Il Chunking si riferisce al processo di prendere singole informazioni e raggrupparle in unità più grandi. Raggruppando ogni punto dati in un insieme più ampio, puoi migliorare la quantità di informazioni che puoi ricordare. Probabilmente l'esempio più comune di suddivisione in blocchi si verifica nei numeri di telefono. Ad esempio, una sequenza di numeri di telefono di 4-7-1-1-3-2-4 verrebbe suddivisa in 471-1324.
Perché il Chunking funziona?
Separando i singoli elementi disparati in blocchi più grandi, le informazioni diventano più facili da conservare e ricordare. Ciò è dovuto principalmente a quanto può essere limitata la nostra memoria a breve termine. Mentre alcune ricerche suggeriscono che le persone sono in grado di memorizzare da cinque a nove unità di informazioni, ricerche più recenti affermano che la memoria a breve termine ha una capacità di circa quattro blocchi di informazioni.
Secondo il neuroscienziato Daniel Bor, autore di Il cervello famelico, il chunking rappresenta la nostra capacità di "hackerare" i limiti della nostra memoria. Bor sostiene che la nostra tendenza naturale a vedere schemi e creare connessioni non è importante solo per la memoria, ma è anche la fonte della creatività. Come ha affermato una volta Steve Jobs, "La creatività è solo connettere le cose".
Il Chunking consente alle persone di prendere piccole informazioni e combinarle in interi più significativi e quindi più memorabili.
Come usare il Chunking
La prossima volta che proverai a ricordare elementi da un elenco, inizia a raggrupparli in gruppi. Se stai lavorando con un elenco di parole del vocabolario, ad esempio, potresti creare piccoli gruppi di parole simili o correlate tra loro. Una lista della spesa potrebbe essere suddivisa in gruppi più piccoli in base al fatto che gli articoli nell'elenco siano verdure, frutta, latticini o cereali.
Il Chunking può essere usato come potenziatore della memoria quotidiana, ma i ricercatori hanno anche scoperto che puoi migliorare la tua capacità di dividere efficacemente le informazioni.
Bor racconta la storia di un partecipante a un esperimento di memoria che ha sfidato se stesso a migliorare il numero di elementi che riusciva a ricordare. Sebbene inizialmente fosse in grado di ricordare sette elementi, li ha aumentati a 80 unità di informazioni nel corso di 20 mesi. Dedicava a questo compito un'ora al giorno, circa quattro giorni alla settimana.
Anche se potresti non essere in grado di dedicare una concentrazione così intensa al miglioramento della tua memoria, ci sono cose che puoi fare per sfruttare al meglio la naturale tendenza del tuo cervello a cercare schemi e informazioni di gruppo.
Pratica
Sfida te stesso a ricordare una serie di elementi, che si tratti della tua lista della spesa, delle parole del vocabolario o delle date importanti. Man mano che diventi più bravo a ricordare pezzi di informazioni più grandi, sfida te stesso a ricordare ancora di più.
Cerca connessioni
Mentre crei i raggruppamenti, cerca modi per mettere in relazione le unità tra loro in modo significativo. Cosa hanno in comune gli elementi? Potresti raggruppare gli elementi perché sono ciascuno scritto con quattro lettere, perché iniziano con la stessa lettera o perché condividono uno scopo simile.
Fare Associazioni
Anche collegare gruppi di elementi a cose della tua memoria può aiutarti a renderli più memorabili. Potresti essere più propenso a ricordare che hai bisogno di uova, bicarbonato di sodio e gocce di cioccolato se associ gli articoli ai deliziosi biscotti che preparava tua madre.
Incorporare altre strategie di memoria
Ad esempio, potresti usare i mnemonici come un modo per suddividere diverse unità di informazioni. Se stai andando al supermercato e hai bisogno di banane, uova, nettarine e tè, puoi creare una parola con le prime lettere di ogni articolo di cui hai bisogno: BENT. Una volta ricordata la parola chiave, sarai quindi in grado di richiamare meglio gli elementi rappresentati da ciascuna lettera dell'acronimo.
Una parola da Verywell
Il Chunking non è una panacea per i problemi di memoria, ma può essere uno strumento efficace nel tuo arsenale di miglioramento della memoria. Praticando regolarmente i metodi di suddivisione in blocchi e incorporando questa tecnica nelle tue abitudini di studio, potresti scoprire di essere in grado di ricordare di più.
