depressione.
Ma prima di esaurire e fare scorta di uno di questi, parla con il tuo medico. Solo perché qualcosa è etichettato come "naturale" non significa che non possa avere gravi effetti collaterali. Vale anche la pena notare che la ricerca sull'efficacia dei rimedi erboristici è inconcludente e spesso non riesce a fornire un valido motivo per l'efficacia.
- Olio di enotera (per la sindrome premestruale, o sindrome premestruale, e disturbo disforico premestruale, o PMDD)
- 5-idrossitriptofano (5-HTP), un amminoacido che si ritiene converta il triptofano sia in serotonina, un neurotrasmettitore, sia nell'ormone del sonno melatonina (per la depressione)
- Vitamine e minerali (per la depressione)
- Kava Kava (per l'ansia)
- Valeriana (per l'ansia e il sonno)
- Melatonina (per dormire)
Prova la terapia
La psicoterapia può essere efficace e costosa, ma alcuni fornitori hanno tariffe decrescenti. In base al tuo reddito, il fornitore ridurrà le sue commissioni. Oppure potresti essere in grado di negoziare un piano di pagamento con un terapista o una tariffa inferiore in base a quanto paga il tuo piano assicurativo. Scopri cosa ha da offrire la tua città anche attraverso la consulenza. Molti hanno centri di salute mentale comunitari (CMHC) che offrono una gamma di servizi di trattamento e consulenza, di solito a tariffe ridotte per le persone a basso reddito. I CMHC richiedono generalmente di avere un'assicurazione privata o di ottenere una qualche forma di assistenza pubblica. Il National Council for Behavioral Health è una grande fonte per questo tipo di aiuto.
Considera un sacerdote
Se appartieni a una chiesa o sinagoga, un membro del personale potrebbe essere in grado di metterti in contatto con un programma di consulenza pastorale. I consulenti pastorali certificati, che sono ministri in un organismo religioso riconosciuto, hanno diplomi avanzati in consulenza pastorale, nonché esperienza di consulenza professionale. La consulenza pastorale è spesso fornita a un prezzo decrescente. Puoi saperne di più sul sito web dell'Associazione per l'educazione pastorale clinica.
Cerca supporto
I gruppi di auto-aiuto e di supporto consentono alle persone di parlare e lavorare insieme su problemi comuni come alcolismo, abuso di sostanze, depressione, problemi familiari e relazioni. Di solito, i gruppi di auto-aiuto sono gratuiti. Le fonti per trovare un gruppo vicino a te includono il National Mental Health Self-Help Clearinghouse.
Diventato pubblico
Potresti avere diritto all'assistenza pubblica per pagare le tue cure di salute mentale attraverso programmi come Social Security, Medicare e Medicaid.
Test clinici
Molti programmi di ricerca per nuovi farmaci forniranno cure gratuite ai partecipanti. Uno svantaggio è il rischio di ricevere un placebo o un trattamento non provato, quindi assicurati che il tuo medico sia d'accordo se sei interessato a far parte di una sperimentazione clinica.
Se tu o una persona cara state lottando con la depressione, contattate la linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA) all'indirizzo 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della linea di assistenza nazionale.